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2018-05-08 19:35:03| 人氣213| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

泳裝美女單身派對

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第01個動作：
泳裝美女單身派對

今天推薦的這一組鍛煉，共有6個動作。超燃脂的動作，可以讓你肚腩的

游泳圈被消滅掉。想要恢復擁有小蠻腰的美好身段，就練起來吧！

步驟：

1）V型躺姿（可以先坐著，上半身往後傾，腰背挺直，雙腿抬起，雙膝微屈）；

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台長： CHRISTINA CHEN

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