全球暖化、節能減碳、溫室效應、氣候變遷、.....這些和我們的生活、我們的未來有什麼關係？ Christine 也推薦此書!! 很用心的一本環保&環教的書!! 珍藏中!! BOOK 寫的很好! 很精闢! BOOK 圖書館也借的到!! DVD 圖書館也借的到!! 我有買此書和葉老師另一本書並請帥作者親簽2本書!!! 請看我的 FB 相簿.........
^_^ 第一本台灣與世界接軌的抗暖化必讀手冊！
我的 BLOG 在 2010, 2011 年有貼其他的介紹&資料..........
66張相片耶!! 我辛苦照的, 厲害吧!!!
⋯⋯更多全球暖化、節能減碳、溫室效應、氣候變遷、.....這些和我們的生活、我們的未來有什麼關係？ 放棄，也是一種選擇；
因為「放棄」，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自棄，
而是在痛定思痛後做出的一種理智的選擇。
66張相片耶!! 我辛苦照的, 厲害吧!!!
還好有你! 欣誠 老師 精神!!
最近有特價比我以前買還便宜耶!! 抗暖化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵
抗暖化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵
作者：葉欣誠
出版社：新自然主義
出版日期：2010年05月04日
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010465983
語言：繁體中文ISBN：9789576966743
裝訂：平裝
定價：300元優惠價：169元
優惠期限：2013 年 07 月 10 日止
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內容簡介
第一本台灣與世界接軌的抗暖化必讀手冊！
全球暖化、全球正在暖化、全球繼續暖化中！抗暖化無國界，台灣是高排碳國更不應該置身事外！但是，我們卻一再錯失解決暖化問題的時機，原因在於：
暖化知識力，是片斷、零碎與錯誤的！以為地球暖化是臭氧層破洞造成的；北極熊滅絕及冰山融化與人類的關係很遠；暴冷暴熱的氣候現象只是一時的……
抗暖化行動力，成效不彰且不夠全面！認為「節能減碳」就等於「全球暖化」問題得到解決；既然種樹是減碳妙藥，就可以不斷地再開發……
抗暖化態度，過於恐懼、冷漠且無力感深重！氣候災難景象太過震撼，陷入了恐慌與擔憂；知道氣候異常很嚴重，想採取行動卻又不知道該怎麼辦……
現在，我們必須徹底的覺醒，認真面對「暖化新世界」！
本書作者葉欣誠教授為第一線環境教育學者，以強而有力的科學證據與事實告訴大家：全球已經暖化，並且就是人類使用石油及煤等過量又頻繁造成的！更精闢分析，抗暖化的關鍵在於長期採取節能減碳的減緩作為之外，更要有短期應因氣候衝擊的調適行動。
尤其，在氣候災難頻傳之際，更必須立刻採取調適行動，降低氣候失控造成的危機，舉凡國土規劃、產業政策、能源供需、環境與公民教育、國防安全等各方面，都要從現在開始啟動，這才是台灣的自救之道。
本書特色
1.第一本台灣與世界接軌的抗暖化新知手冊
關於全球暖化的書籍之中，絕大多數是引薦翻譯書，有從歷史角度、災難角度、氣候角度、政經角度等切入；也因此，相當欠缺關照台灣本土觀點看全球暖化的科學論證、國際現實與趨勢，以及關鍵知識與危機應變等。換言之，這是專為台灣人而寫的一本與世界接軌的暖化新知手冊。作者為第一線的環境教育學者，長期關注影響地球深遠的全球暖化環境議題，提供台灣全面抗暖化的建議書。
2.提出重大抗暖化缺失，獨到精闢的減碳與調適並重論述
本書指出「節能減碳」只是設法降低現在與未來氣候衝擊的方法，並不是「節能減碳」就「可以避免」全球暖化或是氣候變遷。作者認為面對暖化的諸多威脅與破壞，政府必須趕快擬定「調適」作為，舉凡國土規劃、居民安置、產業政策、能源供需、基礎建設、社會福利、環境與公民教育、國防安全、國際關係等各方面，都必須從現在開始啟動。一個為所當為的政府，應該帶領民眾勇於面對「地球暖化了，台灣怎麼辦？」的事實真相與當急之事。
3.最能夠釐清混淆不清的暖化迷思
地球暖化了，所以現在是地球熱的時候？北極冰一旦融解，海平面就會上升？樹木只要種在那裡，就可以減碳了？減碳隨自己高興，只要做了就好？節能減碳，就能救地球？台灣的一度電碳排放，跟世界各國都一樣？只要發展低碳的再生能源，暖化問題就可以迎刃而解？國際攜手減碳的作法緩不濟急，而地球工程法就是救人類的萬靈丹？……許多關於暖化的困惑、迷思、盲點，相信都可以在本書中獲得最佳解答。
4.正本清源提供暖化知識力，無憂無懼以正面態度抗暖化
在許多抗暖化的資訊中，多半是極端的陳述：「氣候災難啟示錄式的極悲觀描述」vs.「未來低碳生活的烏托邦想像」。氣候的災難的確可能發生，只是嚴重程度如何尚不得而知；然而，風調雨順的低碳烏托邦絕不廉價。處於暖化新世界，不過分悲觀，亦不過分樂觀，而且更需要擁有面對暖化的正確知識與態度，無憂無懼以正面態度抗暖化。
作者簡介 : 葉欣誠 副署長 曾得過優良教師獎!
葉欣誠（國立台灣師範大學環境教育研究所教授）
在環境領域中，從「最硬的」到「最軟的」均有涉獵。大學部讀的是土木工程，學習工程基礎學科與思維；碩士班讀的是環境工程，以理化處理與微生物學為研究工具；到美國後轉往環境規劃與管理領域，使用經濟學與數學作為研究工具。
近年來，在環境教育領域發展，設法將科學、管理與教育進行對社會最有貢獻的結合。水資源與全球暖化是近年的主要研究項目，尤其在全球暖化領域，是少數能夠將學理、問題點、國際趨勢、台灣現況與個人行動，以深入淺出的方式說明清楚的新一代學者。
在擔任教職後，更不斷持續投入民間團體活動，經常四處演講，宣揚環境保護的理念。過去數年以來，光是與全球暖化相關的演講，已經超過上百場，聽眾涵蓋國中小、大學的老師與學生、公務人員訓練、宗教團體與寺廟、大型與中小型企業主管與員工等。
名人推薦
史奈德（2007年諾貝爾和平獎共同得主之一）
郭台銘（鴻海-富士康科技集團總裁）
沈世宏（行政院環境保護署署長）
蕭代基（中華經濟研究院院長）
柳中明（台大全球變遷研究中心主任）
黃正忠（中華民國企業永續發展協會秘書長）
林耀國（中華民國荒野保護協會理事長）
洪世昌（台北市立圖書館館長）
蔡炳坤（建國中學校長）
張碧娟（北一女中校長）
抗暖化無國界
這本書以清晰的論述與最新的資訊，說明全球暖化對於全世界與台灣的未來衝擊，並且提供許多讓人震撼的影像。雖然比原訂出版日期晚了些，但我相當歡迎這本書加入暖化議題的行列。我希望所有想找到一本關於氣候變遷問題的中文讀者，都可以閱讀葉欣誠博士所著的——《抗暖化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵》。--史蒂芬．史奈德（美國史丹佛大學教授、2007年諾貝爾和平獎共同得主之一）
This clear and up to date account of the future impacts of global warming for the planet and Taiwan, written in Chinese and containing visually stunning graphics, is a long overdue and welcome addition. I hope all people looking for a Chinese language account of the climate change problem will read ’’The Key Report for Fighting Global Warming: 6 Things You Need to Know about Global Warming’’, by Shin-Cheng Yeh, PhD.--Stephen H. Schneider
地球暖化已是不可擋的趨勢，面對氣候變遷所引發的種種生態浩劫，人類既無力抗衡，亦無法迴避。我們唯有立即行動，改變過去超限耗蝕地球資源的生活型態，方能搶救我們的未來，為人類的調適與因應爭取一點時間。抗暖化無國界，樂見《抗暖化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵》的出版，為身在台灣的你我注入抗暖化關鍵知識力。--林耀國（中華民國荒野保護協會理事長）
面對全球暖化的現實，最好的策略便是瞭解它，採取必要的措施減緩惡化的速度，欣見本書的出版，為地球暖化、氣候異常的環保議題，提供本土的關照。希望透過專家的引領，讓民眾經由認識並進一步將減碳落實在綠色生活之中，一起努力幫地球「冷靜」下來。--洪世昌（台北市立圖書館館長）
詳細資料
叢書系列：新自然環保教室系列
規格：平裝 / 256頁 / 25K / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣
目錄
Part One [暖化的現實與想像]
暖化的過去、現在與未來
[末日景象] 充滿驚嘆號的氣候事件
極端氣候頻繁，荒蕪的大地不斷擴大 / 暖化不等人
[科學共識] 全球暖化，是真？是假？
全球暖化如何成為世人的共識？ / 究竟什麼是全球暖化？成因又為何？ / 暖化的誤解 / 暖化真假之辯 / 不要讓現在成為「愚蠢的年代」
[全面衝擊] 未來世界會變成什麼模樣？
全球暖化的連鎖效應 / 全面衝擊的序曲 / 一種緩慢卻永久的變遷！ / 全球暖化到底會有多嚴重？ / 走向全面衝擊的過程 / 升溫2℃是最後底線
[暖化警訊] 奮力一搏，還來得及嗎？
奮力一搏：調適與減緩 / 另類思考：拯救地球B計畫 / 布朗的拯救地球B計畫 / 拯救人類，刻不容緩
【暖化新知】
台灣暴熱、暴雨常態化 / 是誰發現地球正在暖化？ / 現在是地球最熱的時候嗎？ / 反對全球暖化的主要論述 / 北極海冰融化，海平面會上升？ / 造成糧食危機的因素有哪些？
Part Two [抗暖化行動關鍵]
抗暖化行動的六大核心關鍵
[光合作用] 先懂光合作用，抗暖化才奏效！
太陽，地球生命的源頭 / 光合作用，萬物初始的關鍵 / 碳與碳循環的奧妙 / 碳可以固定，也可以釋放 / 碳，左右地球的溫度 / 森林消失代表地球暖化與生態浩劫 / 「種樹減碳」有爭議！？ / 不要糟蹋了老天給的禮物：光合作用
[能源供需] 高能源效益與低碳綠能要並進
驅動這個世界需要多少能源？/ 台灣無自產能源，碳排放量也驚人 / 抗暖化也須從提升能源效率著手 / 再生能源未來面臨的挑戰 / 發光又發熱的太陽電力公司 / 生質燃料，是寶藏或地雷？ / 生質燃料隱憂多 / 認真面對能源供需的現實面
[綠色經濟] 綠色經濟是抗暖化的強心針
舊有經濟模式，有嚴重瑕疵 / 綠色經濟已是必然趨勢 / 要綠色經濟，戒掉化石燃料吧！ / 暖化驅動綠色新政與綠色經濟 / 成為有遠見的企業 / 走在雲端的綠色經濟 / 北歐的再生能源島：珊索島的風車 / 台灣的綠色經濟落實中 / 海外台灣人的環保旅館：蓋婭那帕谷飯店 / 金融產業看見商機 / 哥本哈根會議後的綠色經濟前景 / 綠色新政百花齊放 / 共創台灣的綠色奇蹟
[調適作為] 抗暖化，我們準備好了嗎？
全球暖化概念地圖，看得更清楚 / 調適與減緩，熟輕？熟重？ / 減碳不彰，採取調適作為做好萬全防範 / 持續暖化之下的調適策略 / 已開發國家的調適策略發展 / 面對暖化，台灣該怎麼調適？
[超越減碳] 愛地球，不是只有減碳
從碳足跡觀點看環境問題 / 暖化，讓環境問題提前到來 / 抗暖化並不是人類永續的唯一 / 暖化疑雲揮之不去 / 沒有暖化，就可不做改變？ / 化石燃料的問題，不只有暖化 / 超越減碳，迎向永續
[馬上行動] 以知識和行動，抗暖化！
全球正暖化，「末日警鐘」滴答響 / 地球350 ppm，萬物共榮美麗再現 / 抗暖化，必須團結眾人生活實踐力 / 積極扮演減碳世界的公民角色
【暖化新知】
化石燃料？石化燃料？別再傻傻分不清楚！/ 樹種在那裡就可以減碳？NO！/ 國際防止森林濫墾的合作協議 / 什麼是初級能源、二級能源？ / 1度電相當於多少二氧化碳排放？---台灣vs.冰島 / 從淨能源比例，得出能源投資報酬率 / 開發再生能源有疑慮！ / 何謂全球暖化潛勢（GWP）？ / 何謂雲端運算？ / 由綠色經濟觀點，圖解世界減碳需求與減碳來源 / 台北市應邀出席哥本哈根的城市氣候論壇 / 什麼是「脆弱度」？ /台灣正研擬暖化調適策略/ 打造一個「安全」的地球 / 屁稅」與「打嗝稅」 / 能量轉換率的考量 / 充分利用太陽能的整合設計：日本OM太陽能協會 / 電子書是減碳工具的新選擇？ / 減碳數字的背後？
Part Three [暖化新世界]
迎接暖化新世界的四大核心態度
[儉樸生活與科學精神] 低碳生活，可以聰明輕鬆過！
美式生活是天堂？還是地獄？ / 儉樸生活如何聰明過？ / 聰明使用溫室氣體計算器
[減碳革命不簡單] 挑戰抗暖化的不可能任務
國際社會抗暖化的艱辛歷程 / 台灣排碳量居高不下 / 人類的私心與惰性難以撼動？！
[天下沒有白吃的午餐] 減碳抗暖化，必須付出代價！
再生能源不便宜 / 碳補償不可靠 / 全球減碳熱潮中，台灣狀況特殊
[務實面對未來] 準備面對全然不同的未來
務實而從容地看待未來 / 企業與政府的低碳永續決策 / 讓成熟有智慧的公民主導未來 / 台灣2050，是真實？是狂想？
【暖化新知】
全球第一道曙光：吉里巴斯的美麗與哀愁 / 台灣家庭裝設太陽光電板的難處
序
推薦序之一
愚蠢年代的智者之音
郭台銘（鴻海-富士康科技集團總裁）
手捧葉欣誠教授的書稿時，正值「地球一小時」活動當日。入夜，台北101大樓外部燈光全滅。星空下的101，像是一個沉思的巨人，孤獨地立於天地間。此時，大樓俯視下的城市，依然是燈火輝煌，車水馬龍。
從台北街頭一景，可知全球抗暖化的挑戰是無處不在。暖化於地球而言，乃一個無情的趨勢。可愛的是，生活在地球上的人，似乎一夜間都成了崇高的救贖大師和真誠的作秀高手。可恨的是，從里約到京都，從峇里島到哥本哈根，近二十年來，誰也沒辦法讓政治家停息他們樂此不疲的口水戰，去商探拯世良方。這就是人性和國格的吊詭之處。今天這個「平的世界」，正如同過往的歷史，照樣充斥了滿懷希望的人、默默耕耘的人、精於算計的人、飲鳩止渴的人、無奈抗爭的人。可以斷言，人類的氣候長征之路，注定是一個漫長的歷程。
在過去的兩年，氣候的劇變無疑讓我們飽受震撼。2008年初，一場千年難遇、蔓延月餘的雪災，徹底癱瘓了溫暖的華南大地的交通動脈。時值春節前後，雪擁韶關，歸途茫茫，數十萬鴻海-富士康大陸同仁裹足滯廠，飛淚思鄉，其情其景至今印象猶在。2009年8月8日，莫拉克颱風直襲南台灣，創紀錄的雨量頃刻間潑向大地，所造成的生命創傷和民生痛苦，至今更是難以抹去印記。
這一切地球亂象，均乃氣候暖化與詭變所致。然而，今世人類，享樂當道，警鐘雖響，幾人耳聞？人們聽慣了政客們喋喋不休，見慣了國與國各懷鬼胎，而拯救環境與氣候的機會，正在慢慢流逝。
葉教授要分享給我們的，是要我們從莫衷一是的誑言、猜忌、攻訐和算計中挺身而出，如何從環境永續和文明流芳的角度去重構價值，再拾責任，勇擔使命。書中無數有關暖化的案例、數據和預言，在給讀者提供常識與知識之同時，更提供思維洗禮與實踐激勵，尤值學習和分享。至於如何以行動力貫注於抗暖化的拯世歷程中，僅管書中提供了多則教戰方略，但任何的個人、社區、企業和國家，均應不囿於既有科技知識和實踐成果，可以發揮更宏闊且開放的思維，去思考如何助人與環境的和諧永續。
感謝葉教授給了我寫下如上數言的機會，這實在是一個獲益匪淺的學習經歷。書中述及台灣人民和企業所應肩負的環境責任與科技使命，尤其讓我心懷惕勵。台灣、大陸乃至各國各地區，俱為地球村成員，人們都不希望明日之後，天厭人，人怨天。對生養於茲的地球，誰欲甘扮沉默的殺手？故而，頭頂蒼天，情繫蒼生，為後世福祉而獻力，如葉教授所言，應自當下而始。
推薦序之二
不憂不懼抗暖化
沈世宏（行政院環境保護署署長）
氣候變遷攸關各國永續發展和人類物種的存續，係邁入二十一世紀時所面臨之艱鉅挑戰，人類賴以生存的生態環境正急遽惡化，各國政治領袖均普遍意識到對抗全球暖化、水資源、環境污染、氣候變遷等議題的必要性和迫切性。我國極為重視此議題，除訂定「永續能源政策綱領」外，亦成立「行政院節能減碳推動會」，明示我國節能減碳之決心；2010年是 馬總統宣告的「節能減碳年」，我國推動節能減碳行動將優先建構法制基礎，輔以落實部門減量、善用市場機制、強化教育宣導、促進國際合作等作為主軸，結合跨部會力量，執行涉及能源、產業、運輸、住商及農業等多面向的具體行動，以滾動式追蹤管考，達到溫室氣體排放減量的目標，積極因應氣候變遷帶來的嚴峻挑戰，創造綠色商機及綠領就業機會，將危機化為轉機，達成環保救國的目標，形塑台灣特色的低碳社會。
這本《抗暖化關鍵報告》嘗試藉由6大核心關鍵論述，精闢剖析「悲觀情境中的樂觀建議」與「樂觀作為中的警訊提醒」，提供讀者從暖化的科學事實與政策、經濟、災害風險等多面向獲得氣候變遷相關資訊，進而使讀者「不憂不懼抗暖化」。
本書作者以淺顯精闢的方式，向讀者介紹全球暖化議題的真相與分析探討，個人推薦讀者閱讀本書，並期望讀者藉由閱讀本書開始關心全球暖化、氣候變遷的嚴重性，進而使每個人都可以從自身做起，將節能減碳落實於生活中，讓台灣加速朝向「低碳社會」邁進。
推薦序之三
一本讓全民正確且清楚理解暖化的好書
蕭代基（中華經濟研究院院長）
極端氣候已紛紛在世界各地出現，全球各國越來越正視全球暖化的問題，推出許多減緩及調適對策，使得暖化這個議題已不再只是新聞，而是每個人現實生活中的一部分，例如豪雨及乾旱的衝擊、節能減碳的要求；也因此，暖化的訊息經常在各種媒體上出現，但是也有大量似是而非、或綠色洗腦（green washing，或譯為漂綠，意即環保唬爛者）的資訊混亂著大家，讓很多人不知道全球暖化是真是假，也不知該如何對抗暖化這可怕的猛獸。
葉教授在《抗暖化關鍵報告：台灣面對抗暖新世界的6大核心關鍵》這本書釐清了許多混淆不清的暖化迷思、指引正確的觀念，匡正視聽，提供全民與政府正確的暖化基礎知識及應有的態度。例如，葉教授提出許多明確的證據，釐清全球暖化是真是假的議題；也利用淨能源的概念，指出生質燃料是一種使用效率很低，並且製造過程中會造成額外的能源浪費、環境污染與溫室氣體排放的燃料，然而當前許多學者及政府卻認為其具有「取之於大氣，還諸大氣，既使使用，也不會增加大氣中的二氧化碳」的特性，因此將其視為用於抗暖化的當紅炸子雞，殊不知，這事實上反而助長了溫室氣體的增加。
葉教授也說明課徵能源稅是一種有效解決暖化的經濟手段，其功用不但能矯正因不當的補貼所造成的市場扭曲現象，還能促使消費者能有效的使用能源，進而減少二氧化碳的排放。可惜被許多政府視為燙手山芋，不願施行，但是監督困難、有如贖罪券的碳交易及碳補償，卻因為其免費分配碳權之特性而成為當紅的政策。
葉教授的文字功力甚佳，很清楚地說明了許多有關全球暖化的概念，釐清了許多迷思，因此藉由本書，我們可以正確且清楚的理解全球暖化議題。如果你想對全球暖化有多一點的認知，那麼，這絕對是一本值得你我細心品嚐的書籍，不容錯過，讓我們一同走出全球暖化的惡夢吧！
抗暖化，你我有責，現在不做，將來會後悔。
推薦序之四
全民抗暖化必讀
柳中明（台灣大學全球變遷研究中心主任）
很高興看到一本高品質的氣候暖化科普書的誕生。這本《抗暖化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵》完整整理所有相關議題，並做深入淺出的分析，配上高品質的圖片解讀，讓人賞心悅目。這本書的撰寫與製作，完全符合台灣人希望有效掌握議題重點的心理，因此提供有層次的編排，讓讀者可以迅速找到個人關注的資訊。同時，也將最及時的，譬如雲端運算、電子書等先進科技的重要性，都一一陳述。至於一般人易於混淆的議題，作者以長期從事環境教育的經驗，提供詳實說明，令人佩服。
當然，本書除了陳述國際間的抗暖化努力外，也勢必需要探討台灣的問題。只是台灣本土問題複雜，除了期望2050年時能出現轉變外，其實真是難以著手。希望讀者能從本書取得抗暖化的基本知識，並實際運用於工作中，以期改善台灣的高排碳現況。
同時，本書也介紹國內外氣候暖化與極端氣象災難的實況，並引用末日警鐘的觀點，強調我們身處險境的困難。尤其台灣是氣候變遷的高危險區，最重要的是要加強氣候適應的觀念，2010年政府將正式實施氣候災難演習，全民都應積極重視，因為類似的挑戰，將會持續百年以上。
推薦序之五
凝聚公民抗暖化共識
黃正忠（中華民國企業永續發展協會秘書長）
2009年哥本哈根氣候會議熱鬧揭幕，卻草草落幕，對於全球未來應如何減碳，仍然留下極高的不確定性，全球減碳談判之路也勢將更為艱辛。然而，氣候變遷將不等人類準備好，會用頻率更高、衝擊更大的傷害，不斷地向地球展現威力。哥本哈根氣候會議之後，全球邁向低碳未來的角力才要登場。不同調的富國與貧國間之歧異，幾乎已註定我們仍將繼續受氣候災難之苦。
不管要花一年或二年，全球減碳新政策架構要底定，可預期一定是得歷經一段繁複冗長的過程，到底如何觀察未來減碳走向？各國碳勢力消長的風向球如何判斷？該如何想像未來的低碳生活？如何解讀氣候變遷帶來的商機？如何看待我們的競爭者的減碳行動？依目前各國所提出的減碳目標預測，2100年全球氣溫仍將增溫達3.9℃，遠超過二十一世紀全球暖化不能超過2℃的活命線，怎麼辦？
台灣，這個國土幾乎全部面臨三種以上天然災害衝擊的國家，勢將首當其衝。美國仍在為國內法尚未到位而努力，中國大陸決定走自己的減碳時程，歐美日則已逐步為今後低碳科技的競爭，打下穩健的基礎。台灣呢？
台灣已是綠能設備製造及出口大國，國內的應用比例卻低得可憐。能源結構調整已喊了多年，對進口化石燃料的依賴卻仍逐年增高到超過99%。台灣已有±2℃紀錄片來增加國人的危機意識，卻看不到氣候變遷議題的政治領導力。節能減碳已是耳熟能詳的口號，卻看不到經濟誘因。
認識葉欣誠教授，就在「京都議定書」訂定的1997年。這些年來，一路看他在環境教育與氣候變遷教育的普及化上，投入很多的心力，至為感佩。這本《抗暖化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵》一書在失敗的哥本哈根氣候會議之後出版，來得正是時候。書中不僅將碳循環、綠能發展、綠色經濟、氣候變遷的調適、生態系失衡、到最後的救命行動，做深入淺出的說明，更帶出我們要能讓當代與後代子孫在二十一世紀活得有尊嚴，必須要有的負責任低碳思維。
在一個政府治理公眾事務能力大為衰退的時代，民間社會如果能夠因為這本書，孕育出更多邁向低碳的能量與正確的認知，那麼勢必為社稷國家之福。
推薦序之六
抗暖知行合一，地球無憂慮
蔡炳坤（建國中學校長）
從家庭、學校到社會，「我們只有一個地球」已經成為人人可以朗朗上口的共同語言，有關環保的概念也逐漸在各個行業、階層建立起來，台灣「垃圾不落地」、「垃圾分類、資源回收」的績效甚至成為各國學習的榜樣。更進一步地，「節能減碳」也開始成為熱門的話題，人們已經開始關注極冰融化、海平面上升、氣候變遷、全球暖化等現象。2009年哥本哈根氣候會議有關增溫2℃極限門檻的議題，亦廣泛引起國內相關政府部門與環保團體的重視。從這樣的發展情況看來，作為一個教育工作者，還算感到欣慰。
當大家認真而熱絡地針對抗暖化相關議題進行討論時，所引用的研究論文、數據、文章書籍、影片等，大多是國外的材料資訊，較少國內專家學者從台灣地理角度與本土觀點做權威論述，也因此產生隔靴搔癢、知其然不知所以然，甚至知道嚴重性但不知切身性的缺憾。另一個值得重視的問題是，即使擁有抗暖化的知識，但沒有抗暖化的行動，還是枉然；因此，心動不如行動，坐而言要起而行，且要正確地知道如何行，才能達到事半功倍的效果。接下來最重要的便是態度問題，我們常說：一個人的態度決定高度、長度與深度，確實如此，收拾起「人定勝天」的狂妄心態，以「人與大自然和平共處、共存共榮」的謙卑心境，尊天敬地、天人合一，套句時下青少年的用語：這才是王道。
從認知、行動到態度，是抗暖化的三大核心，也是落實環保的關鍵所在。台灣師範大學環境教育研究所葉欣誠教授，長期以來關注、研究此議題，知識淵博、鑽研甚深、用心良苦，新作《抗暖化關鍵報告》，正是前述從認知、行動到態度的最佳體現，4項關鍵知識、6個關鍵行動、4種關鍵態度，一氣呵成，貫串成「專為台灣人而寫的一本與世界接軌的暖化新知手冊」，有幸先睹為快，拜讀之餘、感佩無已，樂予推薦，讓更多莘莘學子從中獲取廣博的知識、具體的行動與正確的態度。
作者序
以全球的角度看待全球暖化
葉欣誠（台灣師範大學環境教育研究所教授）
想要寫這本書，是將近二年前的想法。在2006年底，我出版了以小朋友為目標對象的《地球暖化，怎麼辦？》，並持續在各地演講、參加相關活動。當時高爾的「不願面對的真相」，也正在台灣上映。由於全球暖化與氣候變遷的議題，國際社會不斷給予高度的重視，讓原本在台灣一直是很冷的全球暖化議題，終於在這幾年逐漸加溫。隨著大家對於這個議題的持續關注，相關大量的訊息卻錯綜複雜，讓人目不暇給，雖然有頗多暖化與氣候變遷領域相關書籍在台灣出版，但多為翻譯自外文的著作。於是，我與新自然主義的朋友們，便開始構思一本專為台灣一般讀者而寫的增進正確暖化知識力，以及台灣在抗暖化的態度與行動上要如何與世界接軌的書。
2007年12月，我有機會第一次參加了峇里島氣候會議，親身體會到氣候變遷議題。在後來這二十幾個月中，國際社會順著「峇里島路線圖」，一路召開了多個氣候會議，已開發國家與開發中國家之間就後京都時代的溫室氣體排放量的降低策略，進行了複雜至極的合縱連橫。各種新訊息、新事件、新趨勢不斷推陳出新，因此在寫作的過程中持續更新資料，並且沈澱與省思新的觀點。
2008年中，台灣的新政府終於宣告了眾人期盼超過十年的國家溫室氣體減量目標與期程。「節能減碳」成為國家政策中的當紅炸子雞，加上極端氣候與災害在台灣的持續發生、各界對暖化議題的持續關注，節能減碳在台灣已經幾乎成為「國教」。然而，這被大家廣為接受的重要概念，該如何落實為可以讓國家永續發展的作為，仍有許多鴻溝需要填補，以及許多概念與邏輯需要釐清。
基本上，全球暖化或氣候變遷是以科學事實為基礎的論證。也就是說，理解全球暖化或氣候變遷需要若干科學知識，討論相關的議題也需要有科學的精神。不過，「對於氣候災難的啟示錄的極悲觀描述」與「對於未來低碳生活的烏托邦的想像」，卻常可以在許多抗暖化、對抗氣候變遷或節能減碳的新聞報導或宣傳資料中發現。雖然氣候極端化是事實，但真實世界的情境並沒有如此兩極化。如果我們對於暖化相關的科學、政策、經濟、行動有足夠的理解，就會以更健康的態度從容地面對一切挑戰，並做出正確的決策。
《抗暖化關鍵報告》這本書的寫作，過程從2008年下半年就啟動了。我與諸多研究室的學生、助理，一同蒐集資料、撰寫初稿，再反覆修訂。寫作的期間因為我在2009年初由高雄轉到台北工作，曾經中斷過幾個月，但隨後又在台師大重新安排章節後，繼續往下發展。直到2010年初，湯馬斯．佛里曼（Thomas L. Friedman）來到台北演講。在他的演講會上，我體會到應該由繁雜的訊息中歸納出幾個關鍵概念，讓讀者可以輕易地抓到本書的重點。於是，我在聽演講時，在一張紙上寫下了「光合作用、能源供需、綠色經濟、調適作為、超越減碳、馬上行動」六個概念，並且隨後回到辦公室進行整理時，加上了「儉樸生活與科學精神兼備、減碳革命不簡單、天下沒有白吃的午餐、準備面對全然不同的未來」四個基本態度。在後來的這一個多月，我以這些概念與態度為主軸，重新撰寫了整本書，希望讀者能夠更為輕鬆地理解這本書想要表達的想法，也更能夠輕鬆地查詢其中包括的資料。
一本書的完成需要感謝的人太多了！我特別要感謝鴻海科技集團郭台銘總裁的支持，讓我與新自然主義公司能夠沒有後顧之憂地籌備這本書。在這漫長的二年中，高師大、台師大的研究生與助理群持續不斷地幫忙，也是這本書最後能夠付梓的關鍵。而公部門、學術界與NGO的長官與朋友的慷慨推薦，也讓這本書增色不少。最後，我更要感謝妻子蕙清與愛女庭瑄的支持與體諒，讓我可以長時間埋首於資料中與電腦前專心工作。
期待這本書能發揮拋磚引玉的功能，讓台灣社會有更多人以科學與系統化的角度思考暖化相關議題，讓台灣不僅在暖化世界中善盡地球公民的義務，更能引領潮流之先。
內容連載
內文1
2
3
4
§內文1
Part Two [抗暖化行動關鍵]
抗暖化行動的六大核心關鍵
「全球暖化」不是個簡單概念，身為暖化時代的人類，必須具備與暖化相關的關鍵知識、建立對於抗暖化的積極態度，也同時要具備對抗暖化的技能與行動力。
在資訊爆炸的時代，千變萬化的新聞、不同觀點的論述、推陳出新的技術、眾人矚目的活動..隨時提醒我們暖化的重要性。然而，大量的資訊也造成我們腦袋的混亂，不知抗暖化該從何著手？
哪些議題是我們必須要瞭解的呢？就是以下這六大議題：
光合作用、能源供需、綠色經濟、調適作為、超越減碳、馬上行動！
這些議題看似關係不密切且各自獨立，但事實上，卻是全球暖化概念架構中最重要的支柱。
2-1 光合作用
先懂光合作用，抗暖化才奏效！
為什麼燒煤炭的排碳量比燒木柴來得高？老森林中的樹木一直種在那裡就會減碳？「光合作用」與「全球暖化」有什麼關係？許多人可能會提出這樣的問題！事實上，如果不瞭解「光合作用」，我們是不可能瞭解全球暖化與「節能減碳」的。在抗暖化行動的六大核心關鍵中，「光合作用」看似一個單純的、在小學時代就學過的概念，但卻是地球生命起源與發展，以及扭轉人類社會現在可能面臨毀滅的關鍵！
在前面的章節中，我們提到了暖化的成因與衝擊，瞭解全球暖化主要與人為溫室氣體排放過多，導致地球均溫上升有關，這種說法尤其關注在工業革命後，人類大量使用化石燃料的經濟型態。目前人類使用的化石燃料，主要包括石油、煤炭與瓦斯等，這些化石燃料蘊藏在地球幾億年，吸收日月精華後，被開採使用，然後釋放出吸收自大地的元素，提供人類所需的能量。這種看似單向的過程，卻因為一項關鍵的能量與質量轉換程序，使地球運轉不息至今，我們稱此程序為「光合作用」。
誠如大家所知，「光合作用」是植物成長的關鍵原因，但其實在地球發展的初期，正因為光合作用的存在與運作，以及萬物的推進演化過程，才有了今日人類的文明。過去，我們以為地球資源是「取之不盡、用之不竭」，但是在大自然開始反撲的暖化時代，這種想法已經被完全打破，取而代之的是對於人類過度開發資源的覺悟，並在瞭解萬物運作的法則下，彌補過去因人類自私行為而衍生出一連串氣候問題的決心。在這裡，希望透過介紹地球生命的運作法則，包括光合作用與碳循環等概念，引導大家走入抗暖化的正確方向。
"不只要用心做環保，還要用腦做環保" & " 抗暖化關鍵報告台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵",
作者簡介：葉欣誠（國立台灣師範大學環境教育研究所教授）
學歷： 國立台灣大學土木工程學系學士、國立台灣大學環境工程學研究所碩士、美國康乃爾大學水資源與環境系統博士
經歷：國立高雄師範大學環境教育研究所所長、中華民國環境教育學會理事長、中華民國亞太新經濟學會理事、中華民國消費者文教基金會委員、財團法人環境品質文教基金會董事、「全國環保有功教師」的特優獎項（95年度全國唯一獲獎的大學教師）等。
著作： 曾出版科普、環境、經濟等專書出版外，並發表國內外期刊與研討會論文數十篇，散見各主要學術期刊。2006年主編《地球暖化，怎麼辦？》（新自然主義出版），是台灣第一本以本土觀點討論地球暖化的科普暢銷書籍，引起廣大迴響。【若地球繼續增溫2℃ 台灣怎麼辦?】省電節能抗暖化
陳正昌 餐桌這種東西台灣又不是沒能力做, 規格開標出來一定一堆人搶得做吧...
29分鐘前 · 已編輯 · 收回讚 · 2
Shu-Hao Wang 誠實在鬼島是沒用的
29分鐘前來自手機 · 讚 · 2
陳建伊 現在台灣根本過度保護消費者
完全無視業者的權益
要不要也創個業者保護基金會
27分鐘前 · 讚 · 13
陳客豪 弄壞要賠不是很正常= =?
27分鐘前 · 讚 · 32
Frank Huang 罰是該罰~另外一頭應該要表揚此一乘客~
27分鐘前 · 讚 · 9
Lynn Ren 那麼多人使用過怎能篤定是當事者用壞的 ？算他衰嗎？
27分鐘前來自手機 · 讚
劉振宇 大概要在餐桌上跳舞才會把桌子弄壞吧...
27分鐘前 · 讚 · 1
大丹 應該是把腳擺到餐桌上睡覺吧!!台灣很多人的道德水準跟大陸人一樣高的
26分鐘前 · 已編輯 · 讚 · 6
葉某 不能因為他誠實就不索賠。畢竟損壞假設是個人因素造成的當然就要賠償！看到某新聞頻道說因為索賠造成高鐵的不好的印象，我個人反而是對那臺電視頻道感到更壞的印象！（當然高鐵可以把折舊率算進賠償的價格，畢竟不是全新的。）
26分鐘前 · 讚 · 23
Canon Lai 東西因個人使用不當..負責賠償....很正常阿..難道就因為誠實就能不賠嗎....奇怪的價值觀
26分鐘前 · 讚 · 19
Huang Shin 錯就是錯，就算誠實還是錯。如果是非都不分那以
後用壞就輕鬆多了啊
26分鐘前來自手機 · 讚 · 11
呷冰 高鐵 不要在自欺欺人了呀
最好那種東西都不會有預留
那也算是消耗品的一種 難道要100個
真的只會進 100個嗎 ? 騙誰呀
26分鐘前 · 讚 · 1
權海濤 這位誠實的客人我看以後不曉得還會這麼誠實？不過我還是鼓勵這種誠實行為，不管事涉大小，愈誠實的社會愈值得尊敬。
26分鐘前 · 讚 · 7
徐子軒 好奇怪的價值觀
自己承認不等於不用賠償啊= =
自首承認跟賠償損失是兩碼子事吧
照這樣以後破壞公物自首都不用負責瞜？！
26分鐘前 · 讚 · 15
Chinfu Wu 本來就想賠，只是沒想到高鐵的東西這麼貴，才鬧上新聞
23分鐘前 · 讚 · 1
陳冠達 人要學會說謊，會說謊，很重要，人生必學。
23分鐘前 · 讚
Musheng Fan 那是K金的?太貴了吧
23分鐘前來自手機 · 讚
雷智強 這個跟手機消費一直申訴就為了要換一隻機皇真是強烈對比
22分鐘前 · 讚 · 1
Yi-De Lin 這新聞哪裡奇怪 我實在看不懂...弄壞了照價賠償 有啥不對?
22分鐘前 · 讚 · 4
恍神暉 如果做錯事說對不起就好還要警察幹什麼？
22分鐘前來自手機 · 讚 · 3
陳宗緯 餐桌壞了他們跟本不會換新的!他們只會用補的然後重新噴漆上去!各位不信的話可以看餐桌邊邊有補過的痕跡…我之前在燕巢總機場做過這工作（請外包商的）
22分鐘前來自手機 · 讚 · 1
Kevin Chen ...可以不承認ㄚ~等到調監視畫面時候...就不是賠錢了事就算了~
21分鐘前 · 讚 · 1
Huan Ting Liou 個人懷疑台灣還有更重要的新聞,這則新聞只是煙霧彈..
20分鐘前 · 讚
羅振軒 4000這個價錢是有點扯
20分鐘前 · 讚 · 1
蘇 慧珍 雖然弄壞要賠，但這屬於是有汰舊率呀!怎可以新車來賠呢?
20分鐘前來自手機 · 讚 · 1
Calvin Kuo 我看過把整個小孩放在餐桌上的 弄壞要賠本來天經地義。
20分鐘前 · 讚 · 3
Chen Rong 當事人坦承用壞,負起該負責任,還有什麼問題. 誠實就該免責嗎????這是什麼道理. "外界批評者",到你家損毀東西,你們要自我承擔嗎?
19分鐘前 · 讚 · 5
Yuan Yu Teng 這也算新聞阿....
19分鐘前 · 讚
林永裕 很倒楣~餐桌不耐用快壞了剛好碰到老實人…冤枉喔!
18分鐘前來自手機 · 讚 · 1
記型 還在華盛頓砍櫻桃樹？
18分鐘前來自手機 · 讚
きら やまと 如果誠實就不用賠那殺人自首是否也無罪？
18分鐘前來自手機 · 讚 · 2
毛小六 殺人自首就不用判刑嗎? 拿誠實來擋也太好笑了，是吃了誠實豆沙包嗎？
17分鐘前 · 讚 · 4
鄒麻吉 通常告示上說要賠都是為了要嚇阻民眾幾乎沒有真的賠,如果沒有明文規定那就更沒有賠錢的必要更何況是沒有自制力的幼童,就算是公司一定要乘客賠那個東西也該有折舊率吧！
物品x年份=賠償價格
假設全新桌子新台幣1000元使用3年折舊率已經剩下新台幣700元而已,雖然有錯在先若要追根究底的話乘客其實是可以拒絕全新賠償。
17分鐘前 · 讚 · 2
郭啟明 我看高鐵 贏了裡子 輸了面子吧 ~
16分鐘前 · 讚
Rice Ken 弄壞賠償 有什麼不對
如果這樣就可以免責的話
那麼車禍肇事 大家誠實等待停下來不就也可以免責了?
16分鐘前 · 讚 · 3
賴模法 真是的,如果是故意的,還會告知嗎?
15分鐘前 · 讚
Yung-Song Lin 高鐵的作為, 確實存在很大的商榷空間. 企業形象的損失, 以及另一個可能的副作用, 恐怕會是不小心弄壞的旅客, 會猶豫是否誠實反映.
15分鐘前 · 讚
Cola Lee 放狗屁 要不是整件事被斗出來 攪不好乘客要賠更多
12分鐘前 · 讚
吳慧芳 怪了，弄壞了為什麼不用賠
12分鐘前來自手機 · 讚 · 4
莫菲斯 我不認為 高鐵全錯耶
畢竟 如果說 誠實就可以不用罰
那 哪天有人去燒了誰家的房子 然後誠實說是他燒的
不天下大亂才怪!!
但是 4千 或許真的高了點!!
除非有單子能證明 跟的一張桌子維修要4000
11分鐘前 · 讚 · 1
Ethan Chung 記者想法=外界批評
11分鐘前來自手機 · 讚
江威龍 如果抱持著誠實就想說不用賠的話也太天真了吧! 只是全陪是比較有爭議的
9分鐘前 · 已編輯 · 讚 · 1
林宇宏 事情應論是與非，而非論該不該誠實，價值觀不宜扭曲才是。
10分鐘前來自手機 · 讚
Tcsno Tsai 應該陪折舊後的價格....
7分鐘前 · 讚
石丸 乾脆學國軍把所有部品全都貼上...
「本裝備價值新台幣XXXX元整，如有損壞照價賠償」
7分鐘前 · 讚
李堂 為什麼打電話給客服,他都不接,全台灣所有客服真的有那麼忙碌嗎?6月2號打去問高鐡卻全台打不通,只會了問有沒有開車,卻等一小時就是沒客服人員接電話,太離譜了,結果跑去高鐡店人員還是那些人.沒有多也沒有少,離譜台北也打通也是不接電話,台鐡做事也很離譜,SOP的火車都做40多年以上高鐡流程亂七八糟,只是打電話問都沒人接,在那空等.我是少坐高鐡只是問一下卻全台打通沒人接電話.
5分鐘前 · 讚
多米克 這ㄍ以後不會有人會老實ㄌ
什麼疾病都有 : SARS , 腸病毒....可能死在小蚊子或細菌手裡. 驗卻不一定都準.....& 大地震, 海嘯 &核爆 & 六輕, 水產物金鼠屬感染......... ; 機乎每樣食物&水果有些被動手腳&農藥......, 肉&奶....有抗生素, 塑化劑..... & 毒醬油 & 毒澱粉 & 麵包 & 高果糖 & 二手煙毒 & 基改食物............................爛透了! 天呀！連三角飯團都中槍！難怪米粒冰過不會變硬～～
來人！通通拖出去槍斃了！
香煙&貳手煙有毒, 蔬果& 食物和食品&飲料.........有毒, 泡麵碗有毒......有些粉圓有毒.....有些奶粉&泳圈/泳池球....有塑化劑 ; .......... 有些化妝品有毒...... 水, 河, 汽機車廢氣有毒...........有污染, 下雨=有時酸雨........ 黑心人越來越多 「食」不安心 蛋糕、飯糰恐含毒澱粉
現在已不像以前賣吃的和做小吃的: 這麼好賺錢 & 簡單賺錢........!! .沒留意食物安全性&不關心消費者食
⋯⋯更多你覺得她有疑心病
你覺得她總是不相信你 愛問東問西
你覺得她總愛胡思亂想 動不動就一哭二鬧三上吊
你覺得她煩人 黏人 固執 任性 亂發脾氣
想過嗎
其實她是太在乎你所以害怕失去你 那是沒安全感
她在乎你的表情 你的反應 你的一舉一動
可能一個冷漠的表情或是不耐煩的樣子就會讓她心碎
⋯⋯更多"高鐵"好爛!!!! Video. 只是 TABLE 劣一點計要賠 NTD4,128. "高鐵"搞什麼鬼. 真過份!! "高鐵"上次花N小時不能開"高鐵"......., 處理不好...... = "高鐵"好爛!!!!
馬的! 不小心 "小損" 高鐵桌 需賠4,128元 ; 乘客批獅子大開口 :"高鐵"土匪搶錢嗎?? 欺負誠實善良乘客!!! E04. E04. E04.
「誠實代價」弄壞高鐵餐桌賠"4千 " 索賠獅子大開口? 陪NTD500都嫌太貴哩!!! 高鐵:進口成本高 向旅客求償首例 高鐵討4千太苛刻. E04.
那不要誠實好了!! 很多人明是自己弄壞都不承認和不誠實....都不肯負責和不肯賠錢....... ; 像我弄破了DVD , 我很誠實賠了 NTD350. ; 很多人都會說DVD是前人弄破, 不是他弄壞, 死不賠錢 ; 不然就用混的混還給圖書館他也不主動誠實說出他弄破的, 他從沒賠過一毛錢.....真不公平吧!!!
VIDEO -1 : http://www.ttv.com.tw/videocity/video_play.asp?id=119265
VIDEO -2 : http://video.chinatimes.com/video-cate-cnt.aspx?cid=6&nid=103897
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損高鐵桌賠4,128元 乘客批獅子大開口
VIDEO : http://www.ttv.com.tw/102/06/1020603/10206034950304I.htm
來看看這個誠實的代價是不是太高了呢？ 有民眾搭乘高鐵不小心弄壞餐桌，主動自首。
沒想到卻被要求必須賠償全新餐桌和工錢，總計4128元！民眾痛批餐桌沒有計算進折舊率，高鐵還獅子大開口以全新物品計價，根本是懲罰誠實的民眾! 不過高鐵強調，用壞餐桌很少見，加上設備都是進口的，維修成本自然高，並沒有對消費者太苛刻！
餐桌上下夾板裂了一條大縫，甚至連桌面也裂開， 日前一名乘客不小心把餐桌弄壞了，主動告知高鐵人員，沒想到卻被求償餐桌和1小時工錢，總計4128元的費用，是票價的8倍，讓這名乘客超傻眼，就連不少民眾聽了也替他叫屈！ 餐桌價碼高鐵獅子大開口，旅客紛紛叫不平，認為桌子已經使用一段時間，應該把折舊算進去，但高鐵也澄清，這並非懲罰性賠償，而是餐桌進口成本本來就高。
高鐵首次因為餐桌損壞，向民眾要求賠償，雖然民眾得付款賠錢，但無形中卻也傷了企業形象。各位看倌看過來，這些可是會殺了你家房價喔
不過要完全躲開這些殺手也太難了吧!!!
很重要！
最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.......你的大便會黏馬桶嗎？
四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次數，
也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象，
我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改善。
日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經驗試試吧！
檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標
想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來越多。
很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。
「不信的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，而且會變細，像從中間硬擠出來的。
若是還無法想像以上情況的話，不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。
每天排便一次是不夠的！
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。
就像每天都要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便兩到三次才能清乾淨。
很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間到了，蹲都要蹲出來就對了。」
建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就是有宿便積在裡面。
想要正常排便、不便秘，取決於：
好水、酵素、纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也不夠。
正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿便容易累積在大腸內。
便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，久而久之就有形成大腸癌的可能。
憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
毒素不清，會累積成癌
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最高，
幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，
這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，
證明現代人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大腸內。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院
簡暉哲
謝謝您的愛心善意.轉發給每個您所關心的人
助林克穎潛逃出境 友人、女友遭判刑
記者孫曜樟／台北報導
在台撞死孝子送報生的英商林克穎，經由友人邱凱和女友董玉琪的幫助下潛逃出境，而協助林逃亡的邱凱和董女30日被台北地方法院，依違反入出國及移民法等罪分別判處，有期徒刑7個月及5個月，全案仍可上訴。
▼助撞死人英商林克穎潛逃，邱凱判7個月女友5個月。(圖／東森新聞提供)
林克穎（Zain Taj Dean）在2010年酒後駕車撞死孝子送報生，遭判有期徒刑4年定讞，卻在2012年發監前，經女友董玉琪化妝易容後，再持英籍白人邱凱（Churcher Christopher David）的護照潛逃出境，邱凱為辦理新護照及居留證，則向警方謊報護照及居留證遺失。
林克穎潛逃出境後，檢方經調查在今年1月間對林克穎發布通緝，並依違反入出國及移民法、藏匿人犯、偽造文書等罪起訴林克穎、邱凱及董玉琪等3人。
邱凱、董玉琪在台北地方法院審理期間，均向庭上坦承犯罪，且具悔意，法官在審酌2人的犯罪動機是基於愛護林克穎，董女也未獲實質利益等，依違反入出國及移民法及未指定犯人誣告罪判處邱凱5月及3月徒刑，應執行7月徒刑，得易科罰金；董女則被判處5月徒刑，得易科罰金。
邱凱聆判後還押，董女則透過律師表示「謝謝大家關心」，她將與律師討論後再決定是否上訴。
助林克穎潛逃出境 友人、女友遭判刑
記者孫曜樟／台北報導
在台撞死孝子送報生的英商林克穎，經由友人邱凱和女友董玉琪的幫助下潛逃出境，而協助林逃亡的邱凱和董女30日被台北地方法院，依違反入出國及移民法等罪分別判處，有期徒刑7個月及5個月，全案仍可上訴。
▼助撞死人英商林克穎潛逃，邱凱判7個月女友5個月。(圖／東森新聞提供)
林克穎（Zain Taj Dean）在2010年酒後駕車撞死孝子送報生，遭判有期徒刑4年定讞，卻在2012年發監前，經女友董玉琪化妝易容後，再持英籍白人邱凱（Churcher Christopher David）的護照潛逃出境，邱凱為辦理新護照及居留證，則向警方謊報護照及居留證遺失。
林克穎潛逃出境後，檢方經調查在今年1月間對林克穎發布通緝，並依違反入出國及移民法、藏匿人犯、偽造文書等罪起訴林克穎、邱凱及董玉琪等3人。
邱凱、董玉琪在台北地方法院審理期間，均向庭上坦承犯罪，且具悔意，法官在審酌2人的犯罪動機是基於愛護林克穎，董女也未獲實質利益等，依違反入出國及移民法及未指定犯人誣告罪判處邱凱5月及3月徒刑，應執行7月徒刑，得易科罰金；董女則被判處5月徒刑，得易科罰金。
邱凱聆判後還押，董女則透過律師表示「謝謝大家關心」，她將與律師討論後再決定是否上訴。
給不修法的立委施壓......
「曾御慈醫師，32歲，臺大醫院急診後送病房主治醫師，照顧這個醫院傷病最嚴重的病人。她是感染科醫師，也負責愛滋病人的長期照護。在這個功利自私的社會中，一個願意奉獻自己去照護社會最弱勢病人的好醫師，在過馬路時，被一個酒駕開車闖紅燈的人撞死！
再多的責難，又有何用？也挽不回她的生命。天啊！我們還要讓這種悲劇繼續發生嗎？」引用自 柯文哲
看到這個新聞真的很難過...
今年1~4月酒駕肇事
死亡人數：107人
取締違規：4萬67件
移送法辦：1萬5265件
資料來源：警政署交通組
「曾御慈醫師，32歲，臺大醫院急診後送病房主治醫師，照顧這個醫院傷病最嚴重的病人。她是感染科醫師，也負責愛滋病人的長期照護。在這個功利自私的社會中，一個願意奉獻自己去照護社會最弱勢病人的好醫師，在過馬路時，被一個酒駕開車闖紅燈的人撞死！
再多的責難，又有何用？也挽不回她的生命。天啊！我們還要讓這種悲劇繼續發生嗎？」引用自 柯文哲
看到這個新聞真的很難過...
今年1~4月酒駕肇事
死亡人數：107人
取締違規：4萬67件
移送法辦：1萬5265件
資料來源：警政署交通組
心疼妳...謝謝妳...
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20130603/35059710/VIDEO :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151662394372069&set=a.364361237068.207658.232633627068&type=1&theater【慘遇酒駕 台大腦死女醫器捐
瀕死病患受贈心臟獲重生】
遭酒駕者撞傷的台大醫院創傷醫學部醫師曾御慈，經五天急救無效，昨晚宣布腦死，家屬同意捐出她的心、肝、腎、肺、皮膚、眼角膜和骨骼等，隨即進行器官摘取手術...
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香吉哲 兇手也要判死刑同步捐贈 !!!!
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20則回覆
劉哲瑋 感恩臺灣有妳 在世照護愛滋病患，離世遺愛人間
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Paula Lu 真的很鼻酸~對社會貢獻度這麼高的人~卻被醉鬼...感謝她一輩子對社會的付出
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曾竣欣 其實判什麼都換不回一條寶貴的性命~想想她如果活著可以救多少病人~忘記看到哪一國的殺人賠償方案是計算被害者活到平均年齡的所有收入~加害人必須支付相當的賠償金~台灣的法律處置既然沒有辦法嚇阻這些該死的酒駕蓄意殺人犯~是否應該比照辦理?
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Shoko Tsai 日本..
讚 · 2小時前
蘇冀瑋 難過國家痛失英才!
培養一名創傷醫學醫師要耗費多少資源,
就因為一個混蛋酒駕,讓將來許多的病患少了一位能在危急時刻救命的醫師!
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Elizabeth Wu 馬總統你看見了嗎？酒駕一律死刑無期徒刑很困難嗎？
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3則回覆
胡鴻君 可惜現在立法院還在修正 "收錢私用除罪化" 沒時間修法酒駕
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林凱莉 好人不長命，禍害遺千年，，，那些酒駕的人真的很可惡
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林維琪 酒駕那位也可以捐贈一下器官好嗎〜憑什麼害死一位可以救很多人的醫生
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Dale Chen 酒駕修法改成死刑吧~我認識的酒駕也一樣去死一死!想害多少人啊?
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李文崴 可惜了一位傑出的女醫生！
酒駕致死為何不修法最高判死刑？
僅修3年以上10年以下根本無感！
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林虎皮 從生到死都這麼大愛，可惜上天沒眷顧你，讓妳提早離開這世界...
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陳慧玲 妳是偉大的天使，感謝曾媽媽謝謝妳生下如此漂亮心腸好的天使
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Lee Way 這是一則令人很感動、很難過、很憤怒、很惋惜的一則報導...
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楊之嫺 曾醫師很偉大
酒駕者你要拿什麼來謝罪？
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鄭大哥 酒駕撞死人應以故意殺人罪論處，並終生不得再有駕照，立委諸公們別等你們的家人被酒駕撞死才想到要修法
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戴琦芸 詹姓酒駕兇手已經被裕隆日產汽車公司開除
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Scott Sun 說真的看到這個新聞很心疼也很難過，希望酒駕引進鞭刑，不要判死，打到他們生不如死!!!
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Penywen Peng 撞她的人也順便把器官捐一捐，反正放你身上也是浪費
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張秀麗 雖然不捨。～～到了西方極樂世界，也是神的國度，您已經是天使，請繼續守護妳的家人，守護您的病人，把愛留在人間，讓您的愛，在凡間繼續傳頌。
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小雅小雅 一輩子都在救人@謝謝你的大愛@到底要犧牲多少人命這些該死的人才會覺悟
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淨淨 該死的國家政策。撞死人三萬元交保。可憐的優秀女醫師
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吳宥逸 酒駕的 到底是抓到了沒
交保後馬上失聯
一定要判死刑
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Hao Yung 我不相信有神，因為該死的不死，不該死的確這麼可憐
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田欣柔 酒駕+逃逸=謀殺！支持死刑〜
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孫嘉文 應該效法美國酒駕=預謀殺人罪
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Lin Lin Bin 能叫肇事者也一起來嗎？曾醫師捐哪些器官，他就摘除哪個器官！反正他都酒駕了！不愛護自己，又何必留他存在？！
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邱智愷 酒駕的人也都去死好了！
死的人竟然不是酒駕的人？有天理嗎？
垃圾...幹
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Wen Tsung Huang 這時候，我修養不太好，所以我說，幹。酒駕。
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Yuan Yun Hsueh 何時酒駕才會判死刑
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黃嗶 嗶 生前死後都為了人們奉獻...偉大
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張秀麗 真的不知道要說什麼 。您真了不起，為我們這些當醫師的人，留下了最好的典範。
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周紫蓉 是菩薩慈心來的～感傷，感恩妳的付出～阿彌陀佛﹏
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戀痕 3萬元交保
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ViCky Lo 真的很偉大!!
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舞翁 酒駕的賠多少錢都不值啊.......
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お ふく 都賠給國庫
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布書狐 我也說過!!加重酒駕罰金只是增加國庫收入，被害者永遠是一毛都拿不到的!!
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呂小金 這麼無私的好醫生就這樣無辜的離開……天理何在！該死的酒駕就不能重判嗎？還要讓多少無辜的人跟家庭破碎！感謝您的愛心，一路好走。
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Jeff Su 利尾沒被撞過...所以不會修法....
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曾啟倫 兇手也要判死刑同步捐贈 ! 100000000000000000讚
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洪彩逢 政府為什麼不參考別的國家是怎麼執行懲罰酒駕 真的很沒用的政府
栽培一個孩子何其辛苦 就這樣走了得心痛不已
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黃柏超 生前救人，死後也救人（天使轉世）
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一玄法師 妳可以上天堂了！天上聖母會接走妳的靈魂！並賜官位！
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Se Nna 曾御慈醫師確實是個大好人，醫學界失去這位醫師真的很讓人感覺遺憾，希望接受到她的器官移殖的人能用感恩的心好好的活著，多做些好事，多幫助些需要幫助的人，這樣才不枉費這位大好人把器官遺愛人間；願曾御慈醫師跟隨菩薩的腳步，往極樂世界，離苦得樂……，阿彌陀佛~
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Pulp Chang 靠立法委員 ~ 不如大家走上街頭比較快 !
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林孝賢 醫生阿!!這次被撞死的是醫生阿
政府不知道想什麼 不賣酒很難嗎 就這樣少了一個可能在未來會拯救無數性命的醫生
這個酒鬼就這樣殺了無數的性命
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曾紅中 媽的，那些酒駕實在太可惡了一件又一件，罰款坐牢實在太輕了真的應該判死刑才對啊！也應該學學新加坡用鞭刑要讓加害人得到教訓，什麼人權那些加害人還要享用什麼人權啊！
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李芝慧 謝謝妳 妳遺留的愛很偉大
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米恩 酒駕 害死無辜人 該判無期徒行 認同的 給按贊!
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Richard Fu 殺一個人只要三萬元,台灣的什麼爛法律!
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Doris Yeh 我們真的謝謝妳, 妳把愛留給了我們大家... (哭)
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洪健勛 麻煩您在天之靈…把所有酒駕的雜碎們咒死吧！
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Rick Chen 不要再喝酒開車了...
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傅瑞蓉 一場酒駕...毀了一個可以救更多人命的優秀醫師!!也毀了一個家庭幸福.......
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林朱益 同感嘆息，婉惜，美麗的天使~讓大愛遺愛人間…安息！
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石森岡 喝酒無罪 , 酒駕不該 ~
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石森岡 每次死幾個 , 媒體撥一撥 , 立法院再調高一點 , 不斷浪費資源 ~
政府不是什麼都要世界最嚴格嗎? (譬如環標) 那酒駕罰則直接參造全世界最嚴格的法規再加強就行了 ~
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郭 惠瑛 死刑就好了嘛!!無期徒刑還要你們大家納稅養他們
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黃志成 美麗漂亮的天使，妳的大愛我們看到感覺到了，妳的心，妳的形與天地同長久，謝謝妳
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趙子靖 感謝妳在世的一切，更感恩妳父、母的大愛（謝謝妳們讓這麼好的天使，生命得已延續下去，並成全這麼多個家庭）謝謝妳們～
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'Austin' Hsu 曾爸、曾媽更讓人心疼。誰願意女兒一片一片因器捐給剝走、安眠時是東缺一塊西少一雙的呢！兇手刑責要加重。
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Chaoe Din Kho 社會該給個公道！
天使回去天堂的家⋯
請在她父母身旁的朋友，給他們安慰⋯
告訴他們大家同理的心疼！
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歐素蘭 。菩薩會帶你走、你把大愛灑人間。留下無限的愛。阿隬陀佛
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陸萍玉 政府要等待到何時才能重視酒駕的問題，別再駝鳥藏頭政策了，行嗎？令人傷心痛心氣憤啊！
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YuChang Lin 一位醫師能拯救多少人啊?! 慟!! 酒駕的全該死!!
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Tilana Wu 一路好走,喝酒肇事撞死人的那些人應該判死刑,這跟殺人是一樣的…
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張振賢 我強烈主張，為了酒駕修法，真的該由民間來發動大規模的群眾抗爭，去包圍立法院，逼迫立委們馬上修法，將酒駕以殺人罪來論處，該是人民站出來的時候了
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邱夏雨 廢死連盟怎麼不見了
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Yu-ling Zhong 偉大的你，受苦了
天父會把你留在身邊好好疼惜的
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Yen Shen 台灣真的病了..........好人總是不長命....壞人卻3萬交保?????政府在我們需要他的時候在哪裡?只會漲電價漲油價跟人民搶錢最會了啦~
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林娟 一家人..都是菩薩ㄚ
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張建郎 不捨的讚、美麗的天使、遺愛人間！
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Joel Cheng 偉大醫生..家屬也偉大
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麥克亮 一路好走
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更懂得 真是遺愛人間
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家嵐 支持判死刑,犯人需要人權,那無辜受害的人就不要人權了嗎
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郭 惠瑛 給妳100個~~~讚
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天史長 功德無量!! 感恩!!
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娸娸 好偉大唷〜〜
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Sharkie Wu 天使
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林素珍 感動~
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楊景媚 心好痛！
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Lanie Wang 遺愛人間，值得感佩
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黃貴敏 幹~酒駕害死人！用命來賠！
天使~妳最棒了。一路好走！
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李志慶 她的父母~更是菩薩心
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Joe Chen 兇手是誰？怎沒他的照片、消息？是很有背景是嗎？
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布書狐 下輩子會有福報的!!
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葉燕玲 大愛留人間走,一路好
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專心好 真感恩 慈悲的人 阿彌陀佛
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李宗達 酒駕害人命判死刑或無期徒刑⋯
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劉炯楠 祝福你~你把小愛化大愛…小天使!
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Kiefer Hsiao 泣〜心痛
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黃耀弘 父母親做出這樣的決定不知要有多大的勇氣，另人欽佩。畢竟女孩子年紀輕輕就遭遇這種不幸，家屬一定比誰都難過。但捐贈器官也算延續生命及救人一命。希望酒駕的憾事不要一再上演！
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周外勞 偉大情操，美麗天使，感恩，謝謝妳。
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張麗媚 心好酸喔!
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Tiger Cheng 謝謝妳 菩薩心
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曾文碇 我喝酒.但不酒駕...喝酒沒有錯.酒駕才有最...因酒駕傷人就是罪該萬死
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謝文志 如假包換 害死人！栽培一位有用的高才生父母要花多少的心血！！
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蔡漪霖 好偉大的父母讓愛女遺愛人間'願她一路好走'
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'Austin' Hsu 曾醫師 雖有滿肚子不捨 希望台灣對酒駕的處罰可以再增加10倍。肇事至死者唯一死刑、看誰敢酒駕！
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房嘉輝 到底是反核重要還是反酒駕重要,搞不清楚這些垃圾立委都在幹什麼!!!
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吳烶立 真的要等到人才都被撞死 政府才要出來說人才留不住嗎
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王麗雯 我剛看到哭了,拜託不要在開車喝酒了
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Christina Wu 曾醫師R.I.P
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黃 嬿 感謝妳大愛送人間
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Leeo Lee 偉大又讓人敬佩不已的美麗天使！
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王韋薰 感謝這位天使無私的大愛~~
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趙晴 天使菩薩
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Angel Liu 酒駕的應該判死刑!!
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Shawn Chu 謝謝妳……
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吳奇憲 感恩臺灣有妳~離世遺愛人間~
偉大的女醫師~
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馮淑賢 支持酒駕重罰
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Derek Chen DC 這些無能的政府編制出無力的法規，無力的法規來治這些酒駕的廢物。廢物只有關到老死，不然在多的法規哪有用...
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簡忠明 一路好走 萬緣放下 乘願再來 共證菩提
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Regern Kang 感謝天使……一路好走！
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曾家俊 臺灣政府因該是全世界最爛的吧！
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Lisa Li Lisa Li ㄧ路好走 乘願再來!!
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Joy Lin 謝謝天使!!
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釋珩銘 偉大的菩薩精神，活著時救人無數，臨終還是救無數人，菩薩心，必定往生西方，佛光接引。肇事兇手，良心安嗎?
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陳正明 這樣的鳥事到底何時才能不在發生？酒駕肇事至死公開死刑好了！
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林明攒 謝謝妳的大愛 願 好走
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朱志彬 我覺得酒駕的人應該判死刑
不然真的太可惡了！
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Spring Lee 無私、大愛的曾醫師……
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黃燕子 祝福一路好走i
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鄭雅文 老天爺好狠ㄚ！奪走善良的天使！
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Mei Mei Hsu 感恩……一路好走！！
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Diamond Chang 菩薩功德圓滿～
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恐龍 一命償一命，法律不嚴明，國人永遠不清醒！反正死的是别人，自己永遠都有千萬個理由開脱，不痛不癢，受害家屬情何以堪？
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兒時夢 肇事者三萬交保這是什麼社會？
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洪志輝 感謝妳對醫界的奉獻,願妳在天上當一位快樂的天使,真的辛苦妳了！
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簡永光 小愛發揮到大愛，大愛遺留人間。
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施政良 希望妳在遙遠的一方、免除痛苦、上帝保佑妳。
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張議文 他害的並不是只有醫生一個人 …而是無數個病人 …是個不折不扣的殺人魔！！
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Yueh Chen 不認識你!但同為醫療同行為你心痛與不捨!希望你好走!也祈福家屬節哀!心好沉重好低落
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葉雅姝 這個美麗的天使要回到上帝的 懷抱再無病痛了
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Chifen Chang R.I.P~~
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王柔涵 難過......曾醫生你很偉大 上天會帶領到天堂的 一路好走..
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黃拔貴 願年輕又有愛心的您一路好走，感謝您遺愛人間，阿彌陀佛！！
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傅瑞蓉 曾竣欣 ^^沒有用!!台灣的犯罪人((加害人))都會脫產...若法院判賠~~也往往只是一個((像徵性))的數字而已...很無力又無奈!!
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Nariyasu Cho 酒駕判死刑
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張迎蓁 曾醫師：
願您在天國守護您的家人~以及您的病人……阿彌陀佛……
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Jennifer Chang 感傷、惋惜與感激，美麗的天使，上帝愛妳！
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七海 ゆういち 到底要造成多少的遺憾 才會修法? 酒駕的人 都不得好死！
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Grace HL 遗爱人间！赞
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紀毅明 立委,是我們選出来的没錯,但當選需有門檻,否則輸的永遠是我們!!
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王進華 ˇˇˇ唵佛敕令{奉南天恩主/關/聖令-捨身功德往生妙境樂界※
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賴承鈺 哀....
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焦孝筠 大愛永在
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黃冠碩 R.I.P
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Jason Lai R. I. P.......
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曾立軍 南無阿彌陀佛
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Shen Tina 一路走好...為您祈禱...感謝您...
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Tsubasa Sky Wind 一路好走～
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朱建華 R.I.P
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Vixuan Lee 真的心疼。
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邱清選 真偉大的情操大愛
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Kors Hsu 一路好走
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吳列車 113位國會立法委員表示無感
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吳宗泰 唉…這麼優秀善良的人…真是令人難過…
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Shihfeng Kao 無預期的到站了，祝妳一路好走
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Lo Zozo 她真是大愛
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MA Garitas 真是大愛啊
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劉聰明 好人為什麼不長命 希望即日起全面禁開私人汽車 都做公車 即然大家都沒辦法做到酒後不開車的法規 怪誰啊
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郭玉兒 心疼但是她真是大愛
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C 振華 Ch 心疼與惋惜
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C 振華 Ch 不知應該說什麼
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李國勳 心痛﹏美麗的天使大愛遺留人間。可敬﹏。
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雷政穎 感恩天使照顧她人願天使一路好走
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林育盛 亂世紀重典 修法吧！
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李宗達 酒駕害人命判他死刑。
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Nami Wu 酒駕者,應該重罰,該死……您好偉大,感謝您遺愛人間……
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Vin Ch 偉大
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譚仲亨 大愛 .
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張松源 從上到下沒有不爛的，其實也不簡單。下次立委再一次選車輪牌。我們就可以再害死很多人，她就是被我們大家害死的，如果法修重一點會這樣嗎?
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Mei Hino 去年我父親酒駕 命是撿回來了 但換來半身不遂 寫了信給台灣政府 為何不比照日本一起陪喝及店家都視同共犯修法呢 回答的居然是經專家們考量之下所立法的 請問那些打磕睡專家是哪裡來的 一定要一次又一次犧牲無辜波及無數不幸家庭 專家們才會醒嗎
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汪霞 我也贊成.兇手也要判死刑同步捐贈 !
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Chloé Küng 很少酒駕自己撞死，都是撞死別人。
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王志豪 酒駕肇事應該判死刑！
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黃政民 這是甚麼世界？修法太輕無法解決、利委到底在想？難道不能加重處罰？腦袋裝甚麼。
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Koko Tsai 為什麼台灣已變成如此,没心没肺,每天都是這些負面的消息,這些政客請不要在幫這些人護航,酒駕致死怎麼只判10年,這根本是蓄意謀殺的行為,為什麼正義永遠得不到申張,大家一起來對無能的政府及這些這些只會自私維護自我利益的政客,發出我們對他們不滿的心聲.
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劉子民 遺愛人世間、神佛佑你成為最美麗天使！一
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元興 酒駕的凶手也要判死刑
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張簡亮亮 留大愛於人間…感恩！
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黃麻糬 婉惜.失去一位精英.
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王禾淵 一路好走…
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張又文 感謝你！走了還在救人，讓愛延續下去！願佛祖保佑您！
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陳碩彬 希望不要在有類似的事件發生！
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廖雪卿 阿彌陀佛………
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Color Chiu 是好人
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陳佳翎 謝謝妳，一路好走
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詹淑霞 心疼妳 希望那些受惠者都能平安喜樂
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林正光 曾醫師一路好走
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黃澤信 願妳一路好走
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施裔珍 普薩天使，留愛在人間。讚嘆！
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Xiao Xin La 一路走好！
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蔡旻娟 偉大!!
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陳琇伶 雖然不捨 ，還是祝一路好走 ，感恩遺愛人間。
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潘碧雲 美麗的天使，遺愛人間！
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張世傑 阿彌陀佛
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林德銘 人間的天使，一路好走!!
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Webber Han R.I.P.
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楊尚偉 暗，叫酒駕那一個器官全部現在捐。
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鄒小甄 RIP.
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Patrick Tu R.I.P
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Lily C Yu 真是＂大愛＂！！
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Momo Chiu 酒駕重罰以正視聽！
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許愫素 一路好走
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邱香菱 曾醫師先去完成自己的最後使命了!!!功德無量.........一路好走!!!
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Avon Tian 天使！！
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Leo Fang 加害者鞭刑+死刑、這個為什麼不立法執行
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564則中的206則
查看更多留言對喜歡的人，再無足輕重的小事，也可以講得眉飛色舞；對不喜歡的人，在重要的事情也可以一筆帶過。所以，請珍惜總是對你廢話連篇的人吧。
爸媽像小公主一樣寵了你二十多年，爲的不是讓你在任何一個男人面前委屈求全。
日常生活落實「四省」，省水、省電、省油、省紙，節能減碳救地球。
臺南市政府環境保護局
世界環境日前夕 參訪環境教育場所.環保局長倡導低碳生活
世界環境日前夕 參訪環境教育場所.環保局長倡導低碳生活 百餘名學童受益良多
臺南市政府環境保護局推動環境教育，今年補助三千多名國小學童分批參訪環境教育場所。環保局長張皇珍選在世界環境日前夕，今(3)日在環保局永康垃圾焚化廠歡迎參訪的112名新民國小學童，倡導資源回收、低碳生活，讓環境教育從小紮根。
張局長向參訪學童介紹世界環境日由來，她表示，世環境日是為了紀念1972年6月5日在瑞典斯德哥爾摩召開的人類環境會議，聯合國環境規劃署每年會選定一個主要的環境問題宣傳保護，今年世界環境日的主題是「THINK EAT SAVE」，也就是「思前、食後、厲行節約」，吃飯前要先想好我們需要什麼養分，吃多少點多少，減少食物浪費。多吃蔬食少吃肉，一餐蔬食餐減碳780公克。日常生活落實「四省」，省水、省電、省油、省紙，節能減碳救地球。
撞死女醫師懊悔 肇逃男交保快閃
http://www.nexttv.com.tw/news/realtime/latest/10729835再多的懊悔都已經.....
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劉家源 令人不屑於此道歉！撞死一位醫生，等同害死多少條人命。罪大惡極！無法饒恕！
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Jui-teng Hsiao 自盡吧!!因為他間接害死許多原本可以讓這醫生救活的人!!!
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林義核 自殺吧
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宋孝賢 請判死刑
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Goro Shigeno 說對不起有用就不需要警察了
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尚流美美 為什麼交保??...ㄏ...我忘記台灣司法根本是垃圾...
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林憲 憲 只有一個字能說
X
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陳聖廷 建議他們的汽車公司..馬上把他開除!!!
事由是: 損毀公司對外形象....影響公司銷售
還要跟他要賠償
讚 · 回覆 · 2 · 17分鐘前 · 已編輯
周芷安 如果對不起可以換回一條人命你就一輩子都重複這句話好了
讚 · 回覆 · 2 · 20分鐘前
馮馴善 當初要不是被見義勇為的騎士圍住你他媽的會停下來~~幹
讚 · 回覆 · 2 · 13分鐘前
龍 文 不會吧.......這麼嚴重....還能交保....... 假鬼假怪..... 爛透了.....
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Barret Lu 就算是家裡唯一的經濟支柱，那為何要喝酒後開車?
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洪書緯 一句道歉換得回一條命嗎?
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Alicia Tu 少在那邊演戲了誰信你啊,以死謝罪,下地獄去吧
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楠桸 撞死人只要交錢嗎?
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Yimi Wang 酒醉駕車一律死刑啦～管他有沒有肇事～根本就是蓄意謀殺不特定對象，比恐怖份子還可怕～
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Saga Chen 這樣也能交保??鬼島無誤
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Red Silence 給他一刀 不解釋
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謝慧琪 抓去槍斃啦！為啥還給他交保？
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郭耀文 如果你不酒駕合需要今天的對不起.......
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Michael Kaysen 早知如此，何必當初。。
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Meng-Hsien Shih 不屑
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白翡麗 說對不起就有用的話就不需要警察了
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高崟榕 槍斃~器捐ㄅ=3=
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郭銘 如果你也去死我就原諒你
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李茫然 念你還有點悔意，切腹吧
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張家豪 自裁吧
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馮馴善 只有一個字~~我操你媽的B
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洪蘇賢 知羞恥！很好學日本武士切腹吧！
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Trudy Zhang 那麼請讓我捅你一刀，然後接受我的對不起!!!!!
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張哿槐 去死一死吧
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Christine
也推薦此書!! 很用心的一本環保&環教的書!! 珍藏中!! BOOK 寫的很好! 很精闢! BOOK 圖書館也借的到!! DVD
圖書館也借的到!! 我有買此書和葉老師另一本書並請帥作者親簽2本書!!! 請看我的 FB 相簿.........
^_^ 第一本台灣與世界接軌的抗暖化必讀手冊！
我的 BLOG 在 2010, 2011 年有貼其他的介紹&資料..........
66張相片耶!! 我辛苦照的, 厲害吧!!!
還好有你! 欣誠 老師 精神!!
最近有特價比我以前買還便宜耶!! 抗暖化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵
抗暖化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵
作者：葉欣誠
出版社：新自然主義
出版社：新自然主義
出版日期：2010年05月04日
FACEBOOK : https://www.facebook.com/pages/抗暖化關鍵報告/110761798944536?fref=ts
66 photos : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.161841633851271.26420.100000763055653&type=3
抗暖化關鍵報告台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵, 第一本從台灣本土角度出發的抗暖化專書作者 : 葉欣誠 教授 （66 張相片）
"不只要用心做環保，還要用腦做環保" & " 抗暖化關鍵報告台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵",
作者簡介：葉欣誠（國立台灣師範大學環境教育研究所教授）
學歷： 國立台灣大學土木工程學系學士、國立台灣大學環境工程學研究所碩士、美國康乃爾大學水資源與環境系統博士
經歷：國立高雄師範大學環境教育研究所所長、中華民國環境教育學會理事長、中華民國亞太新經濟學會理事、中華民國消費者文教基金會委員、財團法人環境品質文教基金會董事、「全國環保有功教師」的特優獎項（95年度全國唯一獲獎的大學教師）等。
著作： 曾出版科普、環境、經濟等專書出版外，並發表國內外期刊與研討會論文數十篇，散見各主要學術期刊。2006年主編《地球暖化，怎麼辦？》（新自然主義出版），是台灣第一本以本土觀點討論地球暖化的科普暢銷書籍，引起廣大迴響。
please also read http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511
http://blog.udn.com/yang0115/2944748
http://sh1.obuy.tw/gull/item.asp?item_id=514752
葉欣誠教授 l: http://blog.udn.com/yang0115/2944748
相簿 幻燈片 PICTURES
http://photo.pchome.com.tw/slideshow/photo.html?query=NjY2NUAxMUA2NjY1QGh0dHA6Ly9teXBhZ2VwaWMucGNob21lLmNvbS50dy9jL2gveS9pL2NoeWk2NjYvNTAuanBnQKfct3ikxsP2weSz+Kdp
【若地球繼續增溫2℃ 台灣怎麼辦?】省電節能抗暖化
全球暖化、全球正在暖化、全球繼續暖化中！抗暖化無國界，台灣是高排碳國更不應該置身事外！但是，我們卻一再錯失解決暖化問題的時機，原因在於：
暖化知識力，是片斷、零碎與錯誤的！以為地球暖化是臭氧層破洞造成的；北極熊滅絕及冰山融化與人類的關係很遠；暴冷暴熱的氣候現象只是一時的……
抗暖化行動力，成效不彰且不夠全面！認為「節能減碳」就等於「全球暖化」問題得到解決；既然種樹是減碳妙藥，就可以不斷地再開發……
抗暖化態度，過於恐懼、冷漠且無力感深重！氣候災難景象太過震撼，陷入了恐慌與擔憂；知道氣候異常很嚴重，想採取行動卻又不知道該怎麼辦……
現在，我們必須徹底的覺醒，認真面對「暖化新世界」！
本書作者葉欣誠教授為第一線環境教育學者，以強而有力的科學證據與事實告訴大家：全球已經暖化，並且就是人類使用石油及煤等過量又頻繁造成的！更精闢分析，抗暖化的關鍵在於長期採取節能減碳的減緩作為之外，更要有短期應因氣候衝擊的調適行動。
尤其，在氣候災難頻傳之際，更必須立刻採取調適行動，降低氣候失控造成的危機，舉凡國土規劃、產業政策、能源供需、環境與公民教育、國防安全等各方面，都要從現在開始啟動，這才是台灣的自救之道。
本書特色
1.第一本台灣與世界接軌的抗暖化新知手冊
關於全球暖化的書籍之中，絕大多數是引薦翻譯書，有從歷史角度、災難角度、氣候角度、政經角度等切入；也因此，相當欠缺關照台灣本土觀點看全球暖化的科
學論證、國際現實與趨勢，以及關鍵知識與危機應變等。換言之，這是專為台灣人而寫的一本與世界接軌的暖化新知手冊。作者為第一線的環境教育學者，長期關注
影響地球深遠的全球暖化環境議題，提供台灣全面抗暖化的建議書。
2.提出重大抗暖化缺失，獨到精闢的減碳與調適並重論述
本書指出「節能減碳」只是設法降低現在與未來氣候衝擊的方法，並不是「節能減碳」就「可以避免」全球暖化或是氣候變遷。作者認為面對暖化的諸多威脅與破
壞，政府必須趕快擬定「調適」作為，舉凡國土規劃、居民安置、產業政策、能源供需、基礎建設、社會福利、環境與公民教育、國防安全、國際關係等各方面，都
必須從現在開始啟動。一個為所當為的政府，應該帶領民眾勇於面對「地球暖化了，台灣怎麼辦？」的事實真相與當急之事。
3.最能夠釐清混淆不清的暖化迷思
地球暖化了，所以現在是地球熱的時候？北極冰一旦融解，海平面就會上升？樹木只要種在那裡，就可以減碳了？減碳隨自己高興，只要做了就好？節能減碳，就
能救地球？台灣的一度電碳排放，跟世界各國都一樣？只要發展低碳的再生能源，暖化問題就可以迎刃而解？國際攜手減碳的作法緩不濟急，而地球工程法就是救人
類的萬靈丹？……許多關於暖化的困惑、迷思、盲點，相信都可以在本書中獲得最佳解答。
4.正本清源提供暖化知識力，無憂無懼以正面態度抗暖化
在許多抗暖化的資訊中，多半是極端的陳述：「氣候災難啟示錄式的極悲觀描述」vs.「未來低碳生活的烏托邦想像」。氣候的災難的確可能發生，只是嚴重程
度如何尚不得而知；然而，風調雨順的低碳烏托邦絕不廉價。處於暖化新世界，不過分悲觀，亦不過分樂觀，而且更需要擁有面對暖化的正確知識與態度，無憂無懼
以正面態度抗暖化。
作者簡介
葉欣誠（國立台灣師範大學環境教育研究所教授）
在環境領域中，從「最硬的」到「最軟的」均有涉獵。大學部讀的是土木工程，學習工程基礎學科與思維；碩士班讀的是環境工程，以理化處理與微生物學為研究工具；到美國後轉往環境規劃與管理領域，使用經濟學與數學作為研究工具。
近年來，在環境教育領域發展，設法將科學、管理與教育進行對社會最有貢獻的結合。水資源與全球暖化是近年的主要研究項目，尤其在全球暖化領域，是少數能夠將學理、問題點、國際趨勢、台灣現況與個人行動，以深入淺出的方式說明清楚的新一代學者。
在擔任教職後，更不斷持續投入民間團體活動，經常四處演講，宣揚環境保護的理念。過去數年以來，光是與全球暖化相關的演講，已經超過上百場，聽眾涵蓋國中小、大學的老師與學生、公務人員訓練、宗教團體與寺廟、大型與中小型企業主管與員工等。
名人推薦
史奈德（2007年諾貝爾和平獎共同得主之一）
郭台銘（鴻海-富士康科技集團總裁）
沈世宏（行政院環境保護署署長）
蕭代基（中華經濟研究院院長）
柳中明（台大全球變遷研究中心主任）
黃正忠（中華民國企業永續發展協會秘書長）
林耀國（中華民國荒野保護協會理事長）
洪世昌（台北市立圖書館館長）
蔡炳坤（建國中學校長）
張碧娟（北一女中校長）
抗暖化無國界
這本書以清晰的論述與最新的資訊，說明全球暖化對於全世界與台灣的未來衝擊，並且提供許多讓人震撼的影像。雖然比原訂出版日期晚了些，但我相當歡迎這本
書加入暖化議題的行列。我希望所有想找到一本關於氣候變遷問題的中文讀者，都可以閱讀葉欣誠博士所著的——《抗暖化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核
心關鍵》。--史蒂芬．史奈德（美國史丹佛大學教授、2007年諾貝爾和平獎共同得主之一）
This clear and up
to date account of the future impacts of global warming for the planet
and Taiwan, written in Chinese and containing visually stunning
graphics, is a long overdue and welcome addition. I hope all people
looking for a Chinese language account of the climate change problem
will read ’’The Key Report for Fighting Global Warming: 6 Things You
Need to Know about Global Warming’’, by Shin-Cheng Yeh, PhD.--Stephen H.
Schneider
地球暖化已是不可擋的趨勢，面對氣候變遷所引發的種種生態浩劫，人類既無力抗衡，亦無法迴避。
我們唯有立即行動，改變過去超限耗蝕地球資源的生活型態，方能搶救我們的未來，為人類的調適與因應爭取一點時間。抗暖化無國界，樂見《抗暖化關鍵報告：台
灣面對暖化新世界的6大核心關鍵》的出版，為身在台灣的你我注入抗暖化關鍵知識力。--林耀國（中華民國荒野保護協會理事長）
面對全
球暖化的現實，最好的策略便是瞭解它，採取必要的措施減緩惡化的速度，欣見本書的出版，為地球暖化、氣候異常的環保議題，提供本土的關照。希望透過專家的
引領，讓民眾經由認識並進一步將減碳落實在綠色生活之中，一起努力幫地球「冷靜」下來。--洪世昌（台北市立圖書館館長）
詳細資料
叢書系列：新自然環保教室系列
規格：平裝 / 256頁 / 25K / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣
目錄
Part One [暖化的現實與想像]
暖化的過去、現在與未來
[末日景象] 充滿驚嘆號的氣候事件
極端氣候頻繁，荒蕪的大地不斷擴大 / 暖化不等人
[科學共識] 全球暖化，是真？是假？
全球暖化如何成為世人的共識？ / 究竟什麼是全球暖化？成因又為何？ / 暖化的誤解 / 暖化真假之辯 / 不要讓現在成為「愚蠢的年代」
[全面衝擊] 未來世界會變成什麼模樣？
全球暖化的連鎖效應 / 全面衝擊的序曲 / 一種緩慢卻永久的變遷！ / 全球暖化到底會有多嚴重？ / 走向全面衝擊的過程 / 升溫2℃是最後底線
[暖化警訊] 奮力一搏，還來得及嗎？
奮力一搏：調適與減緩 / 另類思考：拯救地球B計畫 / 布朗的拯救地球B計畫 / 拯救人類，刻不容緩
【暖化新知】
台灣暴熱、暴雨常態化 / 是誰發現地球正在暖化？ / 現在是地球最熱的時候嗎？ / 反對全球暖化的主要論述 / 北極海冰融化，海平面會上升？ / 造成糧食危機的因素有哪些？
Part Two [抗暖化行動關鍵]
抗暖化行動的六大核心關鍵
[光合作用] 先懂光合作用，抗暖化才奏效！
太陽，地球生命的源頭 / 光合作用，萬物初始的關鍵 / 碳與碳循環的奧妙 / 碳可以固定，也可以釋放 / 碳，左右地球的溫度 / 森林消失代表地球暖化與生態浩劫 / 「種樹減碳」有爭議！？ / 不要糟蹋了老天給的禮物：光合作用
[能源供需] 高能源效益與低碳綠能要並進
驅動這個世界需要多少能源？/ 台灣無自產能源，碳排放量也驚人 / 抗暖化也須從提升能源效率著手 / 再生能源未來面臨的挑戰 / 發光又發熱的太陽電力公司 / 生質燃料，是寶藏或地雷？ / 生質燃料隱憂多 / 認真面對能源供需的現實面
[綠色經濟] 綠色經濟是抗暖化的強心針
舊
有經濟模式，有嚴重瑕疵 / 綠色經濟已是必然趨勢 / 要綠色經濟，戒掉化石燃料吧！ / 暖化驅動綠色新政與綠色經濟 / 成為有遠見的企業 /
走在雲端的綠色經濟 / 北歐的再生能源島：珊索島的風車 / 台灣的綠色經濟落實中 / 海外台灣人的環保旅館：蓋婭那帕谷飯店 / 金融產業看見商機
/ 哥本哈根會議後的綠色經濟前景 / 綠色新政百花齊放 / 共創台灣的綠色奇蹟
[調適作為] 抗暖化，我們準備好了嗎？
全球暖化概念地圖，看得更清楚 / 調適與減緩，熟輕？熟重？ / 減碳不彰，採取調適作為做好萬全防範 / 持續暖化之下的調適策略 / 已開發國家的調適策略發展 / 面對暖化，台灣該怎麼調適？
[超越減碳] 愛地球，不是只有減碳
從碳足跡觀點看環境問題 / 暖化，讓環境問題提前到來 / 抗暖化並不是人類永續的唯一 / 暖化疑雲揮之不去 / 沒有暖化，就可不做改變？ / 化石燃料的問題，不只有暖化 / 超越減碳，迎向永續
[馬上行動] 以知識和行動，抗暖化！
全球正暖化，「末日警鐘」滴答響 / 地球350 ppm，萬物共榮美麗再現 / 抗暖化，必須團結眾人生活實踐力 / 積極扮演減碳世界的公民角色
【暖化新知】
化
石燃料？石化燃料？別再傻傻分不清楚！/ 樹種在那裡就可以減碳？NO！/ 國際防止森林濫墾的合作協議 / 什麼是初級能源、二級能源？ /
1度電相當於多少二氧化碳排放？---台灣vs.冰島 / 從淨能源比例，得出能源投資報酬率 / 開發再生能源有疑慮！ /
何謂全球暖化潛勢（GWP）？ / 何謂雲端運算？ / 由綠色經濟觀點，圖解世界減碳需求與減碳來源 / 台北市應邀出席哥本哈根的城市氣候論壇 /
什麼是「脆弱度」？ /台灣正研擬暖化調適策略/ 打造一個「安全」的地球 / 屁稅」與「打嗝稅」 / 能量轉換率的考量 /
充分利用太陽能的整合設計：日本OM太陽能協會 / 電子書是減碳工具的新選擇？ / 減碳數字的背後？
Part Three [暖化新世界]
迎接暖化新世界的四大核心態度
[儉樸生活與科學精神] 低碳生活，可以聰明輕鬆過！
美式生活是天堂？還是地獄？ / 儉樸生活如何聰明過？ / 聰明使用溫室氣體計算器
[減碳革命不簡單] 挑戰抗暖化的不可能任務
國際社會抗暖化的艱辛歷程 / 台灣排碳量居高不下 / 人類的私心與惰性難以撼動？！
[天下沒有白吃的午餐] 減碳抗暖化，必須付出代價！
再生能源不便宜 / 碳補償不可靠 / 全球減碳熱潮中，台灣狀況特殊
[務實面對未來] 準備面對全然不同的未來
務實而從容地看待未來 / 企業與政府的低碳永續決策 / 讓成熟有智慧的公民主導未來 / 台灣2050，是真實？是狂想？
【暖化新知】
全球第一道曙光：吉里巴斯的美麗與哀愁 / 台灣家庭裝設太陽光電板的難處
序
推薦序之一
愚蠢年代的智者之音
郭台銘（鴻海-富士康科技集團總裁）
手捧葉欣誠教授的書稿時，正值「地球一小時」活動當日。入夜，台北101大樓外部燈光全滅。星空下的101，像是一個沉思的巨人，孤獨地立於天地間。此時，大樓俯視下的城市，依然是燈火輝煌，車水馬龍。
從台北街頭一景，可知全球抗暖化的挑戰是無處不在。暖化於地球而言，乃一個無情的趨勢。可愛的是，生活在地球上的人，似乎一夜間都成了崇高的救贖大師和
真誠的作秀高手。可恨的是，從里約到京都，從峇里島到哥本哈根，近二十年來，誰也沒辦法讓政治家停息他們樂此不疲的口水戰，去商探拯世良方。這就是人性和
國格的吊詭之處。今天這個「平的世界」，正如同過往的歷史，照樣充斥了滿懷希望的人、默默耕耘的人、精於算計的人、飲鳩止渴的人、無奈抗爭的人。可以斷
言，人類的氣候長征之路，注定是一個漫長的歷程。
在過去的兩年，氣候的劇變無疑讓我們飽受震撼。2008年初，一場千年難
遇、蔓延月餘的雪災，徹底癱瘓了溫暖的華南大地的交通動脈。時值春節前後，雪擁韶關，歸途茫茫，數十萬鴻海-富士康大陸同仁裹足滯廠，飛淚思鄉，其情其景
至今印象猶在。2009年8月8日，莫拉克颱風直襲南台灣，創紀錄的雨量頃刻間潑向大地，所造成的生命創傷和民生痛苦，至今更是難以抹去印記。
這一切地球亂象，均乃氣候暖化與詭變所致。然而，今世人類，享樂當道，警鐘雖響，幾人耳聞？人們聽慣了政客們喋喋不休，見慣了國與國各懷鬼胎，而拯救環境與氣候的機會，正在慢慢流逝。
葉教授要分享給我們的，是要我們從莫衷一是的誑言、猜忌、攻訐和算計中挺身而出，如何從環境永續和文明流芳的角度去重構價值，再拾責任，勇擔使命。書中
無數有關暖化的案例、數據和預言，在給讀者提供常識與知識之同時，更提供思維洗禮與實踐激勵，尤值學習和分享。至於如何以行動力貫注於抗暖化的拯世歷程
中，僅管書中提供了多則教戰方略，但任何的個人、社區、企業和國家，均應不囿於既有科技知識和實踐成果，可以發揮更宏闊且開放的思維，去思考如何助人與環
境的和諧永續。
感謝葉教授給了我寫下如上數言的機會，這實在是一個獲益匪淺的學習經歷。書中述及台灣人民和企業所應
肩負的環境責任與科技使命，尤其讓我心懷惕勵。台灣、大陸乃至各國各地區，俱為地球村成員，人們都不希望明日之後，天厭人，人怨天。對生養於茲的地球，誰
欲甘扮沉默的殺手？故而，頭頂蒼天，情繫蒼生，為後世福祉而獻力，如葉教授所言，應自當下而始。
推薦序之二
不憂不懼抗暖化
沈世宏（行政院環境保護署署長）
氣候變遷攸關各國永續發展和人類物種的存續，係邁入二十一世紀時所面臨之艱鉅挑戰，人類賴以生存的生態環境正急遽惡化，各國政治領袖均普遍意識到對抗全
球暖化、水資源、環境污染、氣候變遷等議題的必要性和迫切性。我國極為重視此議題，除訂定「永續能源政策綱領」外，亦成立「行政院節能減碳推動會」，明示
我國節能減碳之決心；2010年是
馬總統宣告的「節能減碳年」，我國推動節能減碳行動將優先建構法制基礎，輔以落實部門減量、善用市場機制、強化教育宣導、促進國際合作等作為主軸，結合跨
部會力量，執行涉及能源、產業、運輸、住商及農業等多面向的具體行動，以滾動式追蹤管考，達到溫室氣體排放減量的目標，積極因應氣候變遷帶來的嚴峻挑戰，
創造綠色商機及綠領就業機會，將危機化為轉機，達成環保救國的目標，形塑台灣特色的低碳社會。
這本《抗暖化關鍵報告》嘗試藉由6大核心關鍵論述，精闢剖析「悲觀情境中的樂觀建議」與「樂觀作為中的警訊提醒」，提供讀者從暖化的科學事實與政策、經濟、災害風險等多面向獲得氣候變遷相關資訊，進而使讀者「不憂不懼抗暖化」。
本書作者以淺顯精闢的方式，向讀者介紹全球暖化議題的真相與分析探討，個人推薦讀者閱讀本書，並期望讀者藉由閱讀本書開始關心全球暖化、氣候變遷的嚴重性，進而使每個人都可以從自身做起，將節能減碳落實於生活中，讓台灣加速朝向「低碳社會」邁進。
推薦序之三
一本讓全民正確且清楚理解暖化的好書
蕭代基（中華經濟研究院院長）
極端氣候已紛紛在世界各地出現，全球各國越來越正視全球暖化的問題，推出許多減緩及調適對策，使得暖化這個議題已不再只是新聞，而是每個人現實生活中的
一部分，例如豪雨及乾旱的衝擊、節能減碳的要求；也因此，暖化的訊息經常在各種媒體上出現，但是也有大量似是而非、或綠色洗腦（green
washing，或譯為漂綠，意即環保唬爛者）的資訊混亂著大家，讓很多人不知道全球暖化是真是假，也不知該如何對抗暖化這可怕的猛獸。
葉教授在《抗暖化關鍵報告：台灣面對抗暖新世界的6大核心關鍵》這本書釐清了許多混淆不清的暖化迷思、指引正確的觀念，匡正視聽，提供全民與政府正確的
暖化基礎知識及應有的態度。例如，葉教授提出許多明確的證據，釐清全球暖化是真是假的議題；也利用淨能源的概念，指出生質燃料是一種使用效率很低，並且製
造過程中會造成額外的能源浪費、環境污染與溫室氣體排放的燃料，然而當前許多學者及政府卻認為其具有「取之於大氣，還諸大氣，既使使用，也不會增加大氣中
的二氧化碳」的特性，因此將其視為用於抗暖化的當紅炸子雞，殊不知，這事實上反而助長了溫室氣體的增加。
葉教授也說明課徵能源稅是一
種有效解決暖化的經濟手段，其功用不但能矯正因不當的補貼所造成的市場扭曲現象，還能促使消費者能有效的使用能源，進而減少二氧化碳的排放。可惜被許多政
府視為燙手山芋，不願施行，但是監督困難、有如贖罪券的碳交易及碳補償，卻因為其免費分配碳權之特性而成為當紅的政策。
葉教授的文字功力甚佳，很清楚地說明了許多有關全球暖化的概念，釐清了許多迷思，因此藉由本書，我們可以正確且清楚的理解全球暖化議題。如果你想對全球暖化有多一點的認知，那麼，這絕對是一本值得你我細心品嚐的書籍，不容錯過，讓我們一同走出全球暖化的惡夢吧！
抗暖化，你我有責，現在不做，將來會後悔。
推薦序之四
全民抗暖化必讀
柳中明（台灣大學全球變遷研究中心主任）
很高興看到一本高品質的氣候暖化科普書的誕生。這本《抗暖化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵》完整整理所有相關議題，並做深入淺出的分析，
配上高品質的圖片解讀，讓人賞心悅目。這本書的撰寫與製作，完全符合台灣人希望有效掌握議題重點的心理，因此提供有層次的編排，讓讀者可以迅速找到個人關
注的資訊。同時，也將最及時的，譬如雲端運算、電子書等先進科技的重要性，都一一陳述。至於一般人易於混淆的議題，作者以長期從事環境教育的經驗，提供詳
實說明，令人佩服。
當然，本書除了陳述國際間的抗暖化努力外，也勢必需要探討台灣的問題。只是台灣本土問題複雜，除了期望2050年時能出現轉變外，其實真是難以著手。希望讀者能從本書取得抗暖化的基本知識，並實際運用於工作中，以期改善台灣的高排碳現況。
同時，本書也介紹國內外氣候暖化與極端氣象災難的實況，並引用末日警鐘的觀點，強調我們身處險境的困難。尤其台灣是氣候變遷的高危險區，最重要的是要加強氣候適應的觀念，2010年政府將正式實施氣候災難演習，全民都應積極重視，因為類似的挑戰，將會持續百年以上。
推薦序之五
凝聚公民抗暖化共識
黃正忠（中華民國企業永續發展協會秘書長）
2009年哥本哈根氣候會議熱鬧揭幕，卻草草落幕，對於全球未來應如何減碳，仍然留下極高的不確定性，全球減碳談判之路也勢將更為艱辛。然而，氣候變遷
將不等人類準備好，會用頻率更高、衝擊更大的傷害，不斷地向地球展現威力。哥本哈根氣候會議之後，全球邁向低碳未來的角力才要登場。不同調的富國與貧國間
之歧異，幾乎已註定我們仍將繼續受氣候災難之苦。
不管要花一年或二年，全球減碳新政策架構要底定，可預期一定是得歷經一段繁複冗長的
過程，到底如何觀察未來減碳走向？各國碳勢力消長的風向球如何判斷？該如何想像未來的低碳生活？如何解讀氣候變遷帶來的商機？如何看待我們的競爭者的減碳
行動？依目前各國所提出的減碳目標預測，2100年全球氣溫仍將增溫達3.9℃，遠超過二十一世紀全球暖化不能超過2℃的活命線，怎麼辦？
台灣，這個國土幾乎全部面臨三種以上天然災害衝擊的國家，勢將首當其衝。美國仍在為國內法尚未到位而努力，中國大陸決定走自己的減碳時程，歐美日則已逐步為今後低碳科技的競爭，打下穩健的基礎。台灣呢？
台灣已是綠能設備製造及出口大國，國內的應用比例卻低得可憐。能源結構調整已喊了多年，對進口化石燃料的依賴卻仍逐年增高到超過99%。台灣已有±2℃紀錄片來增加國人的危機意識，卻看不到氣候變遷議題的政治領導力。節能減碳已是耳熟能詳的口號，卻看不到經濟誘因。
認識葉欣誠教授，就在「京都議定書」訂定的1997年。這些年來，一路看他在環境教育與氣候變遷教育的普及化上，投入很多的心力，至為感佩。這本《抗暖
化關鍵報告：台灣面對暖化新世界的6大核心關鍵》一書在失敗的哥本哈根氣候會議之後出版，來得正是時候。書中不僅將碳循環、綠能發展、綠色經濟、氣候變遷
的調適、生態系失衡、到最後的救命行動，做深入淺出的說明，更帶出我們要能讓當代與後代子孫在二十一世紀活得有尊嚴，必須要有的負責任低碳思維。
在一個政府治理公眾事務能力大為衰退的時代，民間社會如果能夠因為這本書，孕育出更多邁向低碳的能量與正確的認知，那麼勢必為社稷國家之福。
推薦序之六
抗暖知行合一，地球無憂慮
蔡炳坤（建國中學校長）
從家庭、學校到社會，「我們只有一個地球」已經成為人人可以朗朗上口的共同語言，有關環保的概念也逐漸在各個行業、階層建立起來，台灣「垃圾不落地」、
「垃圾分類、資源回收」的績效甚至成為各國學習的榜樣。更進一步地，「節能減碳」也開始成為熱門的話題，人們已經開始關注極冰融化、海平面上升、氣候變
遷、全球暖化等現象。2009年哥本哈根氣候會議有關增溫2℃極限門檻的議題，亦廣泛引起國內相關政府部門與環保團體的重視。從這樣的發展情況看來，作為
一個教育工作者，還算感到欣慰。
當大家認真而熱絡地針對抗暖化相關議題進行討論時，所引用的研究論文、數
據、文章書籍、影片等，大多是國外的材料資訊，較少國內專家學者從台灣地理角度與本土觀點做權威論述，也因此產生隔靴搔癢、知其然不知所以然，甚至知道嚴
重性但不知切身性的缺憾。另一個值得重視的問題是，即使擁有抗暖化的知識，但沒有抗暖化的行動，還是枉然；因此，心動不如行動，坐而言要起而行，且要正確
地知道如何行，才能達到事半功倍的效果。接下來最重要的便是態度問題，我們常說：一個人的態度決定高度、長度與深度，確實如此，收拾起「人定勝天」的狂妄
心態，以「人與大自然和平共處、共存共榮」的謙卑心境，尊天敬地、天人合一，套句時下青少年的用語：這才是王道。
從認知、行動到態
度，是抗暖化的三大核心，也是落實環保的關鍵所在。台灣師範大學環境教育研究所葉欣誠教授，長期以來關注、研究此議題，知識淵博、鑽研甚深、用心良苦，新
作《抗暖化關鍵報告》，正是前述從認知、行動到態度的最佳體現，4項關鍵知識、6個關鍵行動、4種關鍵態度，一氣呵成，貫串成「專為台灣人而寫的一本與世
界接軌的暖化新知手冊」，有幸先睹為快，拜讀之餘、感佩無已，樂予推薦，讓更多莘莘學子從中獲取廣博的知識、具體的行動與正確的態度。
作者序
以全球的角度看待全球暖化
葉欣誠（台灣師範大學環境教育研究所教授）
想要寫這本書，是將近二年前的想法。在2006年底，我出版了以小朋友為目標對象的《地球暖化，怎麼辦？》，並持續在各地演講、參加相關活動。當時高爾
的「不願面對的真相」，也正在台灣上映。由於全球暖化與氣候變遷的議題，國際社會不斷給予高度的重視，讓原本在台灣一直是很冷的全球暖化議題，終於在這幾
年逐漸加溫。隨著大家對於這個議題的持續關注，相關大量的訊息卻錯綜複雜，讓人目不暇給，雖然有頗多暖化與氣候變遷領域相關書籍在台灣出版，但多為翻譯自
外文的著作。於是，我與新自然主義的朋友們，便開始構思一本專為台灣一般讀者而寫的增進正確暖化知識力，以及台灣在抗暖化的態度與行動上要如何與世界接軌
的書。
2007年12月，我有機會第一次參加了峇里島氣候會議，親身體會到氣候變遷議題。在後來這二十幾個月中，國
際社會順著「峇里島路線圖」，一路召開了多個氣候會議，已開發國家與開發中國家之間就後京都時代的溫室氣體排放量的降低策略，進行了複雜至極的合縱連橫。
各種新訊息、新事件、新趨勢不斷推陳出新，因此在寫作的過程中持續更新資料，並且沈澱與省思新的觀點。
2008年中，台灣的新政府終
於宣告了眾人期盼超過十年的國家溫室氣體減量目標與期程。「節能減碳」成為國家政策中的當紅炸子雞，加上極端氣候與災害在台灣的持續發生、各界對暖化議題
的持續關注，節能減碳在台灣已經幾乎成為「國教」。然而，這被大家廣為接受的重要概念，該如何落實為可以讓國家永續發展的作為，仍有許多鴻溝需要填補，以
及許多概念與邏輯需要釐清。
基本上，全球暖化或氣候變遷是以科學事實為基礎的論證。也就是說，理解全球暖化或氣候變
遷需要若干科學知識，討論相關的議題也需要有科學的精神。不過，「對於氣候災難的啟示錄的極悲觀描述」與「對於未來低碳生活的烏托邦的想像」，卻常可以在
許多抗暖化、對抗氣候變遷或節能減碳的新聞報導或宣傳資料中發現。雖然氣候極端化是事實，但真實世界的情境並沒有如此兩極化。如果我們對於暖化相關的科
學、政策、經濟、行動有足夠的理解，就會以更健康的態度從容地面對一切挑戰，並做出正確的決策。
《抗暖化關鍵報告》這本書的寫作，過
程從2008年下半年就啟動了。我與諸多研究室的學生、助理，一同蒐集資料、撰寫初稿，再反覆修訂。寫作的期間因為我在2009年初由高雄轉到台北工作，
曾經中斷過幾個月，但隨後又在台師大重新安排章節後，繼續往下發展。直到2010年初，湯馬斯．佛里曼（Thomas L.
Friedman）來到台北演講。在他的演講會上，我體會到應該由繁雜的訊息中歸納出幾個關鍵概念，讓讀者可以輕易地抓到本書的重點。於是，我在聽演講
時，在一張紙上寫下了「光合作用、能源供需、綠色經濟、調適作為、超越減碳、馬上行動」六個概念，並且隨後回到辦公室進行整理時，加上了「儉樸生活與科學
精神兼備、減碳革命不簡單、天下沒有白吃的午餐、準備面對全然不同的未來」四個基本態度。在後來的這一個多月，我以這些概念與態度為主軸，重新撰寫了整本
書，希望讀者能夠更為輕鬆地理解這本書想要表達的想法，也更能夠輕鬆地查詢其中包括的資料。
一本書的完成需要感謝的人太多了！我特別
要感謝鴻海科技集團郭台銘總裁的支持，讓我與新自然主義公司能夠沒有後顧之憂地籌備這本書。在這漫長的二年中，高師大、台師大的研究生與助理群持續不斷地
幫忙，也是這本書最後能夠付梓的關鍵。而公部門、學術界與NGO的長官與朋友的慷慨推薦，也讓這本書增色不少。最後，我更要感謝妻子蕙清與愛女庭瑄的支持
與體諒，讓我可以長時間埋首於資料中與電腦前專心工作。
期待這本書能發揮拋磚引玉的功能，讓台灣社會有更多人以科學與系統化的角度思考暖化相關議題，讓台灣不僅在暖化世界中善盡地球公民的義務，更能引領潮流之先。
內容連載
§內文1
Part Two [抗暖化行動關鍵]
抗暖化行動的六大核心關鍵
「全球暖化」不是個簡單概念，身為暖化時代的人類，必須具備與暖化相關的關鍵知識、建立對於抗暖化的積極態度，也同時要具備對抗暖化的技能與行動力。
在資訊爆炸的時代，千變萬化的新聞、不同觀點的論述、推陳出新的技術、眾人矚目的活動..隨時提醒我們暖化的重要性。然而，大量的資訊也造成我們腦袋的混亂，不知抗暖化該從何著手？
哪些議題是我們必須要瞭解的呢？就是以下這六大議題：
光合作用、能源供需、綠色經濟、調適作為、超越減碳、馬上行動！
這些議題看似關係不密切且各自獨立，但事實上，卻是全球暖化概念架構中最重要的支柱。
2-1 光合作用
先懂光合作用，抗暖化才奏效！
為
什麼燒煤炭的排碳量比燒木柴來得高？老森林中的樹木一直種在那裡就會減碳？「光合作用」與「全球暖化」有什麼關係？許多人可能會提出這樣的問題！事實上，
如果不瞭解「光合作用」，我們是不可能瞭解全球暖化與「節能減碳」的。在抗暖化行動的六大核心關鍵中，「光合作用」看似一個單純的、在小學時代就學過的概
念，但卻是地球生命起源與發展，以及扭轉人類社會現在可能面臨毀滅的關鍵！
在前面的章節中，我們提到了暖化的成因與衝
擊，瞭解全球暖化主要與人為溫室氣體排放過多，導致地球均溫上升有關，這種說法尤其關注在工業革命後，人類大量使用化石燃料的經濟型態。目前人類使用的化
石燃料，主要包括石油、煤炭與瓦斯等，這些化石燃料蘊藏在地球幾億年，吸收日月精華後，被開採使用，然後釋放出吸收自大地的元素，提供人類所需的能量。這
種看似單向的過程，卻因為一項關鍵的能量與質量轉換程序，使地球運轉不息至今，我們稱此程序為「光合作用」。
誠如大家所
知，「光合作用」是植物成長的關鍵原因，但其實在地球發展的初期，正因為光合作用的存在與運作，以及萬物的推進演化過程，才有了今日人類的文明。過去，我
們以為地球資源是「取之不盡、用之不竭」，但是在大自然開始反撲的暖化時代，這種想法已經被完全打破，取而代之的是對於人類過度開發資源的覺悟，並在瞭解
萬物運作的法則下，彌補過去因人類自私行為而衍生出一連串氣候問題的決心。在這裡，希望透過介紹地球生命的運作法則，包括光合作用與碳循環等概念，引導大
家走入抗暖化的正確方向。全球暖化、節能減碳、溫室效應、氣候變遷、.....這些和我們的生活、我們的未來有什麼關係？
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