好東西要和好朋友一起分享! 患難見真情!天佑台灣!台灣加油! Best Our Life 廣結善緣 ; 心寬念純 節能救地球, 人人有責!!! 環保愛地球, 人人有責!!! 喜愛的佳言絕句 用心做環保，也要用腦做環保！節能減碳最主要的兩個重點： 1、檢樸生活2、科學計算 「地球唯一、環境正義、世代福祉、永續發展」,讓國際社會了解台灣希望對氣候變遷問題貢獻心力。 好東西分享要和好朋友一起分享" 413萬人次.陸貞姑娘 相簿 N 張相片. Photos book : http://photo.pvhomr.vom.ye/6665 好康和文章,Videos, PHOTOS 都有! http://bit.ly/uRWVPM 和 http://bit.ly/sxwQeD FB : http://www.facebook.com/best.our.life

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20130717 打造台灣菁英戰士 陸戰蛙人訓練嚴格

陸戰隊男友過關　女友心疼相擁而泣

video : https://www.youtube.com/watch?v=y3PLyastukY

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必看此一 video : 蛙人操訓！ video : https://www.youtube.com/watch?v=b9d5zdi0maI

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20130717 打造台灣菁英戰士 陸戰蛙人訓練嚴格

video : https://www.youtube.com/watch?v=ktnLwaZ78Kc

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蛙人終極考驗 椎心刺骨天堂路－民視新聞

video : https://www.youtube.com/watch?v=M2jPD3Qetkc

上傳日期：2011年1月19日

【民視即時新聞】海軍陸戰隊133期兩棲偵搜專長班6天5夜的地獄週19日進入最後一­個關卡、天堂路，學員得通過這條滿佈尖銳石塊的道路的磨難，才能邁向成功的終點，家長­也到現場看得心驚膽跳，當蛙人挺過天堂路時，家人相互擁抱，慶祝他成為男人中的男人。

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鋼鐵的心陸戰隊版

video : https://www.youtube.com/watch?v=iCWQmBB_5mE

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兩棲蛙人克難週遇寒流　天堂路哀號顫抖

video : https://www.youtube.com/watch?v=5rmHNcPfFtg

發佈日期：2014年12月31日

這幾天寒流來襲，非常的冷，但是海軍陸戰隊兩棲偵搜隊員剛好在這個星期進行克難週測驗­，尤其打著赤膊、手腳冰冷的要在爬過最後的天堂路，相當煎熬，最後通過考驗的隊員只有­1/3，其中一位上尉連長通過考驗後，當場拿出戒指向女友求婚，兩人聚少離多，感情一­度出現考驗，但是看到男友測驗的艱辛過程，女友感動到落淚接受。

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很多年前的 蛙人 天堂路 受訓 : 過關者 臉很酷 滿身傷痕 都一直流血, 還是很堅強和有魄力有意志力的 真男兒, 有通過 過關卻都沒哭!! 我較欣賞多年前的版本 video 天堂路的 訓練最嚴格!!!!!!!!

這幾年, 雖然看了就會痛, 男人哭也是本然的, 哭可以發洩...., 但沒哭的 較強!!

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打造台灣菁英戰士 陸戰蛙人訓練嚴格

必看此一 video : 蛙人操訓！

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蛙人操訓！

video : https://www.youtube.com/watch?v=b9d5zdi0maI

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vdieo : https://www.youtube.com/watch?v=TvcwDus4VDw

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難怪 阿諾增貼 a song "我相信" I do believe.

天堂路 你走過來!? 下一站 是 天堂!!

video : https://www.youtube.com/watch?v=UN6e1FDmXt4

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發佈日期：2015年1月21日

海軍陸戰隊兩棲偵搜專長班第141期，
於高雄左營桃子園訓練營，
日曬夜冷的12月寒冬下日夜操練，

受訓隊員須通過約10周的蛙人訓練，
會以6天5夜的克難週作為結尾，
克難週以每5小時操練只能休息1小時的作息比例，
最後由原本70位學員也只剩下22位，

在第六天上午就是要通過天堂路 [註1] 的最嚴酷綜合考驗，
雖然這項測驗對於每一位學員都一定會通過，
但不會讓他們很好的過，
速度慢或者動作稍不確實，
就會要求滾回上一關重來，

通常第一關幾乎都會來個下馬威，
最後必須要犧牲尊嚴、流下汗水、血和淚，
不要說用身體爬過硓𥑮石 [註2] 很痛苦，

就算赤腳厚皮走健康步道也受不了。
並不是每一位海軍陸戰隊都得要通過天堂路，
那只不過是勇於接受進階受訓的一種挑戰，
經過這番辛苦漫長的洗禮後，

現在的兒子看起來還真是個鐵錚錚的男子漢，
還希望他及所有朋友們軍旅愉快。

註1：天堂路由尖銳硓𥑮石鋪設，長50公尺，所有學員須在助教口令下，一個口令一個動­作，在銳石上標準作出蛙人操中的俯臥打水、仰臥打水、仰臥倒立、手足併齊、腿部運動、­背部運動、跪臥挺腹、仰臥挺身八個動作。

註2：硓𥑮石（Coral Stone），
指的是珊瑚礁岩體（珊瑚礁石灰岩），
或其表面十分粗糙、尖銳的岩塊。

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男子乙組400公尺預賽(四五六組)-103年全國大專校院田徑公開賽

VIDEO : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1110334518978910&set=pcb.1110335275645501&type=1&theater

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103全中運跳高

VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=i9b38jRjpsg

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103年全中運高男撐竿跳 :

VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=w_iua8V9mSo

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新竹縣立湖口高中同學參加103年全中運高男跳高比賽實況

VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=WQJXyA5PXS0

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102年全國運動會男子標槍-黃士峰 78M

VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=YRIZ2wa18FY

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102 公開賽 大專男乙 110m跨欄

VIDEO : https://www.youtube.com :/watch?v=TFkGQLVvZEQ

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102年全國大專校院田徑公開賽大專女乙組100m跨欄 : 頒獎 https://www.youtube.com/watch?v=V-NE481yvgE

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輔大體育的堅強師資陣容

VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=m6pq7gpTwPU

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半路殺出程咬金---被候補的選手拿到滿分金牌 : 發佈日期：2012年11月14日

1992 巴塞隆納奥運 高低槓决賽(解說員水平不高請見諒)

陸莉沒進國家隊之前在全國比賽上非常出色，尤其是高低杠專案上顯得特別突出。1989­年全國青少年運動會，陸莉的高低杠就已經有了3個D組連接的動作。

1991年底她才進入國家體操隊，接著就參加了巴黎大獎賽，當時失敗了。奧運會之前陸­莉只在全國錦標賽上拿過冠軍，沒有太突出的成績，所以陸莉還是作為奧運會的候補。俗不­知如果當時不是石麗穎意外受傷，現在我們也許根不會知道陸莉了。可事情就是這麼巧，石­麗穎因為受傷，所以無緣奧運會，陸莉是頂替她上場。

　　可那時陸莉畢竟還是經驗少，所以大家更看好那個來自寧波的女孩楊波；在中國女子體操隊­團體獲得第四名丟掉獎後，然而陸莉卻是一鳴驚人，以完美的表現拿到了高底杠金牌；誰也­沒有料到的是在平衡木中名將楊波竟鬼使神差的失誤了，丟了平衡木這塊勢在必得的金牌，­而發揮出色的陸莉卻拿了平衡木銀牌。當時陸莉被譽為是中國體操隊的第一名秘密武器。

　　確實是名不虛傳，現在每次看當年陸莉獲得巴賽隆納奧運會高低杠金牌的錄影時，恍惚間看­著看著，總會覺得陸莉在高低杠上下翻騰的身影，就像似變成了飛舞的燕子，甚是美麗、奪­目...... :

VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=1W6Mk7i3Iys

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感覺好痛 又好神 男生都不太可能做到= =

4,781,978 人次點閱.

VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=sFYyreks9dE

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https://www.youtube.com/watch?v=ReHHezHRlng

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VIDEO 越後面越精彩喔~!! 哇哇哇~!!!

Video : 溜冰完美表演-最後五秒鐘的表演已超乎人體極限 Excellent Skating :

上傳日期：2010年2月7日

世界級演出，非看不可！溜冰完美表演-最後五秒鐘的表演已超乎人體極限

VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=cG_Ib7QhEQ8

1,436,445 人次點閱 video.

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有「轉體王子」之稱的日本體操天才高中生白井健三，5日在世界體操錦標賽的地板項目中­，以自創的「後空翻4扭轉」勇奪金牌，成為日本體操史上最年輕的金牌得主，也被視為7­年後東京奧運日本體操奪牌的指標。

VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=DRJz1cQUaZw

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