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2013-11-30 21:05:05| 人氣1,411| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

青年政策論壇「世界咖啡館」/足甘心! 金感動 ㄋㄟ, 為洪仲丘抱不平!送飲料挺「公平正義」 4.9 萬人按讚!

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RE: 7/28 青年政策論壇「世界咖啡館」/足甘心! 金感動 ㄋㄟ, 為洪仲丘抱不平!送飲料挺「公平正義」 4.9 萬人按讚!


7/28 102年青年政策論壇將延續「世界咖啡館」的討論模式，帶領台灣各地優秀青年參與政策論壇。

為了讓政府聽到青年朋友的聲音，教育部青年發展署102年青年政策論壇再度開鑼！核能議題、學用落差、高齡化社會、國際參與，這些問題攸關台灣的未來，關心社會的你豈容錯過？http://www.accupass.com/go/102ypun

青年政策論壇北區場次將於7月28日(日)上午9點至下午6點10分假台北科技大學辦理 ，論壇活動將針對青年最關心的產學接軌、人口高齡化、青年國際參與及台灣核能政策四大議題，彙集與會青年的意見，經過3場地方論壇的討論與交換彼此心得、想法後，推派代表參加9月在台北舉辦的「全國會議」，向院長及議題相關部會首長報告青年們對議題的看法。


歡迎18~35歲有志熱血青年現場報名!
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足甘心!! 金感動 ㄋㄟ. video. 好樣的. 4.9 萬人按讚! 還有哪幾家要跟進的. 會紅又幫到正義和洪案.......!!! 動作要快呀!! 有 tea brand 喔. 請記者喝 20 杯 (價值ntd500)

【壹電視報導】洪仲丘案引發各界關注，尤其案情遲遲沒有真相大白，軍檢署門口更是日夜有記者守候，不過接連幾天有飲料店員工，送來免費的飲料，說是老闆要慰勞記者的辛勞，所以大請客為大家消消暑，原來這家飲料店的老闆，也非常替洪仲丘抱不平，因此要用行動表達力挺。

video : http://www.nexttv.com.tw/news/realtime/latest/10783350/為洪仲丘抱不平　送飲料挺「公平正義」

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【壹電視報導】269旅才剛爆發洪仲丘枉死禁閉室，現在營區附近的軍用品店也投訴，269旅內的長官規定，買東西報公帳，不能在附近的軍用品店，必須要到中壢龍岡營區的特定軍品店，就算向軍方反應也沒用，不過軍方則表示，沒有獲得相關訊息，會持續查證。video :http://www.nexttv.com.tw/news/realtime/latest/10783347/限「特定軍用品店」　269旅遭爆涉作假帳
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  1. 酪梨也可以自己在家種！
    下次把果核留下來，一起來試試看吧～
    酪梨也可以自己在家種！
    下次把果核留下來，一起來試試看吧～相片：酪梨也可以自己在家種！ 下次把果核留下來，一起來試試看吧～
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  2. Christine Cheng分享了梧桐環境整合基金會的相片。
    5小時前
    回收塑膠變成街道
    圖片是位於加拿大英屬哥倫比亞溫哥華街景。溫哥華正在測試以回收塑膠和柏油混合的新物質鋪設道路，這項創舉估計每年可減少三百噸的溫室排放氣體。回收塑膠做為瀝青膠合劑使用，可降低約20%融化瀝青時所需要的高溫，同時也減少鋪設瀝青時產生的水蒸氣。至於可以消耗多少的回收塑料呢？還需要後續追蹤

    資料來源: http://www.utne.com/environment/recycled-plastic-zm0z13mazwil.aspx#ixzz2YErx6bUC 
    圖檔來源 www.metaphoricalplaypus.com．Photo Courtesywww.metaphoricalplaypus.com
    相片：回收塑膠變成街道
    圖片是位於加拿大英屬哥倫比亞溫哥華街景。溫哥華正在測試以回收塑膠和柏油混合的新物質鋪設道路，這項創舉估計每年可減少三百噸的溫室排放氣體。回收塑膠做為瀝青膠合劑使用，可降低約20%融化瀝青時所需要的高溫，同時也減少鋪設瀝青時產生的水蒸氣。至於可以消耗多少的回收塑料呢？還需要後續追蹤

    資料來源: http://www.utne.com/environment/recycled-plastic-zm0z13mazwil.aspx#ixzz2YErx6bUC 
    圖檔來源 www.metaphoricalplaypus.com．Photo Courtesywww.metaphoricalplaypus.com
    20收回讚 · · 分享
    Jose Chao Jose 、其他 68 人和你都說讚。

    Ting Go 要多增加這種塑膠回收開發,也許哪天塑膠大陸會被搶空呢!
    7月8日 2:12 · 讚

    Jose Chao Jose 能強化膠合，也能有透水性的話就更好了，當然路面磨擦系數，晴雨天都要考慮行車安全。
    回收塑膠變成街道
    圖片是位於加拿大英屬哥倫比亞溫哥華街景。溫哥華正在測試以回收塑膠和柏油混合的新物質鋪設道路，這項創舉估計每年可減少三百噸的溫室排放氣體。回收塑膠做為瀝青膠合劑使用，可降低約20%融化瀝青時所需要的高溫，同時也減少鋪設瀝青時產生的水蒸氣。至於可以消耗多少的回收塑料呢？還需要後續追蹤

    資料來源: http://www.utne.com/environment/recycled-plastic-zm0z13mazwil.aspx#ixzz2YErx6bUC 
    圖檔來源 www.metaphoricalplaypus.com．Photo Courtesywww.metaphoricalplaypus.com相片：回收塑膠變成街道 圖片是位於加拿大英屬哥倫比亞溫哥華街景。溫哥華正在測試以回收塑膠和柏油混合的新物質鋪設道路，這項創舉估計每年可減少三百噸的溫室排放氣體。回收塑膠做為瀝青膠合劑使用，可降低約20%融化瀝青時所需要的高溫，同時也減少鋪設瀝青時產生的水蒸氣。至於可以消耗多少的回收塑料呢？還需要後續追蹤 資料來源: http://www.utne.com/environment/recycled-plastic-zm0z13mazwil.aspx#ixzz2YErx6bUC 圖檔來源 www.metaphoricalplaypus.com．Photo Courtesy www.metaphoricalplaypus.com
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  3. Christine Cheng 經由嚐鮮Let's Go 分享了 1 則連結。
    5小時前
    嚐鮮Let's Go要告訴你
    中華廚藝技巧之一的「炒」
    能做出多少種美味的料理
    家常口味熱炒小店
    居然一盤熱炒只要40元？
    最誇張的是熱炒店老闆
    竟然自己開水族館
    所以不用跑去澎湖
    在台北就能吃到澎湖海味！
    實在是太HIGH了！
    想知道各種超驚奇的熱炒美食
    趕快點選連結觀看吧!!!

    http://www.youtube.com/watch?v=c5TUECL3kAM
    http://www.youtube.com/watch?v=Jlhf8Lxz0sE
    http://www.youtube.com/watch?v=3QAMjcS83cc
    http://www.youtube.com/watch?v=tDRfYeBIWxA

    12讚 · · 分享
    323 個人都說讚。

    Sonia Huang 40元熱炒在哪裡@@
    7月2日 17:14 · 讚 · 2

    陳小吉 請問一下有住址嗎謝謝
    7月2日 17:20 · 讚 · 3

    Winnie Q Huang 新店光明街225號
    7月2日 19:10 · 讚 · 1

    Winnie Q Huang 3坪冠軍炒飯 地址是水源市場...北都美食。營業時間11：00〜14：00，17：00〜20：00，每週一公休。TEL:0981-702388羅斯福路4段92號1樓..15號???? 是嗎??
    7月2日 19:17 · 讚 · 1

    林詔揚 為什麼製作單位都不放地址給大家知道阿,這一點真的很難嗎?還要問人............
    7月3日 22:46 · 讚 · 6

    Rose Lin 請問今天播ㄉ蝦子吃到飽再哪裡呢？
    7月5日 20:26來自手機 · 讚 · 1

    林佑叡 在哪裡可告訴我嗎
    7月6日 13:47 · 讚

    林佑叡 40元快炒在哪裡.製作單位能講嗎
    7月6日 13:50 · 讚

    林佑叡 為什麼不講
    7月7日 16:53 · 讚

    嚐鮮Let's Go 店家資訊都有放在網誌裡喔,粉絲們可以去查看!謝謝:)
    40元熱炒店家資訊給大家囉~
    特色菜：菜色40元起跳，肉絲雪裡紅、炒牛肉、炒鯊魚等等，主廚都是媽媽級
    哪裡吃：最便宜熱炒
    哪裡問：02-29125612
    哪裡找：新北市新店區光明街225號
    7月8日 13:39 · 讚 · 1
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  4. Christine Cheng 經由 PanSci 科學新聞網分享了 1 則連結。
    5小時前
    提到形變之後會產生電力的神奇壓電材料，其實生活中就有它們的存在，像是電子式打火機即是應用了壓電材料作為點火裝置。

    已經有很多科學在思考如何應用壓電材料將行人或者車輛對地面的壓力，積少成多轉換成可以使用的電力。對新穎發電方式有興趣的朋友，這週日（對，本週改到週日）上午八點，可以收看民視53台科學再發現，有精采的介紹。

    其他新穎發電方式：
    「鼻毛」發電
    http://pansci.tw/archives/7939
    奈米動力電池
    http://pansci.tw/archives/27491
    奈米熱電池
    http://pansci.tw/archives/10348
    手溫發電
    http://pansci.tw/archives/44495
    尖叫發電（怪獸電力公司）
    http://pansci.tw/archives/45651
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  5. Christine Cheng分享了智慧臺北 幸福生活的相片。
    6小時前

    假日不知道去哪？不如來場和「光」的遊戲吧！

    我們透過光來觀看這個世界，而光的物理行為也直接塑形著我們，賦予各種事物色彩。科技的進步使“光”在我們日常生活中扮演越來越重要的角色。它不只是賦予顏色及除去黑暗，更成為聯絡及傳播最重要的媒介。

    「光 - 遊戲場」藝術展
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    假日不知道去哪？不如來場和「光」的遊戲吧！

    我們透過光來觀看這個世界，而光的物理行為也直接塑形著我們，賦予各種事物色彩。科技的進步使“光”在我們日常生活中扮演越來越重要的角色。它不只是賦予顏色及除去黑暗，更成為聯絡及傳播最重要的媒介。

    「光 - 遊戲場」藝術展
    展覽日期：2013/07/13(六)~2013/08/18(日)
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    相片：假日不知道去哪？不如來場和「光」的遊戲吧！ 我們透過光來觀看這個世界，而光的物理行為也直接塑形著我們，賦予各種事物色彩。科技的進步使“光”在我們日常生活中扮演越來越重要的角色。它不只是賦予顏色及除去黑暗，更成為聯絡及傳播最重要的媒介。 「光 - 遊戲場」藝術展 展覽日期：2013/07/13(六)~2013/08/18(日) 開放時間：每週二至週日(周一休館) 10:00~18:00 展覽地點：台北數位藝術中心 門票: 免費入場 詳情：http://www.dac.tw/
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  6. Christine Cheng分享了日行一善, 把愛傳出去！ 的相片。
    6小時前
    身邊的好朋友，真心對待，時時刻刻關心，所以財富是比不上的。

    陪伴在身邊...還要懂妳的人.
    日行一善, 把愛傳出去！<<<<
    相片：日行一善, 把愛傳出去！<<<<
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  7. Christine Cheng分享了健康幸福新生活的相片。
    6小時前
    22大症狀，告訴你五臟積毒了！

    當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛紅等症狀時，代表五臟累積了過多的毒素，倘若總是置之不理，就會引發各種疾病，甚至是癌症的發生，那麼要如何排出五臟的毒素呢？ 

    我們經常從報章雜誌或網路資訊中看到「排毒」兩個字，但中華民國中醫師公會全國聯合會常務理事陳潮宗表示，不論是西醫或傳統醫學，並沒有現代所講的「排毒」這個名詞。在傳統醫學上稱之為「解毒」，而一般中醫師所說的解毒中藥，是指具「清熱解毒」作用的藥材。

    中醫對於「毒」的定義很廣泛，舉凡對身體有害的都稱為「毒」，例如火氣大、發炎、過敏等症狀，或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等，甚至化學毒素、魚蟹毒、蟲蛇毒等都是。就現代醫學來說，導致身體老化、致癌的自由基，也是毒物的一種，這些所謂的毒物，若長期積聚在體內，將會造成身體負擔而引發疾病。

    毒素累積五臟的表現
    陳潮宗指出，在中醫診療上，當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛通紅等症狀時，就代表體內累積了過多的毒素，身體便以這些症狀來告訴主人，需要注意健康了。倘若總是置之不理，就可能引發各種疾病，甚至是癌症，而毒素累積在身體不同的部位，各有不同的表現。

    累積在心臟
    1. 心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象。
    2. 額頭部位狂長青春痘。
    3. 睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況。
    4. 常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。

    累積在肝臟
    5. 指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕跡。
    6. 因乳腺增生的關係，導致月經週期之前，有明顯的脹痛感。
    7. 情緒常常容易感覺抑鬱。
    8. 經常性的偏頭痛。
    9. 每個月都會發生經痛。
    10. 臉部兩側的部位，會長青春痘。

    累積在脾臟
    11. 臉部出現色斑，通常女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差。
    12. 女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。
    13. 脂肪容易堆積在體內，脂肪在中醫稱為「痰濕」，主要是因為脾臟消化功能減弱，導致毒素無法排出而堆積。
    14. 容易有口臭情況發生。
    15. 嘴唇週圍容易長青春痘或是發生潰瘍。

    累積在肺臟
    16. 皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。
    17. 常常有便祕情況發生。
    18. 比較常有情緒化的狀況發生，或容易多愁善感且常常感覺悲傷。

    累積在腎臟
    19. 女性月經量會減少、經期變短，經血的顏色偏暗。
    20. 身體容易有水腫狀況發生。
    21. 臉部下頜部位容易長青春痘。
    22. 常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感。

    必注意！內毒、外毒怎麼來？
    體內毒素來源主要來自兩大方向，包括外在環境以及個人飲食習慣，說明如下：
    1. 外在環境：
    指接觸外界污染的空氣或是水質，以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品，或是含有重金屬的海鮮類食物，甚至是吸入的二手菸等等，都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內，影響身體自然的排毒系統。

    2. 飲食習慣：
    現代人喜歡吃香喝辣的，每天吃入體內的食物相當多樣化，與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同，其中尤其以下列4種飲食習慣，最容易累積體內的毒素。

    ◆ 飲食內容多肉少菜：
    常吃牛排、炸雞排、勝丼（豬排飯）……等以肉食為主的人不在少數，肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解，若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動，久而久之，腸胃道受到影響、消化功能下降，就會造成便祕，一旦糞便在腸道中待的時間愈長，身體吸收毒素的機會就愈多。

    ◆ 常吃生冷食物、喝冷飲：
    冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後，會降低胃部的溫度，使得消化功能下降、脾胃營養不足，就會影響毒素排出體外的能力。

    ◆ 常吃煙燻、燒烤食物：
    很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中，會增加硝酸鈉的含量，並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺，進而增加毒素的累積。

    ◆ 飲食總是高油脂：
    油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物，在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽，體內膽鹽多了，就會增加罹癌的機率。
    必保養！天然四大排毒器官
    上帝在造人的時候，就已經考慮到毒物對人體的危機了，因此，設計了一套天然的解毒系統，能夠自動自發地將體內的毒素清除乾淨，進而預防疾病的發生。而我們的肝臟、腎臟以及皮膚，就是這套解毒系統主要的排毒器官。

    ◆ 肝臟：
    肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵素，不論是藥物、激素、微生物產生的毒素等，不管是內生性或是外生性的有毒物質，通通都需要靠肝臟來分解，以減少體內毒素的累積。陳潮宗表示，肝臟狀況不好的時候，就會造成毒素在血液中循環，間接導致皮膚狀況變得比較不好（因為皮膚下有許多細微血管），皮膚粗糙、黯淡、長痘痘、長瘡……等肌膚問題頻生。中醫理論認為，晚上11點到凌晨1點及凌晨1點到3點，是肝經與膽經排毒的時間，但是必須在熟睡的狀況之下，肝膽才能夠順利排毒，因此，在這段時間之內一定要睡覺，才能讓肝臟做好解毒的工作。

    ◆ 肺臟：
    是人體透過呼吸和外界溝通的管道，當然也是排毒的器官，現在空氣污染嚴重，加上二手菸的問題也很嚴重，時間久了，毒素就很容易累積在肺臟排不出來，輕則造成咳嗽等症狀，嚴重的還可能會致癌。還好可以透過在公園或是森林中散步、做日光浴，甚至是戒菸或避免到充滿二手菸的環境中，都可以幫助肺臟排毒。

    ◆ 腎臟：
    腎臟主要的功能就是排泄廢物，包括多餘的水分、電解質、尿素、藥物成分等的代謝產物，都是藉由腎臟、膀胱、輸尿管等的排泄系統，並以尿液的方式排出。因此，如果腎臟功能不好的話，降低尿液的排泄量和次數，就會讓這些毒物（廢物）一直停留在體內。所以，每天尿液的排泄很重要，要多喝白開水、多排尿。陳潮宗提醒，現在正值炎熱夏天，很多人會以含糖飲料來取代白開水，應該盡量避免，以免含糖飲料造成身體的負擔。

    ◆ 皮膚：
    皮膚是身體抵禦細菌、微生物、病毒等侵襲人體的第一道防線，還能夠防止體表的水分蒸發與散失。此外，皮膚中汗腺的主要功能就是排汗，汗水是由鹽分、尿酸、尿毒等廢物所組成，所以才說皮膚也是解毒系統的一部分。我們可以透過每天固定且適量運動來讓身體流流汗，藉由汗水把毒素從皮膚排出來。另外，皮膚的清潔對排毒來說也不可少，一定要注意。

    必做！解毒12祕笈
    想要解毒、排毒，除了人體自然的排毒過程之外，食療、中藥也不失為一種好的方法，但總是治標不治本。其實歸根究底，身體會累積毒素，跟生活習慣脫不了關係，因此，最根本的解毒祕笈，就是養成良好的生活方式。

    1. 盡量攝取當季和本地的新鮮蔬果。
    2. 盡量多吃白肉（如雞肉、魚肉），並減少吃 紅肉（如牛肉）的次數。
    3. 食物盡量以少油、少糖和少鹽的方式來烹煮。
    4. 盡量少吃精製的食物，例如用糙米或全麥吐司取代白米和白吐司。
    5. 每天盡量多喝水。
    6. 少用傳統煎、煮、炒、炸的方式來煮菜，而是改以蒸、燙、清炒、涼拌等方式做菜。
    7. 市場買來的蔬果大多有噴灑農藥，一定要用水清洗乾淨後再吃。
    8. 烹煮食物使用鐵製、不鏽鋼或瓷製的廚具、餐具，不要使用鐵氟龍、保麗龍或是不耐熱的塑膠用品。
    9. 每天定時定量、適度的做運動。
    10. 每天的生活作息要規律，同時也要睡飽。
    11. 盡量減少吃藥、抽菸和喝酒的機率。
    12. 隨時隨地保持心情愉悅。
    作者： 文∕周瑋峻 | 常春月刊 – 2013年6月10日 下午1:16
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    7小時前
    基本上我做不到啦~! ^_^lll



    【飯前飯後莫動怒】

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    常言道，人生不如意十有八九，憤怒、煩悶的情緒總是難以避免。但是，古代養生家告誡，“怒後不可便食，食後不可發怒”，意思是說吃飯前後動怒有損健康。大怒傷肝，過度憤怒可使肝氣橫逆上沖，出現面紅目赤，嚴重的還會嘔血、暈厥。從西醫的角度來看，人生氣時，體內會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高、脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加，堆積於肝，從而損傷肝臟。

    發怒之後，人們往往還會左思右想。還會導致氣血不足，出現乏力、頭暈、心慌、貧血等。西醫認為，發怒會引起交感神經興奮，作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。所以，吃完飯後無論遇到什麼不順心的事，都不要動怒，以免影響消化，且傷及氣血。可見，給自己一個快樂的餐桌，也就給了自己一個健康的身體
    【飯前飯後莫動怒】

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    常言道，人生不如意十有八九，憤怒、煩悶的情緒總是難以避免。但是，古代養生家告誡，“怒後不可便食，食後不可發怒”，意思是說吃飯前後動怒有損健康。大怒傷肝，過度憤怒可使肝氣橫逆上沖，出現面紅目赤，嚴重的還會嘔血、暈厥。從西醫的角度來看，人生氣時，體內會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高、脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加，堆積於肝，從而損傷肝臟。

    發怒之後，人們往往還會左思右想。還會導致氣血不足，出現乏力、頭暈、心慌、貧血等。西醫認為，發怒會引起交感神經興奮，作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。所以，吃完飯後無論遇到什麼不順心的事，都不要動怒，以免影響消化，且傷及氣血。可見，給自己一個快樂的餐桌，也就給了自己一個健康的身體
    相片：【飯前飯後莫動怒】 >>>好東東和好朋友分享，大家轉貼 <- 讚！ 常言道，人生不如意十有八九，憤怒、煩悶的情緒總是難以避免。但是，古代養生家告誡，“怒後不可便食，食後不可發怒”，意思是說吃飯前後動怒有損健康。大怒傷肝，過度憤怒可使肝氣橫逆上沖，出現面紅目赤，嚴重的還會嘔血、暈厥。從西醫的角度來看，人生氣時，體內會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高、脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加，堆積於肝，從而損傷肝臟。 發怒之後，人們往往還會左思右想。還會導致氣血不足，出現乏力、頭暈、心慌、貧血等。西醫認為，發怒會引起交感神經興奮，作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。所以，吃完飯後無論遇到什麼不順心的事，都不要動怒，以免影響消化，且傷及氣血。可見，給自己一個快樂的餐桌，也就給了自己一個健康的身體
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    7小時前
    呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

    ↓圖:芥藍菜風味佳，不僅能清熱排毒，還能補充鈣質。（圖片／取材自互動百科）

    不管是預防骨質疏鬆，或是幫助小朋友成長發育，鈣質都是身體所需的重要元素，補鈣許多人會選擇喝牛奶、吃小魚乾、蝦米，但對有乳糖不耐、容易海鮮過敏，或是怕小魚乾、蝦米等乾貨太鹹，體內恐攝取過多鈉，營養師建議，其實也可以吃一些富含鈣質的蔬菜，例如芥藍菜、高麗菜、芹菜。

    ⋯⋯更多
    呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

    ↓圖:芥藍菜風味佳，不僅能清熱排毒，還能補充鈣質。（圖片／取材自互動百科）

    不管是預防骨質疏鬆，或是幫助小朋友成長發育，鈣質都是身體所需的重要元素，補鈣許多人會選擇喝牛奶、吃小魚乾、蝦米，但對有乳糖不耐、容易海鮮過敏，或是怕小魚乾、蝦米等乾貨太鹹，體內恐攝取過多鈉，營養師建議，其實也可以吃一些富含鈣質的蔬菜，例如芥藍菜、高麗菜、芹菜。

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    相片：呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜 ↓圖:芥藍菜風味佳，不僅能清熱排毒，還能補充鈣質。（圖片／取材自互動百科） 不管是預防骨質疏鬆，或是幫助小朋友成長發育，鈣質都是身體所需的重要元素，補鈣許多人會選擇喝牛奶、吃小魚乾、蝦米，但對有乳糖不耐、容易海鮮過敏，或是怕小魚乾、蝦米等乾貨太鹹，體內恐攝取過多鈉，營養師建議，其實也可以吃一些富含鈣質的蔬菜，例如芥藍菜、高麗菜、芹菜。 >>>【健康幸福新生活】<<< 讚 ✔ 分享✔ 台灣癌症基金會營養師賴怡君提到，從食品中補充鈣質，第一時間會想到富含鈣質的奶粉、乳酪、小魚乾等，每10公克含有大於300毫克的鈣質，但對於不喜歡喝牛奶、吃小魚乾的人，不如從攝取一些富含鈣質的蔬菜，例如芥藍、高麗菜、芹菜，每10公克約含有200～300毫克的鈣質。 青菜補鈣這樣吃　還能顧腸胃 賴怡君營養師提到，鈣質能幫助小朋友健康發育，6～10歲的學齡兒童每日約需800～1200毫克的鈣，發育中的青少年則最少需要1200毫克，成人則介於1000毫克左右，若以青菜來補充，則至少要吃下3～4份的高鈣蔬菜，其餘不足則可依靠豆類、堅果類如杏仁果來加強。 例如中餐、晚餐時，可選擇芥藍菜、高麗菜的料理，像是蠔油芥藍、高麗菜湯、炒高麗菜等，也能增加一點巧思，把小魚乾、蝦米跟著一起拌炒，不僅能增添風味，更可加強鈣質攝取。 而下午想吃個點心，則可以把芹菜、紅蘿蔔、小黃瓜等洗淨，切成條狀冰鎮，沾點果醋或和風醬，當作蔬菜棒食用，不僅消暑還可解嘴饞，又不會因為吃餅乾、甜點等吃下太多熱量。 賴怡君營養師補充，藉著蔬菜補鈣，除了鈣質以外還可增加植物營養素的攝取，像是芥藍菜、高麗菜有助於消化整腸，而腸道系統為人體免疫力泉源，多吃對維持免疫系統相當有幫助。 【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年7月18日 14:26
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  10. Christine Cheng分享了幸福拳家庭『夫妻、親子、尊親』的相片。
    7小時前
    *♥‿★*幸福保健～10大增強記憶力食物

    一、橘子
    橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬柚子等也有類似功效，可代替橘子。

    二、玉米
    玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

    三、花生
    花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

    四、魚類
    它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

    五、鳳梨
    鳳梨含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。鳳梨常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

    六、雞蛋
    大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。

    七、龍眼與紅棗
    龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解鬱，對防治神經衰弱。增強記憶力有明顯療效。

    八、金針菜
    金針菜對於神經過度疲勞的人來說，應大量食用，以防治神經衰弱和失眠，增強記憶力。

    九、小米
    小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。

    十、芝麻與核桃
    這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。
    *♥‿★*幸福保健～10大增強記憶力食物

    一、橘子
    橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬柚子等也有類似功效，可代替橘子。

    二、玉米
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    相片：*♥‿★*幸福保健～10大增強記憶力食物 一、橘子 橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬柚子等也有類似功效，可代替橘子。 二、玉米 玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。 三、花生 花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。 四、魚類 它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。 五、鳳梨 鳳梨含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。鳳梨常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。 六、雞蛋 大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。 七、龍眼與紅棗 龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解鬱，對防治神經衰弱。增強記憶力有明顯療效。 八、金針菜 金針菜對於神經過度疲勞的人來說，應大量食用，以防治神經衰弱和失眠，增強記憶力。 九、小米 小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。 十、芝麻與核桃 這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。 祝你每天都要好心情～ 幸福拳家庭『夫妻、親子、尊親』～❤愛分享～^__^*
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  11. Christine Cheng分享了康健雜誌的相片。
    7小時前
    【吃對】５色豆　顧五臟

    ◤紅豆：有利尿作用，並含膳食纖維，可通便、潤腸、降血壓。

    ◤綠豆：清熱解毒去火、降膽固醇。

    ◤黃豆：富含皂苷可促進消化、健脾胃，長期吃可延緩衰老。

    ◤白扁豆：有多種球蛋白，可提高免疫力，預防呼吸道疾病。

    ◤黑豆：含異黃酮、花青素等抗氧化劑，促進腎臟排出毒素，安神明目。
    【吃對】５色豆　顧五臟

    ◤紅豆：有利尿作用，並含膳食纖維，可通便、潤腸、降血壓。

    ◤綠豆：清熱解毒去火、降膽固醇。

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    相片：【吃對】５色豆　顧五臟 ◤紅豆：有利尿作用，並含膳食纖維，可通便、潤腸、降血壓。 ◤綠豆：清熱解毒去火、降膽固醇。 ◤黃豆：富含皂苷可促進消化、健脾胃，長期吃可延緩衰老。 ◤白扁豆：有多種球蛋白，可提高免疫力，預防呼吸道疾病。 ◤黑豆：含異黃酮、花青素等抗氧化劑，促進腎臟排出毒素，安神明目。 From康健167期《名中醫不外傳養生術》 （*買關鍵１００問套刊，就送《名中醫不外傳養生術》！限時加碼３好禮>> http://topic.commonhealth.com.tw/event/201307body.aspx）
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  12. Christine Cheng分享了親子天下的相片。
    7小時前
    【精采人物 / 徐超斌：我要蓋一間「穩賠錢」的南迴醫院】http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5046374
    六年前，年僅三十九歲的醫師徐超斌因腦中風倒下，當週他日夜工作超過八十小時。「半夜一個人的時候，我常後悔兩件事：為什麼我不是真的『超人』，可以超時工作？為什麼上帝不把我帶走？」徐醫師回憶起那段低潮，為了改善家鄉的部落醫療，決心再站起來。

    如今，他要透過全民募款在台灣東南最偏僻的角落蓋第一所「穩賠錢」的南迴醫院，「我常在想，醫療究竟是人權，還是商業行為？如果是人權，南迴地區兩萬多個居民每年繳了兩億元的健保費，達仁鄉四千四百個人才有一位醫師，台北市卻每二十六人就有一位醫師，很不公平！」他最大的心願是，「如果南迴醫院成功，台灣偏鄉也可以複製這樣的模式，讓年輕醫生有更多選擇，不用擠在大都會的醫院，不用揹業績壓力，可以扭轉目前醫療崩壞的現狀；大家不用去走醫美去『救醜』，而投入『救命』的醫療。」
    ►►從閱讀他人的故事找到自己人生的方向 http://bit.ly/196Wo5B
    【精采人物 / 徐超斌：我要蓋一間「穩賠錢」的南迴醫院】http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5046374
    六年前，年僅三十九歲的醫師徐超斌因腦中風倒下，當週他日夜工作超過八十小時。「半夜一個人的時候，我常後悔兩件事：為什麼我不是真的『超人』，可以超時工作？為什麼上帝不把我帶走？」徐醫師回憶起那段低潮，為了改善家鄉的部落醫療，決心再站起來。

    如今，他要透過全民募款在台灣東南最偏僻的角落蓋第一所「穩賠錢⋯⋯更多
    相片：【精采人物 / 徐超斌：我要蓋一間「穩賠錢」的南迴醫院】 http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5046374 六年前，年僅三十九歲的醫師徐超斌因腦中風倒下，當週他日夜工作超過八十小時。「半夜一個人的時候，我常後悔兩件事：為什麼我不是真的『超人』，可以超時工作？為什麼上帝不把我帶走？」徐醫師回憶起那段低潮，為了改善家鄉的部落醫療，決心再站起來。 如今，他要透過全民募款在台灣東南最偏僻的角落蓋第一所「穩賠錢」的南迴醫院，「我常在想，醫療究竟是人權，還是商業行為？如果是人權，南迴地區兩萬多個居民每年繳了兩億元的健保費，達仁鄉四千四百個人才有一位醫師，台北市卻每二十六人就有一位醫師，很不公平！」他最大的心願是，「如果南迴醫院成功，台灣偏鄉也可以複製這樣的模式，讓年輕醫生有更多選擇，不用擠在大都會的醫院，不用揹業績壓力，可以扭轉目前醫療崩壞的現狀；大家不用去走醫美去『救醜』，而投入『救命』的醫療。」 ►►從閱讀他人的故事找到自己人生的方向 http://bit.ly/196Wo5B
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  13. Christine Cheng分享了 Yahoo!奇摩的相片。
    7小時前
    八月份全台各地活動報你知，快分享給朋友相約出遊吧！！
    暑假週末都不無聊摟～GO！
    八月份全台各地活動報你知，快分享給朋友相約出遊吧！！
    暑假週末都不無聊摟～GO！
    相片：八月份全台各地活動報你知，快分享給朋友相約出遊吧！！ 暑假週末都不無聊摟～GO！
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  14. Christine Cheng分享了一粒沙的相片。
    7小時前

    邱寶玉分享了一粒沙的相片。
    6月12日
    紙風車
    【全國免費表演.紙風車遭刁難】
    .紙風車劇團.花了5年的時間.走遍全台319個鄉鎮.
    ⋯⋯更多
    【全國免費表演.紙風車遭刁難】
    .紙風車劇團.花了5年的時間.走遍全台319個鄉鎮.
    .免費表演給全國­的小孩子欣賞.10日把這難得的經驗集結出書.
    .痛批政府補助大小眼.­甚至有6成鄉村鎮不但沒幫忙.還惡言相向.飆罵三字經!
    .而向來力挺紙風車的導演吳念真說:因為小孩子沒­有選票.要是有票的話.各單位一定會幫忙?!
    相片：【全國免費表演.紙風車遭刁難】 .紙風車劇團.花了5年的時間.走遍全台319個鄉鎮. .免費表演給全國­的小孩子欣賞.10日把這難得的經驗集結出書. .痛批政府補助大小眼.­甚至有6成鄉村鎮不但沒幫忙.還惡言相向.飆罵三字經! .而向來力挺紙風車的導演吳念真說:因為小孩子沒­有選票.要是有票的話.各單位一定會幫忙?!
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  16. Christine Cheng分享了楊宇帆的相片。
    7小時前
    希望成大學生現在這樣罵: 剛剛好,事情過後不要再罵更多, 也不用少罵, 
    說不要罵的師長, 說不要出面的師長在這個時代絕對是品*, *德有問題的師長~有求於
    "上"
    上面已經五院貪污成垃圾坑了, 還不罵?
    成大大聲罵. 加油
    (成大以外的學校拜託少罵, 馬路上已經太多了) 成大過去大概是全台灣各級學校最溫良恭儉讓的.
    成大有人死還不罵, 那人才有病 ! 可以叫 "不要罵"的師長派他兒子去換洪仲丘回來, 
    這案子絕對還可拉出一串半以上的肉粽. 
    希望成大再連署! 再串聯! (台大等早已在1994後將台大精神賣給眾多新大樓來進世界百大)
    【哇勒幹拎老私】

    昨晚，超過千名學生守候在成功大學，追思洪仲丘同學；今日，成功大學管理學院院長發表了一篇社論，讓我耿耿於懷，其中最重要的一句話就是『校方不希望因此事件，演變成為社會運動，造成大眾的困擾。』 http://ppt.cc/0aLi

    請容我說一句話，『哇勒幹拎老私』

    對，我就是沒禮貌，我就是要罵髒話。成功大學管理學院院長，偉大的張有恆教授，您親自指導過的學生，用了自己的生命，去突顯了一個長久以來被壓抑許久的社會問題，他年輕、有理想、有抱負，想讓這社會更進步，可惜，最後以悲劇收尾，而您卻覺得，這樣的犧牲會對社會大眾造成困擾。

    這是一個怎麼樣的思維，麻煩您走出學術界的象牙塔，出來接軌一下社會好嗎？您的學生用生命去衝撞不合理的體制，他做了一件『對』的事，卻就此隕落，為什麼您不對這個國家感到憤怒？為什麼您不願面對問題根源？為什麼您只想安撫學生？為什麼您還有心情發表社論提什麼真善美？

    您還記得，身為一名知識份子的社會責任嗎？難道，學生就不該跟這社會接觸，訓練獨立判斷思考的能力，只要唸書考試一百分，然後就會世界大同國泰民安嗎？

    當然，學術與社會脫節，在台灣已經是常態了，大家都知道問題點在哪。學術單位拿了很多政府補助，一旦表態，就會被貼上標籤成為黑名單，於是大家選擇默不吭聲。但，還是有很多人願意站出來發聲啊，畢竟，他是你曾經親自教導過的學生，不是嗎？

    上一代的人常常教育我們，以和為貴，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。洪仲丘同學已經忍到人都死了，退到都沒有路被推下懸崖，你卻還能談論真善美，說真的，會不會太清高了，我不禁感到噁心。

    傳統的教育，告訴學生就是要『乖～好好唸書齁』，最好是不要管這個社會發生什麼事，以為這個社會上所有的事情都是理所當然的，我只要把書念好，這社會自然會給我一些『什麼』。

    別鬧了，這根本就是屁話，沒有什麼是理所當然的。
    我們很愛說台灣是民主國家吧，『民主』是天上掉下來的嗎？民主這兩個字是多少前輩用血淚堆疊出來的，是多少前人用盡腦力跟身體，去衝撞舊有體制才得到的。民主不是睡一覺醒來就可以高喊『噢耶～我們是民主國家。』

    更重要的是，常常都是學生當著一群領頭羊，傻傻地往前衝，把自己當成一顆雞蛋，砸向那道高牆。過去如此，現在也是如此，未來也勢必如此，為什麼？因為他們年輕，眼中勾勒著未來的憧憬，有夢想，有朝氣，有活力，是青年領著台灣走向另外一個國度。

    無奈，大環境的現況卻是，青年有志難伸，大人應該要讓青年站在他們的肩膀上看得更高更遠，而不是江青年踩在腳下，讓他們不得翻身。

    青年的未來，就是國家的未來，也是大人們的未來，畢竟，當大人年老之後，青年必須要扛起照顧你們的責任。

    謝謝你，洪仲丘，你讓我看到，我們台灣，還是充滿的許多希望。

    最後再補上一句，『哇勒幹拎老私』

    （可以的話，就分享出去吧，讓更多人知道，希望他能看到，但是不要告我 XD ）
    相片：【哇勒幹拎老私】

    昨晚，超過千名學生守候在成功大學，追思洪仲丘同學；今日，成功大學管理學院院長發表了一篇社論，讓我耿耿於懷，其中最重要的一句話就是『校方不希望因此事件，演變成為社會運動，造成大眾的困擾。』 http://ppt.cc/0aLi

    請容我說一句話，『哇勒幹拎老私』

    對，我就是沒禮貌，我就是要罵髒話。成功大學管理學院院長，偉大的張有恆教授，您親自指導過的學生，用了自己的生命，去突顯了一個長久以來被壓抑許久的社會問題，他年輕、有理想、有抱負，想讓這社會更進步，可惜，最後以悲劇收尾，而您卻覺得，這樣的犧牲會對社會大眾造成困擾。

    這是一個怎麼樣的思維，麻煩您走出學術界的象牙塔，出來接軌一下社會好嗎？您的學生用生命去衝撞不合理的體制，他做了一件『對』的事，卻就此隕落，為什麼您不對這個國家感到憤怒？為什麼您不願面對問題根源？為什麼您只想安撫學生？為什麼您還有心情發表社論提什麼真善美？

    您還記得，身為一名知識份子的社會責任嗎？難道，學生就不該跟這社會接觸，訓練獨立判斷思考的能力，只要唸書考試一百分，然後就會世界大同國泰民安嗎？

    當然，學術與社會脫節，在台灣已經是常態了，大家都知道問題點在哪。學術單位拿了很多政府補助，一旦表態，就會被貼上標籤成為黑名單，於是大家選擇默不吭聲。但，還是有很多人願意站出來發聲啊，畢竟，他是你曾經親自教導過的學生，不是嗎？

    上一代的人常常教育我們，以和為貴，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。洪仲丘同學已經忍到人都死了，退到都沒有路被推下懸崖，你卻還能談論真善美，說真的，會不會太清高了，我不禁感到噁心。

    傳統的教育，告訴學生就是要『乖～好好唸書齁』，最好是不要管這個社會發生什麼事，以為這個社會上所有的事情都是理所當然的，我只要把書念好，這社會自然會給我一些『什麼』。

    別鬧了，這根本就是屁話，沒有什麼是理所當然的。
    我們很愛說台灣是民主國家吧，『民主』是天上掉下來的嗎？民主這兩個字是多少前輩用血淚堆疊出來的，是多少前人用盡腦力跟身體，去衝撞舊有體制才得到的。民主不是睡一覺醒來就可以高喊『噢耶～我們是民主國家。』

    更重要的是，常常都是學生當著一群領頭羊，傻傻地往前衝，把自己當成一顆雞蛋，砸向那道高牆。過去如此，現在也是如此，未來也勢必如此，為什麼？因為他們年輕，眼中勾勒著未來的憧憬，有夢想，有朝氣，有活力，是青年領著台灣走向另外一個國度。

    無奈，大環境的現況卻是，青年有志難伸，大人應該要讓青年站在他們的肩膀上看得更高更遠，而不是江青年踩在腳下，讓他們不得翻身。

    青年的未來，就是國家的未來，也是大人們的未來，畢竟，當大人年老之後，青年必須要扛起照顧你們的責任。

    謝謝你，洪仲丘，你讓我看到，我們台灣，還是充滿的許多希望。

    最後再補上一句，『哇勒幹拎老私』

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    邱寶玉和其他 13 人都說讚。

    邱寶玉 請分享, 這位成大管理學院的師長竟然叫成大學生忍下來, 我們希望他用它的親人去換洪仲丘回來, 罵不罵就隨那個教授了! 我們絕對不在乎, 對於軍中其他人權案, 我們絕對是髒話不嫌髒!
    7月21日 21:51 · 讚 · 2

    Little Wu 不要造成教授升官的困擾!想讓教授黑掉嗎?!
    7月21日 21:58 · 讚 · 1

    邱寶玉 就是要讓教授黑, 教授想出名嘛! 成大管理學院院長自己投到社論刊登啊
    7月21日 22:06 · 已編輯 · 讚 · 2

    TinBian Mei 『校方不希望因此事件，演變成為社會運動，造成大眾的困擾。』 請問張x恆，若今天死的人是你兒子，你會這樣說嗎?
    7月21日 23:26 · 讚 · 2

    廖嘉琛 中指蕭時我就想撕掉T大的文憑了!(反正快用不到了!)
    7月22日 0:25 · 讚
    【哇勒幹拎老私】

    昨晚，超過千名學生守候在成功大學，追思洪仲丘同學；今日，成功大學管理學院院長發表了一篇社論，讓我耿耿於懷，其中最重要的一句話就是『校方不希望因此事件，演變成為社會運動，造成大眾的困擾。』 http://ppt.cc/0aLi

    請容我說一句話，『哇勒幹拎老私』

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    相片：【哇勒幹拎老私】 昨晚，超過千名學生守候在成功大學，追思洪仲丘同學；今日，成功大學管理學院院長發表了一篇社論，讓我耿耿於懷，其中最重要的一句話就是『校方不希望因此事件，演變成為社會運動，造成大眾的困擾。』 http://ppt.cc/0aLi 請容我說一句話，『哇勒幹拎老私』 對，我就是沒禮貌，我就是要罵髒話。成功大學管理學院院長，偉大的張有恆教授，您親自指導過的學生，用了自己的生命，去突顯了一個長久以來被壓抑許久的社會問題，他年輕、有理想、有抱負，想讓這社會更進步，可惜，最後以悲劇收尾，而您卻覺得，這樣的犧牲會對社會大眾造成困擾。 這是一個怎麼樣的思維，麻煩您走出學術界的象牙塔，出來接軌一下社會好嗎？您的學生用生命去衝撞不合理的體制，他做了一件『對』的事，卻就此隕落，為什麼您不對這個國家感到憤怒？為什麼您不願面對問題根源？為什麼您只想安撫學生？為什麼您還有心情發表社論提什麼真善美？ 您還記得，身為一名知識份子的社會責任嗎？難道，學生就不該跟這社會接觸，訓練獨立判斷思考的能力，只要唸書考試一百分，然後就會世界大同國泰民安嗎？ 當然，學術與社會脫節，在台灣已經是常態了，大家都知道問題點在哪。學術單位拿了很多政府補助，一旦表態，就會被貼上標籤成為黑名單，於是大家選擇默不吭聲。但，還是有很多人願意站出來發聲啊，畢竟，他是你曾經親自教導過的學生，不是嗎？ 上一代的人常常教育我們，以和為貴，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。洪仲丘同學已經忍到人都死了，退到都沒有路被推下懸崖，你卻還能談論真善美，說真的，會不會太清高了，我不禁感到噁心。 傳統的教育，告訴學生就是要『乖～好好唸書齁』，最好是不要管這個社會發生什麼事，以為這個社會上所有的事情都是理所當然的，我只要把書念好，這社會自然會給我一些『什麼』。 別鬧了，這根本就是屁話，沒有什麼是理所當然的。 我們很愛說台灣是民主國家吧，『民主』是天上掉下來的嗎？民主這兩個字是多少前輩用血淚堆疊出來的，是多少前人用盡腦力跟身體，去衝撞舊有體制才得到的。民主不是睡一覺醒來就可以高喊『噢耶～我們是民主國家。』 更重要的是，常常都是學生當著一群領頭羊，傻傻地往前衝，把自己當成一顆雞蛋，砸向那道高牆。過去如此，現在也是如此，未來也勢必如此，為什麼？因為他們年輕，眼中勾勒著未來的憧憬，有夢想，有朝氣，有活力，是青年領著台灣走向另外一個國度。 無奈，大環境的現況卻是，青年有志難伸，大人應該要讓青年站在他們的肩膀上看得更高更遠，而不是江青年踩在腳下，讓他們不得翻身。 青年的未來，就是國家的未來，也是大人們的未來，畢竟，當大人年老之後，青年必須要扛起照顧你們的責任。 謝謝你，洪仲丘，你讓我看到，我們台灣，還是充滿的許多希望。 最後再補上一句，『哇勒幹拎老私』 （可以的話，就分享出去吧，讓更多人知道，希望他能看到，但是不要告我 XD ）
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  17. Christine Cheng分享了彭小蓁的相片。
    8小時前
    全民緝兇!!!


    最近新聞媒體都忙著追洪案,但是忽略了這個傷心欲絕的媽媽,幫幫她吧！兇手還逍遙法外……— 與葉欣宜。

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    最近新聞媒體都忙著追洪案,但是忽略了這個傷心欲絕的媽媽,幫幫她吧！兇手還逍遙法外……
    相片：最近新聞媒體都忙著追洪案,但是忽略了這個傷心欲絕的媽媽,幫幫她吧！兇手還逍遙法外……
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  18. Christine Cheng 經由邱寶玉分享了 1 則連結。
    8小時前
    VIDEO. 我剛終於看聽到此鼎鼎有名的 MS. LIN Video. /// 她說的太好了, 她說的沒錯呀!!....... /// 台北林小姐電爆馬集團，網路暴紅台北林小姐電爆馬集團，網路暴紅
    民進黨睡著了 台聯睡著了, 無黨籍聯盟睡著了 VIDEO :https://www.facebook.com/profile.php?id=100003973687958&hc_location=stream
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  19. Christine Cheng分享了反馬英九聯盟的相片。
    8小時前
    連硬漢都怕暴力, 暴力永是大贏家, 所項無敵, E04 暴力. 全民痛恨暴力!! 寧願相信世上有鬼, 不相信國防部的嘴
    參與協助洪仲丘解剖的法醫高大成驚爆遭到威脅...
    搭高鐵最好不要靠近月台，開車出門最好開好一點的車....
    http://www.nexttv.com.tw/news/realtime/social/10778238/

    現在連法醫都受威脅了.....看來也是要他封口!

    白色恐佈時代又將來臨了？！
    參與協助洪仲丘解剖的法醫高大成驚爆遭到威脅...
    搭高鐵最好不要靠近月台，開車出門最好開好一點的車....
    http://www.nexttv.com.tw/news/realtime/social/10778238/

    現在連法醫都受威脅了.....看來也是要他封口!

    白色恐佈時代又將來臨了？！
    相片：參與協助洪仲丘解剖的法醫高大成驚爆遭到威脅... 搭高鐵最好不要靠近月台，開車出門最好開好一點的車.... http://www.nexttv.com.tw/news/realtime/social/10778238/ 現在連法醫都受威脅了.....看來也是要他封口! 白色恐佈時代又將來臨了？！
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  20. Christine Cheng 分享了 Kris Sun 的近況動態。
    8小時前
    白目光頭沒同情心和同理心和愛心!! 這種人至少有 5隻.

    光頭 缺德文, 軍中舞弊常在麵攤聽到, 軍檢處還沒查就鎖定一人犯案, 是當全民眼瞎嗎? 這種檢察署. 希望光頭這輩子一直遇到...

    光頭的 PLUK : http://www.plurk.com/WinstonPC
    又多一個想紅的！

    你想紅？就讓你紅！

    http://www.plurk.com/WinstonPC （2 張相片）
    相片
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  21. Christine Cheng分享了好事多俱樂部的相片。
    8小時前
    同事和家人!! 4,850 個人都說讚。
    1,022個分享

    張樂寶 真的，超討厭這種人
    讚 · 回覆 · 5 · 約 1 小時前來自手機

    李素芳 就是有酱可恶的人！
    讚 · 回覆 · 3 · 約 1 小時前來自手機

    許盈宸 同感身受＆＿＆
    讚 · 回覆 · 2 · 約 1 小時前來自手機

    蔣宜芳 真的超級中肯
    讚 · 回覆 · 1 · 約 1 小時前來自手機

    L Ze Ha 正確無誤
    讚 · 回覆 · 6分鐘前來自手機

    Chan On Tung last time that happened on me was a very memorable life lesson.
    讚 · 回覆 · 7分鐘前來自手機

    楊少奇 哈哈
    讚 · 回覆 · 8分鐘前

    有點瘦 我已經遇到了...哀...
    讚 · 回覆 · 17分鐘前

    林惠淑 我遇到了、捅人刀不見血、也是你真心做朋友
    讚 · 回覆 · 31分鐘前來自手機

    Zheng Jie Guo 這個月第一次工作就遇到了xD
    讚 · 回覆 · 43分鐘前來自手機

    享自由 好貼切！
    讚 · 回覆 · 52分鐘前來自手機

    Yu Xin Hsu 最近也是被出賣QAQ
    讚 · 回覆 · 58分鐘前來自手機

    王士榮 跟本不是人
    讚 · 回覆 · 約 1 小時前來自手機

    柳森永 借我，超中！…淚奔……
    讚 · 回覆 · 約 1 小時前來自手機

    Regine Jin agree
    讚 · 回覆 · 約 1 小時前

    李玲玲 朋友才夠力，捅人刀不见血，也是你最相信朋友，
    讚 · 回覆 · 約 1 小時前來自手機

    Queenie Wang 上禮拜才遇過...
    讚 · 回覆 · 約 1 小時前來自手機

    心感恩 借分享
    讚 · 回覆 · 約 1 小時前來自手機

    洪彤瑄 根本就是
    讚 · 回覆 · 約 1 小時前來自手機

    Jeff Ko 我也很怕這種人~~鄉愿的人比真小人可怕
    讚 · 回覆 · 約 1 小時前

    簡志名 偏偏很多這種人，是你認識多年的朋友
    讚 · 回覆 · 約 1 小時前來自手機
    #語錄
    相片：#語錄

我要檢舉
台長： CHRISTINA CHEN

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