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新樓醫院營養室劉明宜主任- 失眠與飲食營養

【民正新聞記者:蔡永源台南報導】得不到適當睡眠，白天感到疲倦，致使工作及生活機能降低，並且也會為健康帶來極大問題。失眠問題很普遍，國內外研究報告都指出，女性都比男性容易失眠，同時導致憂鬱症等情感性精神病的發生率增加。飲食上可否對失眠有幫助呢？嚴重的當然要看醫師，輕微或短暫的失眠營養...
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新聞台: 民正新聞 | 台長：蔡永源
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