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營養師:適時喝水、選對食物預防脫水

 【民正新聞記者:蔡永源，蔡慧茹台南報導】台灣高溫炎熱的天氣令人容易流汗，身體的水分流失速度也會增加，水分能幫助維持體溫、消化、新陳代謝以及激活體內的化學反應，適當的水分攝取有助於提高能量水平，改善皮膚狀態，並保持良好的血液循環。台南市立醫院營養師張秀如表示，攝取充足水分，減少...
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新聞台: 民正新聞 | 台長：蔡永源
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