吸菸會造成男性性功能障礙、加速女
性快速老化、影響寶寶得支氣管炎機
會…這麼多的健康危害，你還是堅持
VIDEO.
人體免疫系統介紹
這部影片實在做的太棒，細胞可愛到小編都想去當病毒了，哈哈哈！
在這個這世界上，最厲害的醫生就是人體免疫系統，而我們只需要懂得如何給他材料，健康就是這麼簡單：）
影片來源：www.youtube.com/user/sunartscience
李碧玉 WRIT: 很好的兒童教材，我在班上借用了。TKS
星期五13:32 · 讚
周麗勤 記得 要提升免疫力就要吃豐盛的早餐 晚餐無用論
星期五22:04 · 讚 
Dear all:
(名額有限，請盡快報名參加!)
法國著名圖畫作家奧利維耶‧塔列克（Olivier Tallec）
即將在5/28來台灣
由聯經出版社主辦，SCBWI、資策會和法國在台協會合辦舉行座談和工作坊
地點"台北社區營造中心的古蹟同仁醫院舉行
歡迎大家參加!
詳情請參閱附件!
法國奧利維耶‧塔列克繪本講座暨創作工作坊
主辦單位:聯經出版社
合辦單位:法國在台協會
童書作家與插畫家協會台灣分會(SCBWI-Taiwan)
財團法人資訊工業策進會
時間:2013年5月28日(星期二)9:00-16:30
地點: 台北社區營造中心 仁安醫院 演講大廳
http://www.community-taipei.tw/web/p1.asp
地址:103台北市大同區延平北路二段237號
電話：02 2557 5679
大眾運輸： 捷運大橋頭站
藝術家簡介
奧利維耶‧塔列克（Olivier Tallec）
1970年生於法國摩來。自杜培赫藝術專業學校畢業後，開始在廣告業中工作；1997年起，塔列克從一張音樂專輯封面繪圖設計開始，開啟他與法國知名繪本出版社一連串的合作與出版，目前已出版超過五十本作品，包括《我是如此愛慕你》、《一首救了魚的詩》、《星期三書店》、《米奇卡》等，近期出版新書《小傷疤》、《最糟的假期》。塔列克的靈感來自亞洲、南美的旅行與普普藝術，在創作繪本之外，他也從事漫畫創作，並持續為報章雜誌繪圖。
◎5月28日(二) 全天活動流程：
時間 活動 備註
塔列克 繪本創作專題演講（免費）
0900~0930 報到
0930~1100 分享繪本創作、提問時間
1100~1130 作者簽書時間
1200~1300 上午場活動結束
塔列克 繪本創作交流工作坊（收費）
1300~1330 報到
1330~1400 塔列克繪本的創作流程
1400~1430 創作原稿公開 & 流程示範
1430~1530 提問 & 討論
1530~1630 創作作品交流時間
活動結束 賦歸
塔列克 繪本創作交流工作坊（收費）
1300~1330 報到
1330~1400 塔列克繪本的創作流程
1400~1430 創作原稿公開 & 流程示範
1430~1530 提問 & 討論
1530~1630 創作作品交流時間
活動結束 賦歸
塔列克繪本創作交流工作坊
去年11月，我們與日本畫家小林豊共同學習與相互討論許多和創作相關的議題；今年，來自法國的奧利維耶‧塔列克將來臺，我們特地再次辦理一場工作坊，一來希望透過不同的創作人互相激勵，二來也期盼延續台灣創作者共同耕耘，為台灣有心想朝創作之路邁進的創作者，有更多的請益與交流。
下午場收費課程：每人新台幣500元
費用繳納：國泰世華銀行松山分行
戶名：聯經出版事業股份有限公司
帳號：037013010693
1. 邀請最資深的創作前輩曹俊彥老師從旁帶領、交流。
2. 歡迎參加者攜帶個人作品，現場可討論交流。
3. 向國際知名繪本專家學習，重新檢視個人創作，邁向更國際的視野。
報名表
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出生年月日 身份證字號
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電子信箱
住址
發票開立 □兩聯；□三聯，抬頭： 統編：
匯款資料 匯款後，請告知匯款後五碼： ，或傳真匯款單至02-27567668
報名方式 傳送報名表至聯經出版公司
臉書：「聯經童書」http://www.facebook.com/LinkingCB
張倍菁sonia.chang@udngroup.com 電話02-87876242轉214
曹意苹yiping.tsao@udngroup.com 電話02-87876242轉228
傳真02-27567668
1. 發票將於5/28活動當天報到時發放。
2. 為維護本研習活動之品質，本活動將控管參加人數，並不接受未報名者參加。
3. 本活動若招收情況不足二十人，則取消辦理。 小傷口該貼繃帶嗎？
「哎喲......媽......！」哪怕是受了再小的傷，
有些小孩都會哭得驚天動地。
有一天，我們家的爺爺想安慰他哭叫的孫子，
慈祥地說：
「印第安人不哭，因為印第安人根本不會覺得痛！」
孫子哽咽地回了一句：「小印第安人就會！」
一個簡單的辦法對我們家的小孩有效：
貼上一片OK繃。
孩子不再哭泣，
幾個鐘頭之後他就會得意地向別人展示那塊繃帶。
不過，你覺得傷口要怎麼樣才會痊癒得更快呢？
是任由傷口在空氣中乾燥，還是貼上一塊繃帶？
每一個傷口都是我們身體上的一個開口，
病菌和微生物很容易就會侵入，
所以首先要把傷口徹底加以清潔。
我們的身體會立刻展開一種保護措施：
首先流血會被止住，
傷口的分泌液含有血小板和白血球，
會流到裂開的皮膚縫隙，結成一種凝塊。
透過這種方式，身體能夠自然地把傷口封住。
貼一塊繃帶能幫助傷口痊癒，
例如，繃帶能避免那層薄薄的痂與衣服摩擦而再次裂開，
阻止病菌從外面侵入。
沒貼繃帶的話，傷口很快就會乾燥，
具有療癒功能的分泌液也會一併乾掉。
因此，特殊的繃帶能讓傷口長時間保持濕潤，
更容易形成新的皮膚。
白血球和所謂的吞噬細胞首先會徹底進行清理工作，
包括收集受損和死亡的細胞，把這些細胞加以分解。
肉芽會從邊緣和下方把傷口填滿，
結締組織會把縫隙封住。
新的皮膚細胞會覆蓋住表面，
如果傷口邊緣很乾淨地密合，
而且只有最表層的皮膚受傷，
在最好的情況下甚至不會留下疤痕。
人體自行療癒的能力十分驚人，
否則我們身上就會因為過去所受的各種小傷而布滿無數的疤痕。不過，就算是再小的傷口也應該使用繃帶，
不管是大印第安人還是小印第安人都一樣......
小傷口該貼繃帶嗎？
「哎喲......媽......！」哪怕是受了再小的傷，
有些小孩都會哭得驚天動地。
有一天，我們家的爺爺想安慰他哭叫的孫子，
慈祥地說：
「印第安人不哭，因為印第安人根本不會覺得痛！」
孫子哽咽地回了一句：「小印第安人就會！」
一個簡單的辦法對我們家的小孩有效：
貼上一片OK繃。
孩子不再哭泣，
幾個鐘頭之後他就會得意地向別人展示那塊繃帶。
不過，你覺得傷口要怎麼樣才會痊癒得更快呢？
是任由傷口在空氣中乾燥，還是貼上一塊繃帶？
每一個傷口都是我們身體上的一個開口，
病菌和微生物很容易就會侵入，
所以首先要把傷口徹底加以清潔。
我們的身體會立刻展開一種保護措施：
首先流血會被止住，
傷口的分泌液含有血小板和白血球，
會流到裂開的皮膚縫隙，結成一種凝塊。
透過這種方式，身體能夠自然地把傷口封住。
貼一塊繃帶能幫助傷口痊癒，
例如，繃帶能避免那層薄薄的痂與衣服摩擦而再次裂開，
阻止病菌從外面侵入。
沒貼繃帶的話，傷口很快就會乾燥，
具有療癒功能的分泌液也會一併乾掉。
因此，特殊的繃帶能讓傷口長時間保持濕潤，
更容易形成新的皮膚。
白血球和所謂的吞噬細胞首先會徹底進行清理工作，
包括收集受損和死亡的細胞，把這些細胞加以分解。
肉芽會從邊緣和下方把傷口填滿，
結締組織會把縫隙封住。
新的皮膚細胞會覆蓋住表面，
如果傷口邊緣很乾淨地密合，
而且只有最表層的皮膚受傷，
在最好的情況下甚至不會留下疤痕。
人體自行療癒的能力十分驚人，
否則我們身上就會因為過去所受的各種小傷而布滿無數的疤痕。不過，就算是再小的傷口也應該使用繃帶，
不管是大印第安人還是小印第安人都一樣......
本文摘錄自:
激盪創意、啟發思考的99個問答：風靡德國的冠軍知識書 賞花很重要嗎? 上次 FB 有介紹"土城"有油桐花際. 我不轉貼, 因我再也不去可怕又邪惡的"土城"!!!!!! 前陣子大家瘋看櫻花, 去年某地一大片山坡地上的大綠數全被砍掉, 聽說要改種櫻花 = 真是我的天啊! 政府可以這樣(亂)搞嗎??? ...............
之前有人擠死擠活去看台中的櫻花 or 阿里山櫻花............人滿為患, 人擠人..... Oh, my God.
轉貼:
我是柯文哲的太太 我抗議
監委調查報告說柯文哲怠忽職守，連花兩分鐘看報告都不肯，有損台大醫院的聲譽。我是柯醫師的太太，我只知道我先生接了衛生署委託台大醫院作的器捐案，他無償幫衛生署寫白皮書，幫忙訓練成員，一天工作十八小時以上，除了出國開醫學會議外，全年無休，就因為白皮書沒寫到最終誰該檢查病人的實驗數據，就被彈劾，監察院認為寫白皮書的人就要負責整個制度的完美與安全，那以後誰敢再寫醫療白皮書呢？
制度有瑕疵就要修正，有愛滋病者就不能夠進入器捐流程，這是一個常規，不管任何人的判讀都是一樣的。愛滋檢查只有陽性跟陰性，醫檢師怎麼會報出一個連醫生都沒有辦法判讀的數字呢？醫療是要分工合作的，每一個人都要負責他被賦予的工作，協調師會聽錯、醫檢師會報錯，這些工作全部換成醫師執行也會有錯，要改善就得有雙重檢查的機制，白皮書沒有寫到這一點，就該由撰寫白皮書的人負全部責任嗎？請問就一般的醫療常規，開刀前病人的所有實驗數據是誰該檢查，該由柯醫師一人一年三百六十五天，一天二十四小時不眠不休，無償去檢查？
我先生把時間都奉獻給了台大醫院，除了這個計畫以外，還有多少的計畫是在他手上完成的，監委卻說他有辱台大和台灣的聲譽？
柯文哲在家裡不是一個盡責的好爸爸、好丈夫，本想他是把時間奉獻給了台大醫院和台灣的醫療，現在監察院、台大醫院卻要否定他的貢獻，我是他的太太，我為他抱不平，也為自己扛下這麼多家庭責任讓他能專心工作深覺不值！
（作者為醫師，台北市民）
縫紉機直接搬來！公務員上班做女紅
基隆地方法院一名女職員，前天竟然帶整台縫紉機到法院，利用上班時間在辦公室「噠噠噠」做起女紅，有同事看不下去拍照po臉書，抱怨「就是有這種人，大家才會對公務員的印象差」。但基隆地院得知僅口頭告誡，學者痛斥法院做法，認為應修訂《公務員考績法》，對於惡意怠惰公務員予以降等，主管連坐處分，才能遏止這種摸魚歪風。
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78個分享
Christine Cheng 地院她也敢! 她太敢! 真爛透了!!!!!
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Christine Cheng 爛公務(女)員的代表!!!
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王鳳麟 這種公務員還要尊重她什麼？她可有尊重自己的工作？她可有尊重這個辦公室的其他同仁？她可有尊重付她薪水的全國納稅義務人？
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Paige Chien 雖然這樣的行為真的很不應該，但原po應該好歹要先把當事者的臉馬賽克掉吧？當事者不尊重人，不代表我們也要不尊重他人吧
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康吳貞兒 太扯了叫他退休回家作女紅吧冖
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長島冰茶 TMD米蟲！！！！！
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李牧咧 女公務員：我在縫法官的內褲啦。這是我的工作啦！
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陳韻如 可見她後面那座山多大
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Kamiya Minoru 分明是鼓勵報考公務員的廣告嘛!!!
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Angela Lin 離譜
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張小盛 他應該也有狗民黨證吧！沒事.......
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闞山曉 台灣無敵公務員~萬歲
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模具幫 l爛透了！
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Eric Liaw 難怪，那麼多人想考公務員？讚哦？
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林妤馨 應該是開除去，不是退休，那還有退休金！
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林怡君 乾脆把法院搬到她家算了，扛那台多重呀！
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Andrea Cho 為什麼不用革職？
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Calvin Shih 真爽上班打混摸魚，退休領18%領到死，台灣很快就被米蟲吃垮
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姐夫盧 辦公室即工廠，台灣經濟復甦就靠大嫂您了！
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胡東昇 由此可知，公務人員可以再精簡。
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辜咕咕 太離譜了
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Edward Chen 不是有人說公務人員是不同族類嗎？所以多領些退休金是應該的，上班時間做女紅，不用懲誡又何足為奇？誰叫你們考不上公務人員？孔龍法官何嘗不是一樣的道理？
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黃彥慈 不意外!!因為他們就是仗勢公務員,你能把我怎麼樣??
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林俊發 這就公務人員太閒的地方，馬英九妳看到沒？
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章英傑 太閒....該回家吃自己....
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林梅雀 叫這隻靡蟲滾！
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Johnny Yeh 這不是第一次，也絕不會是最後一次。台灣人的下一代前途茫茫！
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劉麗秋 太誇張了吧!
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Catherine Wang 那還不直接開除？
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Tony Chang 下次我要改褲子再拿給她改
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洪碧靜 不稀奇，還玩手機，忙團購，發東西
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Jia Sing Chen 怒!
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Logan Al 看！
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Ron Huang 怪不得國家不會進步..因為就是一堆這樣的人在公家機關
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陳進坤 幹事好
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真悠齋 ...
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Oscar Lin 5月5 換政府........
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大海怪 很好啊!充分利用時間~倒是利用時間算計別人的公務員，也不會是一個認真工作的公務人員，因為他滿腦子算計別人根本無心工作？也該清算一下！
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Tree Su 記者在哪？怎不去訪問他一下哩？蠻好奇她會拿啥理由回應？
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陳以嬿 真是多工的公務員,也很多才多藝!
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黃義評 酷喔!!可見公務人員薪水待遇差!! 所以需要做女工貼補家用??
讚 · 回覆 · 3小時前
任書林 這種就是先警告,再來就開除了吧...
收回讚 · 回覆 · 1 · 3小時前
蔡曉惠 哇 真帥
讚 · 回覆 · 3小時前
YoYoman Rong 你也太囂張 他這樣做對國家有貢獻嗎 還領什麼慰問金 挖哩勒 還領什麼18% 那麼喜歡縫 我祝你每次縫紉 縫到手 血流不止
讚 · 回覆 · 3小時前
陳華苓 做該做的事這是妳上班該做的嗎奇怪ㄝ午休還沒話講
讚 · 回覆 · 3小時前 · 已編輯
王志豪 這種就是標準的 無恥老雞歪 破麻...
收回讚 · 回覆 · 2 · 3小時前
基隆地方法院一名女職員，前天竟然帶整台縫紉機到法院，利用上班時間在辦公室「噠噠噠」做起女紅，有同事看不下去拍照po臉書，抱怨「就是有這種人，大家才會對公務員的印象差」。但基隆地院得知僅口頭告誡，學者痛斥法院做法，認為應修訂《公務員考績法》，對於惡意怠惰公務員予以降等，主管連坐處分，才能遏止這種摸魚歪風。
Fire her.
基隆地方法院一名女職員，前天竟然帶整台縫紉機到法院，利用上班時間在辦公室「噠噠噠」做起女紅，有同事看不下去拍照po臉書，抱怨「就是有這種人，大家才會對公務員的印象差」。但基隆地院得知僅口頭告誡，學者痛斥法院做法，認為應修訂《公務員考績法》，對於惡意怠惰公務員予以降等，主管連坐處分，才能遏止這種摸魚歪風。
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王鳳麟 這種公務員還要尊重她什麼？她可有尊重自己的工作？她可有尊重這個辦公室的其他同仁？她可有尊重付她薪水的全國納稅義務人？
⋯⋯更多 基隆地方法院一名女職員，前天竟然帶整台縫紉機到法院，利用上班時間在辦公室「噠噠噠」做起女紅，有同事看不下去拍照po臉書，抱怨「就是有這種人，大家才會對公務員的印象差」。但基隆地院得知僅口頭告誡，學者痛斥法院做法，認為應修訂《公務員考績法》，對於惡意怠惰公務員予以降等，主管連坐處分，才能遏止這種摸魚歪風。
學會愛自己：
我們都不是很完美的人，
但我們要接受不完美的自己。
在孤獨的時候，給自己安慰；
在寂寞的時候，給自己溫暖。
學會獨立，告別依賴，
對軟弱的自己說再見。
生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，
但只要你對自己有信心，知道自己的價值，
懂的珍惜自己，世界的一切不完美，
你都可以坦然面對
學會愛自己：
我們都不是很完美的人，
但我們要接受不完美的自己。
在孤獨的時候，給自己安慰；
在寂寞的時候，給自己溫暖。
學會獨立，告別依賴，
對軟弱的自己說再見。
生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，
但只要你對自己有信心，知道自己的價值，
懂的珍惜自己，世界的一切不完美，
你都可以坦然面對 （6 張相片） 好可怕的爛政府....
調查局指涉貪 柯文哲百般無奈
台大創傷醫學部主任柯文哲，最近收到一封來自法務部的調查通知書，將他列為貪瀆案的犯罪嫌疑人，並且要求他到案說明，這讓柯文哲哭笑不得，實在不知道自己貪瀆了什麼？而他也無奈的說，這個國家必須要進行政治改革，因為有人貪瀆了幾千萬卻不查，反而把他和涉貪扯上關係。
調查局指涉貪 柯文哲百般無奈
台大創傷醫學部主任柯文哲，最近收到一封來自法務部的調查通知書，將他列為貪瀆案的犯罪嫌疑人，並且要求他到案說明，這讓柯文哲哭笑不得，實在不知道自己貪瀆了什麼？而他也無奈的說，這個國家必須要進行政治改革，因為有人貪瀆了幾千萬卻不查，反而把他和涉貪扯上關係。 【今天是5月5日 我是 LaSova 粉絲來簽到】+分享
^^ Lasova睡眠夢享家 【我愛 LaSova 粉絲千人大募集 天天抽好禮 】
活動期間:按"讚"加入粉絲團你就有機會帶走Live for nature天然純淨洗衣精600ml』乙瓶/10名
活動方式：
⋯⋯更多 ^^ Lasova睡眠夢享家 【我愛 LaSova 粉絲千人大募集 天天抽好禮 】
活動期間:按"讚"加入粉絲團你就有機會帶走Live for nature天然純淨洗衣精600ml』乙瓶/10名
活動方式：
1.立即按"讚" 加入粉絲團
2.留言 : 【今天是X月X日 我是 LaSova 粉絲來簽到】+分享
*每日從當天有簽到的粉絲抽出1名 隔日公佈得獎
母親節送給辛苦媽媽的最佳選擇來自
http://www.lasova.com.tw/ █▓▒░ 最傷害心臟的10個生活小細節 ░▒▓█
心臟對於人的重要性，相信不用說也很多人知道了。對於心臟的保護你又了解多少呢？每年“心臟猝死”因突發性强、治愈率低，成為奪取生命的“主要殺手”。生活中的不良習慣可能會成為猝死的直接“導火索”，以下的10個生活小細節，請你多多注意。
VIDEO.
█▓▒░ 1.久看電視喝濃茶。
泡杯濃茶，在電視機前一坐就是一天，是不少老人的生活狀態。《國際流行病學雜誌》研究表明，哪怕是身體健康的人，長時間看電視也可能會有致命後果。看電視1小時可增加心臟病死亡風險7%，那些每天看電視4小時的人心臟病風險為28%。
如果加上濃茶、咖啡或酒精等刺激性很大的飲料，會使心跳加快，加重心臟的負擔。老年人每天看電視要控制在1—2小時之間，注意休息。最好不要喝太濃的茶，以免刺激心臟。
█▓▒░ 2.過度疲勞後桑拿。
身體感覺到極度疲勞時蒸個三溫暖，是不少中老年男性熱衷的休閒方式。實際上，桑拿房裡過高的温度會使人體皮下血管迅速擴張，皮膚血流量比平時增加3—5倍，回到心臟的血流量也顯著增加，心臟負擔加重。
在疲勞的壯况下大量飲酒後再蒸桑拿，這種情况最危險。老年人、心臟病高血壓患者最好不要蒸桑拿，一旦出現噁心、心慌、心跳過快等不良反應，應該及時停止。
█▓▒░ 3.棋牌室裡抽菸。
烟霧中含尼古丁、一氧化碳等幾千種有毒物質，是導致血管痙攣、心肌缺血、嚴重心律失常，進而猝死的危險因素。專家强调，打牌的人常常菸不離手，再加上多數棋牌室空間狭窄，通風不好。尤其是年齡大、血壓高、身體衰弱的中老年人，一旦身處其中過久，導致生病甚至猝死的現象時有發生。
█▓▒░ 4.酒後喝咖啡。
飲酒後喝一杯咖啡來醒酒，會加重酒精對人體的損害。徐成斌解釋说，酒後再喝咖啡，會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，及大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍。因此，飲用38度以上白酒超過50毫升的人，酒後不要喝咖啡，喝了少量酒的人，喝咖啡最好不超過一杯（200毫升）。在飲用白酒30—60分鐘、葡萄酒1—3小時之内，不要喝咖啡。
█▓▒░ 5.清晨一骨碌爬起床。
上午6時─11時被喻為心腦血管病的“魔鬼時間”，人的心血管壁在清晨時最脆弱，70％─80％ 的心腦血管病猝發都在此時。徐成斌告訴记者，人在夜間睡眠時，身體各系統處於半休眠狀態。
早上剛醒來，心跳頻率從慢到快，讓血管收縮和凝血的物質增加了， 容易出現血栓，而醒後猛起身，血壓一下上不來，會出現頭暈、噁心、四肢乏力等體位性低血壓症狀。特别對高血壓、冠心病、動脈硬化、血管狭窄的患者來說，突 然起床最容易引發意外。所以，早上睁開眼睛後應先不起身，躺着活動一下四肢和頭部，3分鐘之後再起床。
█▓▒░ 6.霧天長時間在户外晨練。
霧天，大量的粉塵、細菌等有害物質會隨著户外體育鍛鍊的進行進入到體内，加重血液污染的機會，阻斷血液中氧的供應，誘發心臟病。霧天，老年人最好鍛鍊改在室内或挑選其他合適的時間進行。萬一要出門，可以選擇戴口罩，但也不要在濃霧中停留太長時間。
█▓▒░ 7.愤怒時暴飲暴食。
易怒對心臟健康的威脅很大。人在愤怒時，身體會分泌大量增加讓血管收縮的激素，讓血壓升高，從而誘發高膽固醇血症和高血糖。美國心臟學會的一項研究也指出，在過度進食一小時内，心臟發病的可能性會增大10倍。對於已經患有高膽固醇、高血壓或糖尿病的人來说，更加危險。
█▓▒░ 8.運動後洗冷水澡。
鍛鍊到大汗淋漓後，淋上一個冷水澡，會覺得身體特别舒坦。但此時，也是心臟最脆弱的時候。鍛鍊後，體表毛細血管處於擴張的狀態，如果突然遇到冷水的刺激，會 使全身血管急速收縮、血壓升高，增加心臟和肺的負擔，出現心慌、氣短、頭暈等不舒服的感覺，心臟本身就不是很好的人很容易誘發心臟病。
所以，在運動出汗後 不要馬上洗冷水澡，特别是老年人，更不要輕易嘗試冬泳等鍛鍊方法。
█▓▒░ 9.蹲便後猛起身。
研究顯示，用力屏氣排便時，腹壁肌和隔肌强烈收縮，血壓下降可能引起腦溢血，心肌耗氧量增加會誘發心絞痛、心肌梗死，兩者都可能造成猝死。余振球表示，老年 人血管調節反應差，如果蹲廁時過久，排便結束後快速站起，容易誘發由於改變體位所導致的短暂性腦缺血，從而頭暈、眼花、摔倒，甚至發生腦血管意外，所以此 時站起来應該緩慢。
█▓▒░ 10.堵車時開車窗。
堵車時開車窗很可能讓你心臟受損。德國一項研究表明，人們陷於交通堵塞後一小時，心臟病發作的風險會增加3.2倍。駕車時高度緊張會促使心跳加快、心肌疲勞，容易誘發冠心病。再打開窗户，髒空氣就會携帶著大量污染物迎面撲来。不僅傷害心臟，也會殃及到肺。所以一旦遇上交通壅堵，最好也不要開窗透氣，使用車輛内循環過濾空氣系統為宜。
█▓▒░ 最傷害心臟的10個生活小細節./ VIDEO
http://www.youtube.com/watch?v=fvH06abYdIs 大家一起努力推動 ”砂石車規範” 立法
﹝專欄作家 李四端﹞ 不管你收過或傳過幾遍這封信，請再傳一次，直到問題被大官們重視為止。 希望您能轉分享這一篇，千萬不要以為反正已有很多人將這封e-mail PASS出去，而不缺自己一個。 &nb
分享／收藏此篇文章 2013-05-05 14:05 ／ 3310人閱讀過此篇文章
﹝專欄作家 李四端﹞ 不管你收過或傳過幾遍這封信，請再傳一次，直到問題被大官們重視為止。
希望您能轉分享這一篇，千萬不要以為反正已有很多人將這封e-mail PASS出去，而不缺自己一個。
你相信一個新聞人物被電視台報導之後，他的家會立刻遭歹徒丟汽油彈威脅恐嚇，一家人隨時活在被報復的陰影底下嗎？這聽起來像電影情節，但卻是真實的故事，故事的主人翁是住在南投縣竹山鎮的“ 何深淵”先生，而負責報導的媒體，正是我工作的單位─華視新聞。
故事要何深淵這個主角說起，他讀竹山高中一年級的女兒「阿秀」，兩個多月前在上學途中，被一輛疾駛又超載的砂石車撞死。
我要強調的是，多數的砂石車駕駛都守法守分，只是這輛肇事的砂石車「超速超載」。不過，讓 何 先生心寒的不只是肇禍砂石車駕駛的超速超載，而是這名駕駛根本就是車禍的累犯。
根據何 先生的調查，兩年前這名駕駛才因為砂石車超載、剎車不及，撞傷了一名路人，並且造成傷者終生遺憾。當時，這名司機賠錢擺平了民事官司，也讓他在刑事官司佔了上風，法官判他緩刑，可以繼續開砂石車。
何先生認為，就因為肇禍的砂石車駕駛沒有從過去的車禍中學到教訓，才會造成女兒「阿秀」被他同樣的行車過失給撞死。所以，何深淵拒絕了司機賠錢和解的要求，他更希望這個手段，能夠進一步讓肇事司機受到應得的刑事處分，不要讓他再到公路上危害別人的生命。
“何深淵”同時還寄望愛女的死能夠喚醒社會對超載砂石車的注意，他寫了傳單以夾報的方式向他的鄉親控訴超載砂石車罔顧人命，根本是公路殺手。他更常常一個人開車到砂石盜採嚴重的濁水溪去實地了解盜採的情況。
何 先生的這些作法惹毛了當地的砂石業者，之前他被很多人口頭恐嚇。這些委屈“何深淵”每天晚上都用寫信的方式，告訴他死去的女兒。
但是他只有國小二年級的學歷程度，認得字實在不多，所以只好邊寫邊查字典還一邊問人，兩個月下來，他給女兒寫了七十多封情深款款但是卻永遠寄不出去的信。
何 先生這麼一個小人物，為了橫死的女兒，他敢跳出來和擁有龐大砂石利益的業者對抗的故事，令人動容。華視新聞則派出記者劉旭峰獨家報導了這則充滿人情味兒的故事。
在編輯檯的立場，這當然是一則好新聞。但對“何深淵”先生來說卻是他個人災難的開始。因為新聞播出之後，他得更真實的面對生態複雜的砂石業。華視新聞是從四月五號開始，連續三天播出何 先生為了愛女獨自對抗砂石業者的故事，不知道是不是時間上的巧合，從新聞播出的當天開始，他連續三天被不明身分的歹徒恐嚇。
第一天、 歹徒帶槍闖進他賴以維生的釣魚場亮出兩把手槍示威。
第二天、 另一批歹徒出手毆打他。而到了第三天清晨、他的釣蝦場更被人丟擲三顆汽油彈惡意縱火。
第三天、 何先生向警方備了案，但是警察和我們一樣都無法確定歹徒的身分。但是時機上太過巧合，讓警方和我們都不得不合理懷疑，這些歹徒和砂石業者有某種關連。
而由於是華視獨家報導了何 先生的故事，這讓我更直覺地認為，我對 何 先生有當然的責任，華視必須對他的人身安全做一些努力。所以，我們繼續報導了他被報復的事實。
因為我認為，在媒體的監督下，檢警調等辦案人員不可能坐視這麼一個只為了替愛女申冤的小人物被暴力傷及性命。告訴各位這麼一個螢幕外的故事，同時也正告訴各位我在編輯檯上的掙扎。
因為現在充斥太多硬梆梆的政治新聞和軟趴趴的娛樂新聞，播完之後總覺得和你我沒什麼關連。但是這個故事讓我重新體驗媒體的力量與感動。
何 先生的故事，華視一定會追蹤下去，我希望媒體的力量在這裡找到著力點，我們的社會不容許這樣的一個人受到暴力傷害。另外，讓我感動的是，經由我們的報導，有一個「砂石車受難者家屬」的團體正在凝聚共識和力量，他們準備推動一項民生法案，希望對有重大違規前科、不適任的砂石車司機做嚴格的資格限制，以免他們繼續傷害無辜的用路人。
而這些攸關公眾利益的民生法案，我會盯著。請大家傳遞幫幫何爸爸閱後心中百味雜陳，卻不知該如何支援何爸爸，若您有任何點子，歡迎share給大家..或寄給華視新聞部 李四端 先生!!
華視這篇新聞我也有看到相關報導，這位何爸爸真的很勇敢，他每天一睜開眼，就開始在和公權抗爭，白天他四處發傳單，上放學時他便會守在已故女兒的學校門口指揮交通，以避免再有第二位何妹妹遇害，晚上他會跟隨砂石車，觀察他們作業，還曾因此惹來砂石業者的不滿，派來自稱是黑道上的，要求他停止這一切的行動，更不用說那唯一讓何爸爸糊口的事業(魚池)根本沒有一條活魚(不是被毒死了，就是電死反正都翻白肚了)。
何爸爸每天都帶著一根棒球在車上，就只為了要是有人找他麻煩時，還有的防身，每晚回到那已不完整的家時，何爸爸儘是傷心，但還是每晚都會寫一封信給她在天國的女兒，何爸爸沒唸過什麼書，每當寫到不會寫的字時，他便會空著，等到問到了這個字如何寫後再把它填進去，就如此他已寫了七十多封了(這是我四月初時所看到的報導)
該就寢了，何爸爸根本無法入睡，每晚都是靠著安眠藥入眠，想想這樣一位父愛真得很偉大，他們並不是求著理賠問題，只為了求一個公道，以及不要再讓世上多一家破碎的例子，大家是否也願意幫助何爸爸將正義延伸到立法成立，請將此篇文章再傳給你所認識的朋友吧!!
柯媽媽推動“汽車強制險”歷經七年奮鬥才成功，不知何爸爸何年何月才能推動砂石車規範立法 ? 各位伙伴~~~~~~~~~~~~~~~~~
讓這消息傳遞給大家知道..雖然大家都很忙碌..但舉手之勞請大家盡一份身為“有心人”的角色告訴你身邊所有親人雖然我們可能無任何能力 . . . . . . . . . . .但是各位身邊的人們，說不定可以幫幫何爸爸
【大家一起努力推動 ”砂石車規範” 立法】
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恩哲 社會底下有許多聲音，等著我們為他聲援。
不關注、不分享，努力的希望就少了你一分。
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鄭雅方 請大家幫幫忙!! 不是所有的司機都不好... 但是總是有那麼一些些 "老鼠屎"傷害了整個團體~~ 誠心希望何先生的努力會早日得到正義的回應,加油!!
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蔡家豐 現今社會的悲哀。想想那些高官、民意代表，他們選舉前那畢恭畢敬的嘴臉，選上後事不關己的態度，看了只是令人作嘔。
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邱家豪 加油
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葉天 你知道南投的砂石業是哪位"更生人"在罩嗎？他背後的"黨政高層"是誰嗎？看看014案吧！
讚 · 回覆 · 2 · 3小時前
Bao Bao Ye 大型車出事都說死角看不到？死角、死角死了多少個要角，還踩不痛這些人的香港腳，這些出事的司機有誰是佛心來的?
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Win Chen @@"貼.....
讚 · 回覆 · 1 · 4小時前
林美妤 請柯爸爸加油!!!!
華視新聞加油
讚 · 回覆 · 15分鐘前
莫名 推動適合人民的法案 人人有則 加油
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嚴晨云 唉～一樣是生命一樣是人生父母養.請別太自私的的不把他人生命放在心上與尊重.....阿彌佗佛.我佛慈悲.眾生慈悲.....
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劉國斌 馬上轉貼i
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Vida Mi http://www.nownews.com/2002/10/22/329-1366572.htm
雖然是2002年的新聞事件，仍希望何先生夫婦平安，此類事件不再發生。
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Joe Joe 白手套，都馬是這樣的！
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Tom Yen 不只是"砂石車規範"立法,而是學日本對"職業駕駛人"累犯者加重刑罰來解決跟本問題,目前台灣都引用"業務過失"來減輕刑責,是反過來保護加害者的.
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Joe Joe 白色恐怖的歷史
讚 · 回覆 · 3小時前 原文網址： 大家一起努力推動 ”砂石車規範” 立法http://appnews.fanswong.com/show.php?id=347267&amy#ixzz2SPaHmaUM 【大家一起努力推動 ”砂石車規範” 立法】
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✪完整內容✪ http://goo.gl/atNgh 冏..........
→【林益世遭嗆請引薦入黨！彭愛佳連說3次︰不要再欺負我們了】
林益世遭嗆神情淡定，彭愛佳則激動說，
「不要再欺負我們了！」
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陳小嘉 不要在貪污了
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黃冠齊 不要欺負我們(台灣人)了
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旅人 錢吐出來
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Mickey Ku 可憐之人必有可恨之處，可恨之人必有可恥之處～
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Chi Jen Wang 不要欺負我們(台灣人)了!!!!!!!!
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曾上銘 誰欺負你們= =
貪汙還敢說我們欺負你
婊子-.-
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高天賜 做賊喊抓賊...男女都TMD爛賤...
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Kelly Lin 做賊的喊抓賊,打人的喊救命,怎麼會有這樣XX的人(╯-_-)╯┴┴(冰的啦)
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王百吉 不要再欺負台灣人了!!
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黃俊賢 欺負你們？這話還真敢說，得了便宜又賣乖~我想罵髒話了(▔へ ▔ 凸
讚 · 回覆 · 4 · 6小時前來自手機
許和成 TMD! 他是在消費我們這些"死老百姓"嗎?
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真有福 不只冏吧;還很掉漆!
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趙哲毅 太扯
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邱乂瑋 打人的喊救命嗎!?
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Ahjiy Su 欺你老木啦
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Rick Chang 到底欺負他們什麼了...
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古小兔 媽的勒〜賤女人配上那個不是人
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陳日新 貪污的居然好意思說 不要欺負她們????法官也有問題
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姐夫盧 唉
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張嘉宏 不要欺負我們這些沒有血統黨證的百姓Q_Q
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廖大波 睜眼說瞎話
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Penny Huang 看
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張謙和 矯情
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Zih Yun Syu 誰欺負誰阿~~
睜眼說瞎話
不要臉
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Fox Chang 不要再幫我打分數XD
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Raymond Barret Ho 問錯問題了!
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Jim Chuang 這國家...完了...!! 沒罪就算了..還有千萬可以帶走...
讚 · 回覆 · 2 · 6小時前 · 已編輯
Joey Chiang 她可能已經詞窮了吧！因為，知道自己有錯，確不知怎麼辯解，哈哈，愛夾，你也會緊張喔﹏﹏
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Amy Wang 別在欺負台灣人了更不要貪污台灣人的錢了. 更別這麼無恥說欺負你們了.
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黃丞瑋 靠
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Daniel Tw 她是說在這生態中014只能算小咖 ？？？
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詹小娟 政府爛暴，你們才不要欺騙老百姓吧！
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Daniel Wang 臺北地院就是變相鼓勵貪污，明明說貪污超過6000萬，結果搜到6000萬，還能退款，就是説貪污有回扣拉。
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Yang Paggy 賤人就是嬌情
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Jawei Hsu 不要欺負我們了!!! 我們只拿回一千多萬ㄟ...
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Frances Su 我覺得應該調查法官，搞不好法官也收錢。。
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芸小婷 媽的~拿人家的錢說人家欺負你~啊怎麼都沒人拿錢來欺負我啊?
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歐吉桑 這是在打悲情牌嗎?
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陳澐諼 兩光馬統的大尾賊仔
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Tin Lily 要不要臉阿....拿錢的時候爽爆~~看了就不爽!!!
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陳佳貞 不知道是誰在騙人哦…我呸！
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千金難買 是你們在欺負我們台灣人吧>"<
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Vincent Chang 嗚…贛，她們好可憐哦，贛.....
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陳印佳 呸
讚 · 回覆 · 6小時前來自手機 冏..........
→【林益世遭嗆請引薦入黨！彭愛佳連說3次︰不要再欺負我們了】
林益世遭嗆神情淡定，彭愛佳則激動說，
「不要再欺負我們了！」
✪完整內容✪ http://goo.gl/b26bP 在這個世界上，
最珍貴的東西不是名牌包、洋房、名車...
在這個世界上，
最珍貴的東西都是免費的
陽光、空氣、鳥語、花香...
親情、愛情、友情、溫暖的家庭...
還有信心，還有盼望...
還有意志，還有夢想...
所有這一切，都是免費的...
只要信，就能得到。
還有春風，還有細雨...
還有皎潔的月光、燦爛的星輝....
世間多少的美好事物，
都是免費賜給我們的
只要我們珍惜 有錢人酒駕案例多 因罰款不痛不癢
酒駕撞死人的事件，在台灣層出不窮，根據警政署統計，每年至少奪走400條人命，尤其肇事撞人的還經常都是開著百萬名車的有錢人，追根究柢，是因為酒駕罰款的金額雖然不斷提高，但對有錢人來說，最高9萬塊的罰款，恐怕是九牛一毛，罰起來不痛不癢。
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⋯⋯更多 有錢人酒駕案例多 因罰款不痛不癢
酒駕撞死人的事件，在台灣層出不窮，根據警政署統計，每年至少奪走400條人命，尤其肇事撞人的還經常都是開著百萬名車的有錢人，追根究柢，是因為酒駕罰款的金額雖然不斷提高，但對有錢人來說，最高9萬塊的罰款，恐怕是九牛一毛，罰起來不痛不癢。 小人同事們越來越多...... 圖文= 没錯，認同。 我以前很有本事, 最近我完全地發揮我的本能!!
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把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓回去，才叫本事！
讚 · · 分享 · 1,4755211 · 26分鐘前 ·
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⋯⋯更多 何必拿尊嚴去挽留一個變了心的人。友情也好，愛情也罷。
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你及其他 2,110 人都說讚。
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黃曉玫 陳思萍這段話送給你
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胡健平 看起來，我真的是一個爛好人，哈哈哈～
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黃信維 就這麼決定！
讚 · 回覆 · 26分鐘前
趙愛珍 可是沒辦法放啊…
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陳建男 說的簡單做的難
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何必拿尊嚴去挽留一個變了心的人。友情也好，愛情也罷。 video. 在玉山氣象站70周年。大家有玉山的老舊照 ^_^
Friend : be careful to be "End/ Ended/The End".
某某人，我想告诉你，我想你ღ
某某人，我想告诉你，我想 OVER 你
林益世案判太輕？ 馮光遠痛罵法官：我呸
這次林益世的判決，被網友認為是離譜判決，人肉搜索找出了三位法官的照片，甚至把4/30訂為國恥日，連作家馮光遠都認為判的太輕，在臉書上，發動了怒罵台北地院的活動。
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邱煥哲 應該查這三個是不是也有黨證?
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Harry Wu 養了這些豬s
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方炳超 國民黨證太強了ˊ
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張順欽 雖然沒用…………也是幫忙按讚吧！
讚 · 回覆 · 4 · 7小時前來自手機
黃杋 身為執法人員卻徇私妄法.....書讀的再高心中沒道德良心,還是一個凡夫俗子.....只有知識卻沒智慧,終難成大器.....枉費!!
讚 · 回覆 · 9 · 7小時前 · 已編輯
蔡秉修 這3名中華民國的法官～都是讀國民黨的法律～當然也為自己的飯碗著想啊！
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鈕祜祿甄嬛 拿對黨證讓你上天堂,拿錯黨證讓你進牢房
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吉泰 扯！！！比扯鈴還扯…貪污就貪污哪來這裡多理由…莫非三位也收錢
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黃義棠 他們有黨證嗎?
讚 · 回覆 · 1 · 2小時前
郭身長 趕快罷免總統救救台灣吧。再讓牠搞三年，台灣就沒了！到那時說領導壞話可得去勞改了。
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黃志文 爛到底了
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謝泓汶 沒救了！台灣有你們三個真悲哀
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王仁鴻 法律錯了要修改...人錯了要反思...
讚 · 回覆 · 1 · 7小時前
Donde Voy Donde Voy 我也要走路工..
讚 · 回覆 · 1 · 7小時前
Roger Chen 就是有這些鬼馬肥貓誤國 國家才會分崩離析!!!~
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Roger Chen 大家都來效法民族禍害014?!!大家都來收"喬事服務費"?!~~這個腐敗擺爛司法,不把它踢翻才有鬼!!!~馬腐敗肥貓帝國快垮台?!!~
讚 · 回覆 · 3 · 7小時前
江長益 沒辦法 法院國民黨開的 這三位法官 馬上升官
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Xinjie Yen 都那麼年輕,恐怕是在為自己將來找退路吧?運匠都說經常有檢察官法官相約去吃酒席的,把罪給加重,或者依照原判,又或者收賄私下被減刑了!深怕得罪了同行....
運匠怕死,叫我不要講,可悲啊....萬一被捅出來,第一個被人肉的就是運匠,多可憐?調查局該找黑衣人日夜守候在法院檢察署調查誰一起包計程車去喝花酒了!
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Roger Chen 這三個禍害亂源?!!......混帳到極點!!~書都讀到哪去了?!!~~"喬司法"的好康也A不少吧?!~
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簡俊平 紀凱峰法官人滿好的ㄚ，我曾被他判刑，心腸滿好的
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黃志遠 奇怪判阿扁的3個怎麼沒出來講講話勒@@
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茗陳 ……@@
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陳曉玉 恐龍法官，台灣還有什麼法治社會ㄚ
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天空 = = 司法還有誰能相信???
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蔡明格 大家都可吃
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周曼尼 爛政府，搞爛經濟，搞爛政治，搞爛司法，乾脆投降好了！
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黃財樺 地獄註冊，天堂除名，三個人慘囉！好不了多久唷喔！恐怖，，，唷！
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曾有錢 有權有勢.好辦事。死老百姓能怎樣。
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Cheng Yu Jui 我覺的這案子到2審就會被駁回
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王旭東 司法早就沒救ㄌ.....!!招牌早該換ㄌ!例:地方恐龍園.高等侏儸紀公園..!
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郭元發 政治就是這麼黑暗
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Lon Son Chen 退休領不到退休金勞工朋友可以找三位偉大的法官大人領款
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柯惠娟 超乎常人想像的三位法官!
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吳薑蓉 有名的人做錯事等於沒關係
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吳季穎 SHIT!!
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陳 要 應該和這三位無關
和被判的有關
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施元富 台灣司法己死、
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Allen Chen 台灣法院特產-恐龍法官
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商麗惠 恐龍法官不只這三個，有錢辦生 沒錢辦死 我們要搞清楚，他是什麼人的愛徒，愛徒----愛徒ㄋ 還有"賴"皮"馬"上放出來，沒罪!!!
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Bobo Wen 身為執法人員卻徇私妄法.....書讀的再高心中沒道德良心,還是一個凡夫俗子.....只有知識卻沒智慧,終難成大器.....枉費!!
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Grace Huang 這世間還有王法嗎~這些法官竟然比林益市的律師還更為林益市找出口替他脫罪
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Grace Huang 法官福利是終生的~再怎麼為非亂歹都不影響他終一輩子的福利~先制止他的們的福利~我的納稅錢不要養這樣的法官
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Grace Huang 林益世案太離譜了~我們台灣真正的亂源就是這些色彩濃厚的法官~我付的稅收是養這樣的法官~一定要有法治這些色彩法官~換人民起訴這些色彩濃厚的政治法官
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陳日新 司法已死
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施國勳 這些人是人嗎?依我看可能是外星人。
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Vergil Huang 它只能 從檢查官切好的下去理阿
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李宗楠 審判長周占春,當庭無保釋放阿扁!!
法院民進黨開的?!
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Howard LLarge 可恥!
林益世案判太輕？ 馮光遠痛罵法官：我呸
這次林益世的判決，被網友認為是離譜判決，人肉搜索找出了三位法官的照片，甚至把4/30訂為國恥日，連作家馮光遠都認為判的太輕，在臉書上，發動了怒罵台北地院的活動。 假裝堅強
假裝微笑
假裝快樂
假裝勇敢
你 其實很累了吧...
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