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2012-09-17 23:02:52| 人氣2,568| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

SONG

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  6. Christine Chen 分享了中時電子報的相片。
    昨天
    新北市石門風箏節，15日在白沙灣盛大舉行，國內外好手齊聚一堂在天空上「尬」技比箏靚，甚至還有大型的「甜筒風箏」升空，讓在場遊客驚呼連連。（曾百村攝）

    吉時去行樂－石門風箏節　北海岸鬥陣來追風
    http://blog.chinatimes.com/wonder/archive/2012/09/15/3057296.html
    新北市石門風箏節，15日在白沙灣盛大舉行，國內外好手齊聚一堂在天空上「尬」技比箏靚，甚至還有大型的「甜筒風箏」升空，讓在場遊客驚呼連連。（曾百村攝）

    吉時去行樂－石門風箏節　北海岸鬥陣來追風
    http://blog.chinatimes.com/wonder/archive/2012/09/15/3057296.html
    相片： 新北市石門風箏節，15日在白沙灣盛大舉行，國內外好手齊聚一堂在天空上「尬」技比箏靚，甚至還有大型的「甜筒風箏」升空，讓在場遊客驚呼連連。（曾百村攝） 吉時去行樂－石門風箏節　北海岸鬥陣來追風 http://blog.chinatimes.com/wonder/archive/2012/09/15/3057296.html
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VIDEO : http://www.youtube.com/watch?v=vq8_ajaAEas&feature=endscreen&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=VwwMzuiSEH0&feature=endscreen&NR=1



http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=Z0t0_qf0CTs


http://www.youtube.com/watch?v=1a6uyof0i80&feature=related

http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=Z0t0_qf0CTs


http://www.youtube.com/watch?v=DVSTP9rLZnY&NR=1

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=Du7nBBELR1c 

  korea song : famous video

http://www.youtube.com/watch?v=1a6uyof0i80&feature=related 


 GANNAM STYLE : KOREAN SONG VIDEO :

http://www.youtube.com/watch?v=VwwMzuiSEH0&feature=endscreen&NR=1



  Korean song :PSY : GANGNAM STYLE : http://www.youtube.com/watch?v=Vs_7HrzaO4c&feature=endscreen&NR=1

  2. Christine Chen 分享了紅帥家電服務網的相片。
    18 小時前
    please read 圖文.
    參考翻譯
    一個讚或許幫不到人
    但分享出去可以保護他人~
    分享不是多救一個人~
    而是一個家..


    BY葉澤浩

    小心這餓狼！
    相片： 一個讚或許幫不到人但分享出去可以保護他人~分享不是多救一個人~而是一個家..BY葉澤浩小心這餓狼！
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  5. Christine Chen 分享了 facebook讀書會的相片。
    18 小時前
    佳句分享
    ~如果你犯錯誤時，等別人都走了才罵你的是朋友~

    一、成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。

    二、在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。

    三、知道看人背後的是君子；知道背後看人的是小人。

    四、你犯錯誤時，等別人都來了再罵你的是敵人，
    等別人都走了罵你的是朋友。

    五、人只要能掌握自己，便什麼也不會失去。

    六、變老並不等於成熟，真正的成熟在於看透。

    七、簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，
    一定不能想的太多。

    八、人們常犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，天下太平。

    九、我們在夢裡走了許多路，醒來後發現自己還在床上。

    十、你的醜和你的臉沒有關係。

    十一、航海者雖比觀望者要冒更大的風險，但卻有希望到達彼岸。

    十二、窮人的苦惱在於沒有選擇，富人的苦惱在於有太多選擇。

    十三、不要總覺得被輕視，先問問自己有沒有分量。

    十四、一個人的價值，不體現在與別人相同的東西上，
    而體現在與別人不同的東西上。

    十五、靜坐常思己過，閒談莫論人非。

    十六、發展是硬道理，但硬發展是沒道理。

    十七、人們是看你做什麼，不是聽你說什麼。

    十八、要求別人是很痛苦的，要求自己是很快樂的。

    十九、不敢生氣的是懦夫，不去生氣的才是智者。

    二十、對於人來說，問心無愧是最舒服的枕頭。

    二十一、嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，
    表明自己成功。

    二十二、有些事情，不談是個結，談開了是個疤。

    二十三、一口吃不成胖子，但胖子卻是一口一口吃來的。

    二十四、喜歡花的人是會去摘花的，然而愛花的人則會去澆水。


    ~十不要~

    1、請不要自視清高
    天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠。
    當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導，
    當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導，
    權力是一時的，金錢是身外的，
    身體是自己的，做人是長久的。

    2、請不要盲目承諾
    言而有信。種下行動就會收穫習慣；
    種下習慣便會收穫性格；種下性格便會收穫命運 ——
    習慣則造就一個人。

    3、不要輕易求人
    把自己當別人——減少痛苦、平淡狂喜，
    把別人當自己——同情不幸，理解需要，
    把別人當別人——尊重獨立性，不侵犯他人，
    把自己當自己——珍惜自己，快樂生活。
    能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，
    能夠自己認識自己是聖者賢人。

    4、請不要強加於人
    人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。
    人生三種境界：
    看山是山，看水是水——人之初；
    看山不是山，看水不是水—人到中年；
    看山還是山，看水還是水——回歸自然。

    5、請不要取笑別人
    損害他人人格，快樂一時，傷害一生。
    生命的整體是相互依存的，
    世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。
    感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，
    感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，
    感恩花草魚虫，感恩苦難逆境。

    6、請不要亂發脾氣
    一傷身體，二傷感情，人與人在出生和去世中都是平等的
    ——哭聲中來，哭聲中去。
    千萬注意，自己戀戀不捨，而別人早就去意已決，
    人生應看三座山：
    井岡山、普陀山、八寶山，退一步海闊天空，
    忍一事風平浪靜；牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。

    7、請不要信口開河
    言多必失，沉默是金，傾聽一種智慧，
    一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通，
    平靜是一種心態，一種成熟。

    8、請不要小看儀表
    撒播美麗，收穫幸福，儀表是一種心情，
    儀表是一種力量，在自己審視美的同時，
    讓別人欣賞美，心靈瑜伽——調適、修煉、超越。

    9、請不要封閉自己
    幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，
    原諒人是一種美德，服務人是一種快樂，
    月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

    10、請不要欺負老實人
    同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧，
    心理健康，才能身體健康，人有一分器量，
    便多一分氣質，人有一分氣質，便多一分人緣，
    人有一分人緣，便多一分事業，積善成德、修身養性。
    相片： 佳句分享~如果你犯錯誤時，等別人都走了才罵你的是朋友~一、成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。二、在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。三、知道看人背後的是君子；知道背後看人的是小人。四、你犯錯誤時，等別人都來了再罵你的是敵人，等別人都走了罵你的是朋友。五、人只要能掌握自己，便什麼也不會失去。六、變老並不等於成熟，真正的成熟在於看透。七、簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。八、人們常犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，天下太平。九、我們在夢裡走了許多路，醒來後發現自己還在床上。十、你的醜和你的臉沒有關係。十一、航海者雖比觀望者要冒更大的風險，但卻有希望到達彼岸。十二、窮人的苦惱在於沒有選擇，富人的苦惱在於有太多選擇。十三、不要總覺得被輕視，先問問自己有沒有分量。十四、一個人的價值，不體現在與別人相同的東西上，而體現在與別人不同的東西上。十五、靜坐常思己過，閒談莫論人非。十六、發展是硬道理，但硬發展是沒道理。十七、人們是看你做什麼，不是聽你說什麼。十八、要求別人是很痛苦的，要求自己是很快樂的。十九、不敢生氣的是懦夫，不去生氣的才是智者。二十、對於人來說，問心無愧是最舒服的枕頭。二十一、嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。二十二、有些事情，不談是個結，談開了是個疤。二十三、一口吃不成胖子，但胖子卻是一口一口吃來的。二十四、喜歡花的人是會去摘花的，然而愛花的人則會去澆水。~十不要~1、請不要自視清高天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠。當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導，當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導，權力是一時的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長久的。2、請不要盲目承諾言而有信。種下行動就會收穫習慣；種下習慣便會收穫性格；種下性格便會收穫命運 ——習慣則造就一個人。3、不要輕易求人把自己當別人——減少痛苦、平淡狂喜，把別人當自己——同情不幸，理解需要，把別人當別人——尊重獨立性，不侵犯他人，把自己當自己——珍惜自己，快樂生活。能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是聖者賢人。4、請不要強加於人人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。人生三種境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水—人到中年；看山還是山，看水還是水——回歸自然。5、請不要取笑別人損害他人人格，快樂一時，傷害一生。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚虫，感恩苦難逆境。6、請不要亂發脾氣一傷身體，二傷感情，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。千萬注意，自己戀戀不捨，而別人早就去意已決，人生應看三座山：井岡山、普陀山、八寶山，退一步海闊天空，忍一事風平浪靜；牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。7、請不要信口開河言多必失，沉默是金，傾聽一種智慧，一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心態，一種成熟。8、請不要小看儀表撒播美麗，收穫幸福，儀表是一種心情，儀表是一種力量，在自己審視美的同時，讓別人欣賞美，心靈瑜伽——調適、修煉、超越。9、請不要封閉自己幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德，服務人是一種快樂，月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。10、請不要欺負老實人同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧，心理健康，才能身體健康，人有一分器量，便多一分氣質，人有一分氣質，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業，積善成德、修身養性。
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  6. Christine Chen
    昨天在 Taipei 附近
    剛還沒寫完(啦). 電腦自動貼FB, 我以為字全沒了被電腦自動跳掉 It is happened several times before. ( I guess my computer space is not enough. )

    小我15歲的教育大學轉學女學生xx靜(化名: x宜x/ xx葳)又再度藉機多次故意打我的臉和再度度藉機故意掐我的脖子&又再度藉機多次故意用她手臂"重壓"我的胸部5分鐘使我胸痛 & 心痛 & 又再度藉機"多次"故意用她手打(到)我的胸部, 次數多到猜說不是故意打到的也不可能! 她常喜歡和我聊到半夜三更, 我常不好意思說我想睡了..........., 我尊重她為她著想, (我太隨和/以和為貴也許不對.) 我常為了她睡眠不足. 靜藉機罵我笨..........

    耍小心機的 她前幾天故意踩我曾告知過她兩次的地雷 : 她最後居然趁我爬完山太累後為了和她了聊聊4⋯⋯    更多
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  7. Christine Chen
    昨天在 Taipei 附近
    我以前當過好友好同廖淑敏(=廖敏)的伴娘, 廖淑敏自從德明畢業後就變了, (騙我學死黨說他先生在中興銀行當經理), 廖淑敏畢業後進臺灣銀行剛好在我公司對面, 廖敏叫我給辦她銀行信用卡幫她充業績, 我幫她忙辦了卡, 因我須領卡用, 但當我等很久到她銀行櫃台去領我的新卡, 櫃台居跟我說已被廖敏領走, 我領不到但我急用, 她台銀主管說廖敏去生產, 我卡在廖敏手上, 我以前當過好友好同廖淑敏(=廖敏)的伴娘, 廖淑敏自從德明畢業後就變了, (騙我學死黨說他先生在中興銀行當經理), 廖淑敏畢業後進臺灣銀行剛好在我公司對面, 廖敏叫我給辦她銀行信用卡幫她充業績, 我幫她忙辦了卡, 因我須領卡用, 但當我等很久到她銀行櫃台去領我的新卡, 櫃台居跟我說已被廖敏領走, 我領不到但我急用, 她台銀主管說廖敏去生產, 我卡在廖敏手上, 信用卡重要之物不讓本人領居給行員, 廖敏和她主管的行為不對, 算違法違規吧!⋯⋯更多
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  8. Christine Chen 分享了中華電視公司的相片。
    昨天
    國內許多觀光農場，借生態教育之名，行虐待動物之實。

    人類仗著自己比較聰明，就可以操控動物，甚至虐待牠們。
    不會反抗的動物們就這樣一直被人類剝削，小編看了真的很難過…

    希望大家告訴大家，不要再消費農場這樣的表演活動，你我盡一點心力，一起為可憐無辜的動物們發聲！

    http://news.cts.com.tw/cts/general/201209/201209161096777.html
    國內許多觀光農場，借生態教育之名，行虐待動物之實。

    人類仗著自己比較聰明，就可以操控動物，甚至虐待牠們。
    不會反抗的動物們就這樣一直被人類剝削，小編看了真的很難過…

    希望大家告訴大家，不要再消費農場這樣的表演活動，你我盡一點心力，一起為可憐無辜的動物們發聲！

    http://news.cts.com.tw/cts/general/201209/201209161096777.html
    相片： 國內許多觀光農場，借生態教育之名，行虐待動物之實。人類仗著自己比較聰明，就可以操控動物，甚至虐待牠們。不會反抗的動物們就這樣一直被人類剝削，小編看了真的很難過…希望大家告訴大家，不要再消費農場這樣的表演活動，你我盡一點心力，一起為可憐無辜的動物們發聲！http://news.cts.com.tw/cts/general/201209/201209161096777.html
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  9. Christine Chen 分享了蔣緯濡的相片。
    昨天
    看到囉，別按喔!
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  10. Christine Chen 分享了匡莊園大活絡的相片。
    昨天
    老年斑消退只要一杯薑蜜水

    許多老年人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的 結果。

    人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起"鏽斑"。而生薑正是除"鏽"高手。
    ⋯⋯
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    老年斑消退只要一杯薑蜜水

    許多老年人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的 結果。

    人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起"鏽斑"。而生薑正是除"鏽"高手。
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    相片： 老年斑消退只要一杯薑蜜水許多老年人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的 結果。人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起"鏽斑"。而生薑正是除"鏽"高手。⋯⋯轉載
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  16. Christine Chen 分享了中時電子報的相片。
    昨天
    新北市石門風箏節，15日在白沙灣盛大舉行，國內外好手齊聚一堂在天空上「尬」技比箏靚，甚至還有大型的「甜筒風箏」升空，讓在場遊客驚呼連連。（曾百村攝）

    吉時去行樂－石門風箏節　北海岸鬥陣來追風
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    新北市石門風箏節，15日在白沙灣盛大舉行，國內外好手齊聚一堂在天空上「尬」技比箏靚，甚至還有大型的「甜筒風箏」升空，讓在場遊客驚呼連連。（曾百村攝）

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  18. Christine Chen
    星期六來自超準 !「誰最喜觀逛你的臉書」!
    測臉書「誰最喜觀逛你的FB」
    快來測試==>https://bit.ly/Pp8b1a

    【勿刪除】把友誼留存！謝謝你的愛！

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    • 8 個人都說讚。
    • Christine Chen Dear my friends, Thank you so much. p.s. 他們的螃蟹故事

      我跟家人都喜歡吃螃蟹，清蒸、快炒，或者是各種創意料理，只要是新鮮，那種蟹都好吃。尤其是天然、在地、剛捕撈上岸的海蟹，最令人期待，配上冰涼的啤酒，更具飽足感，就是我們台灣人講的尚青、夠讚。

      很少人知道，全台灣將近八成的海蟹，都是新北市萬里漁民抓回來的。講到螃      ......查看更多
  19. Christine Chen 分享了蔣緯濡的相片。
    星期六
    不原諒打我的XX靜! 交給God處理.....
    相片
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  21. Christine Chen 分享了我的新北市的相片。
    星期六
    你真內行是巷內人, 達人推薦好吃, 好像一千多元的螃蟹喔. 先問價錢喔.
    香煎萬里蟹 萬里蟹白菜滷

    重現漁夫家常手法，將活蟹小火慢煎至熟，迷人的焦香與逼出甜味的蟹肉，連美食家也為文稱讚。滋味濃郁的石蟳加入白菜慢慢燒滷，最後淋上烏醋提味，菜香蟹鮮，一試難忘。 親自走一趟萬里吧! 生鮮活猛的萬里蟹, 燉粥或生炒或清蒸...都好好吃喔! 尤其看新鮮的螃蟹從漁船一送到就立刻處理下鍋, 晶瑩剔透的顏色慢慢轉成鮮紅, 香味也不停飄散!! 超可口!!!
    http://ntpc.blogspot.tw/2012/09/blog-post_15.html

    小編也蒐集了在地萬里蟹私房料理餐廳, 店家住址和螃蟹價位, 以及招牌特色菜, 通通報你知!!! 今天晚餐就可以來嘗鮮囉~~~
    http://ntpc.blogspot.tw/2012/09/blog-post_5860.html
    親自走一趟萬里吧! 生鮮活猛的萬里蟹, 燉粥或生炒或清蒸...都好好吃喔! 尤其看新鮮的螃蟹從漁船一送到就立刻處理下鍋, 晶瑩剔透的顏色慢慢轉成鮮紅, 香味不停飄散!! 超可口!!! http://ntpc.blogspot.tw/2012/09/blog-post_15.html

    小編也蒐集了在地萬里蟹私房料理餐廳, 店家住址和螃蟹價位, 以及招牌特色菜, 通通報你知!!! 今天晚餐就可以來嘗鮮囉~~~ http://ntpc.blogspot.tw/2012/09/blog-post_5860.html
    相片： 親自走一趟萬里吧! 生鮮活猛的萬里蟹, 燉粥或生炒或清蒸...都好好吃喔! 尤其看新鮮的螃蟹從漁船一送到就立刻處理下鍋, 晶瑩剔透的顏色慢慢轉成鮮紅, 香味不停飄散!! 超可口!!! http://ntpc.blogspot.tw/2012/09/blog-post_15.html小編也蒐集了在地萬里蟹私房料理餐廳, 店家住址和螃蟹價位, 以及招牌特色菜, 通通報你知!!! 今天晚餐就可以來嘗鮮囉~~~ http://ntpc.blogspot.tw/2012/09/blog-post_5860.html
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  27. Christine Chen 透過嚴云農分享了一條連結。
    星期六
    嚴老師的詞自己唱 : 好聽喔. song / video
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  31. Christine Chen 分享了一條連結。
    星期六在 Taipei 附近
    重愛輕友 song video : good video

    http://www.youtube.com/watch?v=Pzle1Mgd0y0
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  34. Christine Chen 分享了一條連結。
    星期六在 Taipei 附近
    活動開幕，現場(石門白沙灣)免費贈送主題小風箏，限量500支。


    感謝各位朋友的參與，本次風箏DIY早上的梯次已全數報名額滿，如果您對DIY有興趣，煩請您蒞臨現場，報名下午的梯次。每日都有80個名額，等待您的參與，謝謝!


    感謝各位朋友的參與，本次特技風箏教學已全數報名額滿，您的參與是我們最大的榮幸。


    北海岸深度之旅一日遊加碼大放送，現在報名北海岸深度之旅的朋友，不僅可以玩得盡興，我們還加碼贈送主題小風箏乙隻。有吃、有完、還有小禮物，怎麼能不快快報名!!

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    活動緣起

    「2012新北市北海岸國際風箏節」於9月15、16日與9月22、23日連續兩個周末於石門白沙灣、石門風箏公園舉行，邀請超過25個隊伍、近150位國內外風箏好手同臺較勁，切磋風箏工藝與文化交流。今年除了歷年國際風箏節受民眾喜愛的造型風箏、軟體風箏、特技風箏、風箏衝浪等展演外，更特別安排國際六角風箏競技與夜光風箏表演，讓民眾體驗各式風箏活動與風箏文化，更享受做風箏、放風箏、玩風箏的樂趣。

    今年聚集的風箏團隊，包括日本、韓國、馬來西亞、印尼、汶萊、泰國、澳大利亞、美國、大陸，及國內中華特技風箏推廣協會、8+特技風箏隊、SKY風箏隊、石門風箏推廣協會、雲林風箏協會、社子特技風箏隊、三馬特技風箏隊、太極特技風箏隊、雷虎戰鬥機模型風箏隊、中華民國風箏衝浪協會、西盛風箏隊、皇冠海岸特技風箏隊…等隊伍，展現精湛的風箏放飛技巧，與最新創作的藝術風箏作品，千箏萬鳶齊飛上天，勢必將北海岸的天空點綴的美麗輝煌。

    放風箏是一種非常適合全家人共同參與的休閒活動，在施放風箏的過程中，不但可達到強身健體的功效，又可以欣賞戶外自然的風光，可說是兼具趣味與健康的休閒活動。所以2012新北市北海岸國際風箏節，不僅邀請國內外好手來放飛、表演，更安排了精彩的活動，「風箏DIY」、「特技風箏教學」讓民眾體驗自己做風箏和操作風箏的樂趣；「風箏工藝展」、「地景裝置」則是展現風箏的技巧與藝術，同時還有讓民眾體會北海岸人文景觀與文化之美「北海岸農特產市集」、「北海岸深度旅遊一日遊」。

    群箏天空飛揚，群星閃耀光芒，2012新北市北海岸國際風箏節希望能為您帶來豐富的趣味以及北海岸風箏文化的饗宴，千萬別錯過這一年一度的風箏盛會。

    =================================

    黑松及泰山3項飲料產品獲首批產品碳足跡標籤授證
    2010/6/4 鉅亨網提供


    環保署6月4日舉行首批台灣產品碳足跡標籤授證儀式，並且由行政院院長吳敦義親自頒授，表揚廠商自發性檢討產品製程及供應鏈中謀求溫室氣體減量對策。
    獲證企業及產品包括黑松(1234)的黑松沙士及茶花綠茶及泰山(1218)包裝水TWIST WATER。
    環保署表示，全球暖化與氣候變遷已成為國際間關注的重要議題，現今各國無不相繼分析產品從搖籃到墳墓整個生命週期階段產生溫室氣體的總排放量，經換算以二氧化碳當量表示，並以碳標籤呈現，即所謂產品碳足跡標示。

    同時，廠商進行產品碳足跡盤查過程，可以了解產品由原料取得、製造、配送銷售、使用及廢棄回收等階段所產生的碳排放量，並找出產品本身、製程及供應鏈中碳排放減量的機會，甚至檢討產品綠色設計，進一步降低消費者在使用及廢棄回收階段的碳排放量。

    環保署署長沈世宏在授證儀式致詞表示，為達低碳家園，環保署於去(2009)年下半年辦理台灣碳標籤徵選活動並公布成為全球第11個推動產品碳標籤制度之國家；在今年又完成產品碳足跡標示相關規定。

    自5月6日起開放廠商申請碳標籤以來，共有5家廠商、7項產品經審查通過，獲得產品碳標籤。
    環保署將持續完善產品碳足跡標示制度，並與國際接軌，同時呼籲企業投入產品碳足跡揭露及找出減量熱點，申請台灣產品碳足跡標籤，而消費者採購碳標籤產品亦能配合妥善使用、節約能源及加強廢棄回收工作，進一步降低碳排放。



    http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=PU_psGiWvK4


    video : http://www.youtube.com/watch?v=UmMr2aWUDr0&feature=related

    http://tags.pixnet.net/blog/user/sdnoodle/%E9%A2%A8%E7%AE%8F%E7%AF%80


    http://www.ntpc-kite.tw/Peripheral.activities.html

    http://www.ntpc-kite.tw/index.html

    http://www.ntpc-kite.tw/Peripheral.activities.html#01

    2011 : http://scf103010.pixnet.net/blog/post/85666846
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  36. Christine Chen 分享了東森新聞的相片。
    星期六
    陶大偉最後簡訊訴誼！ 張小燕慟友逝
    藝人陶大偉肺癌病逝讓圈內好友相當不捨，其中綜藝鐵三角之一的張小燕，也公佈了陶大偉生前寄給她的最後一封簡訊，不到50個字的內容，替兩人友情下最好的註解，傅達仁、趙舜以及譚艾珍儘管不捨，卻覺得陶大偉歡樂的形象不曾離開。
    陶大偉最後簡訊訴誼！ 張小燕慟友逝
    藝人陶大偉肺癌病逝讓圈內好友相當不捨，其中綜藝鐵三角之一的張小燕，也公佈了陶大偉生前寄給她的最後一封簡訊，不到50個字的內容，替兩人友情下最好的註解，傅達仁、趙舜以及譚艾珍儘管不捨，卻覺得陶大偉歡樂的形象不曾離開。
    相片： 陶大偉最後簡訊訴誼！ 張小燕慟友逝藝人陶大偉肺癌病逝讓圈內好友相當不捨，其中綜藝鐵三角之一的張小燕，也公佈了陶大偉生前寄給她的最後一封簡訊，不到50個字的內容，替兩人友情下最好的註解，傅達仁、趙舜以及譚艾珍儘管不捨，卻覺得陶大偉歡樂的形象不曾離開。
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  37. Christine Chen 分享了 Shin-Cheng Yeh 的相片。
    星期五
    2 handsome men
    今天到桃園參加活動，有幸主廚阿基師蒞臨，與大家互動。我也有幸與阿基師合影！
    相片： 今天到桃園參加活動，有幸主廚阿基師蒞臨，與大家互動。我也有幸與阿基師合影！
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  41. Christine Chen 分享了氣象達人彭啟明的相片。
    9月13日
    今天到中華電信演講，現場四十多位，還有兩百多位全台各地視訊連線，未來 ICT 用於防災應用有很多可以投入之處，感恩大家的意見，希望能夠對這群台灣最優秀的經營有些啟發與助益。
    相片： 今天到中華電信演講，現場四十多位，還有兩百多位全台各地視訊連線，未來 ICT 用於防災應用有很多可以投入之處，感恩大家的意見，希望能夠對這群台灣最優秀的經營有些啟發與助益。
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    愛是一種責任
    原來責任就是一輩子
    相片： 愛是一種責任原來責任就是一輩子
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  43. Christine Chen 分享了客棧啤酒屋 台北市天母的相片。
    9月6日
    軍人能戰這麼筆直都是靠"它" ( 針)
    軍人能戰這麼筆直都是靠"它"
    相片： 軍人能戰這麼筆直都是靠"它"
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  44. Christine Chen 分享了 JUKSY 街頭潮流線上雜誌的相片。
    9月6日
    好高貴的香蕉！ LV Banada
    好高貴的香蕉！
    相片： 好高貴的香蕉！
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  45. Christine Chen 分享了一條連結。
    9月6日在 Taipei 附近
    大家踴躍報名這6場環境講座(免費的):
    主題:環境生活與藝術、談兒童的環保教育等議題。講師包含: 吳炫三老師、莊永明老師、林谷芳老師、黃春明老師、丹麥朋友。本次講座由: 國立臺灣師範大學、臺北市中山堂、中華民國水資源環境教育學會、康軒文教事業、臺北書院、「綠島大象」共同合作舉辦。而大象負責籌辦此講座及聯絡講師工作,因此邀請大家能多多參加,為此活動增加更多人氣喔。(第一場9/14下午2點 吳炫三老師,地點:台北市中山堂)
    http://e-info.org.tw/node/79
    783




    綠島大象新書將發表 小美人魚來助陣
    tw.news.yahoo.com
    臺東「綠島大象」遇見丹麥「小美人魚」會發生什麼奇妙的事呢？一個被拍賣棄置的大象溜滑梯因找到了新主人李孟發，命運完全改觀！「綠島大象」從臺東綠島公館國小小朋友
    「綠島大象繪本10/5上市」:
    歷經許多的日子,許多的考驗,大象的繪本即將於10/5上市,
    希望大家能為我們團隊加油,也歡迎大家來參加,我們的新書
    發表會。
    http://tw.news.yahoo.com/%E7%B6%A0%E5%B3%B6%E5%A4%A7%E8%B1%A1%E6%96%B0%E6%9B%B8%E5%B0%87%E7%99%BC%E8%A1%A8-%E5%B0%8F%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E9%AD%9A%E4%BE%86%E5%8A%A9%E9%99%A3-014753652.html


    為鼓勵社會大眾重視環境教育，進而運用創意巧思來推動綠色生活教育，由國立臺灣師範大學、臺北市中山堂、中華民國水資源環境教育學會、康軒文教事業、臺北書院、及「綠島大象」共同合作舉辦6場「2012臺灣環境教育講座」。期盼透過本講座所邀請之老師，以輕鬆議題分享綠色生活經驗，進而鼓勵社會上更多朋友，以行動共同來推動臺灣的環境教育。

    本次講座所邀請老師包含:藝術家 吳炫三老師、臺北書院山長 林谷芳老師、臺北市文獻會副主委 莊永明老師、文學家 黃春明老師等。分別針對萬法本閑/環保中的文化觀、尋找老臺灣、談兒童的環保教育等議題發表演說。其中第一場講座時間為9月14日下午2點由藝術家 吳炫三老師在臺北市中山堂針對環境、生活與藝術議題發表演說。

    而為了支持臺灣在地環境教育故事「綠島大象」及推動臺灣國際環境教育交流，本次講座也將於10月5日安排「綠島大象」環境教育繪本新書發表會，並且特別邀請丹麥商務辦事處處長 季安昇先生針對丹麥環境教育議題(從小美人魚雕像談丹麥公共藝術保存)發表演說，並且也會邀請一直以來熱心臺灣環境教育推廣的行政院環保署 葉欣誠副署長等貴賓出席，一起為臺灣環境教育盡一分心力。另外為增進臺灣與丹麥的環境教育交流，也將於活動當天舉辦「丹麥小美人魚」與「綠島大象」互換信物儀式，歡迎社會大眾踴躍報名參加各項講座活動。

    講座系列：

    名稱：環境、生活與藝術
    講師：藝術家 吳炫三先生
    日期：101年9月14日(星期五)
    時間：14：00-16：00
    地點：臺北市中山堂3樓臺北書院（台北市延平南路98號三樓）

    一般民眾及本校學生報名網址：101年9月14日(星期五) 環境、生活與藝術

    報名截止日期：101年9月7日(星期五)

    名稱：丹麥環境教育分享(從小美人魚雕像談丹麥公共藝術保存)暨綠島大象環境教育繪本新書發表會
    講師：丹麥商務辦事處(丹麥大使館)處長(大使) 季安昇先生、丹麥商務辦事處(丹麥大使館)經理 許乃文小姐

    日期：101年10月5日(星期五)
    時間：14：00-16：30
    (1)14:00-14:45綠島大象新書發表會
    (2)15:00-16:30丹麥環境教育分享
    地點：臺北市中山堂3樓臺北書院（台北市延平南路98號三樓）

    一般民眾及本校學生報名網址：101年10月5日(星期五) 丹麥環境教育分享(小美人魚雕像來看丹麥公共藝術保存)
    報名截止日期：101年9月28日(星期五)

    名稱：尋找老台灣
    講師：台北市文獻會副主委 莊永明先生
    日期：101年10月11日(星期四)
    時間：14：00-16：00
    地點：國立臺灣師範大學誠大樓2樓誠202（臺北市大安區和平東路
    一段162號）

    一般民眾及本校學生報名網址：101年10月11日(星期四) 尋找老台灣
    報名截止日期：101年10月4日(星期四)

    名稱：萬法本閑/環保中的文化觀
    講師：台北書院山長 林谷芳先生
    日期：101年10月19日(星期五)
    時間：14：00-16：00
    地點：臺北市中山堂3樓臺北書院（台北市延平南路98號三樓）

    一般民眾及本校學生報名網址：101年10月19日(星期五) 萬法本閑/環保中的文化觀
    報名截止日期：101年10月12日(星期五)

    名稱：尋找老台灣
    講師：台北市文獻會副主委 莊永明先生
    日期：101年11月2日(星期五)
    時間：14：00-16：00
    地點：臺北市中山堂3樓臺北書院（台北市延平南路98號三樓）

    一般民眾及本校學生報名網址：101年11月2日(星期五) 台北市文獻會副主委莊永明先生

    報名截止日期：101年10月26日(星期五)

    名稱：談兒童的環保教育
    講師：文學家 黃春明先生
    日期：101年11月23日(星期五)
    時間：14：00-16：00
    地點：臺北市中山堂3樓臺北書院（台北市延平南路98號三樓）

    一般民眾及本校學生報名網址：101年11月23日(星期五) 談兒童的環保教育
    報名截止日期：101年11月16日(星期五)

    名額：每場次100人為限
    聯絡方式：國立臺灣師範大學環境安全衛生中心許芳袖小姐
    電話：02-77346507，e-mail：show0317@ntnu.edu.tw
    2012臺灣環境教育講座：「環境、生活與藝術」講師：藝術家 吳炫三先生(9/7截止)
    e-info.org.tw
    2012臺灣環境教育講座：「環境、生活與藝術」講師：藝術家 吳炫三先生(9/7截止)
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  46. Christine Chen
    9月6日
    我以前遇類似狀況, 綠燈有75秒, 還有70秒我過斑馬線我並沒錯, 我讓第一輛車先左轉, 我還比手掌請第二輛紅車先讓行人我先行, 他不對, 那紅車居然故意要撞我我大叫跳開兩步我心臟快停以為會被撞飛, 嚇死我, 他把車當兇器這種司機有違規真太可惡又過份!!!
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  47. Christine Chen 分享了全新牛爾 NARUKO 的相片。
    9月6日
    他的結婚戒指上有她的指紋….這該比一般的名牌logo 更有意義吧?
    http://pinterest.com/pin/22447698113685064/
    他的結婚戒指上有她的指紋….這該比一般的名牌logo 更有意義吧?
    http://pinterest.com/pin/22447698113685064/
    相片： 他的結婚戒指上有她的指紋….這該比一般的名牌logo 更有意義吧?http://pinterest.com/pin/22447698113685064/
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  48. Christine Chen 分享了壹電視 Next TV新聞部的相片。
    9月6日
    好美的七色雲彩！

    中正大學學生目擊天空出現奇景，雲層變成七彩光芒，看起來像是彩虹，卻又沒有彩虹的圓弧狀，經專家確認，原來七彩雲層是非常罕見的火彩虹。

    罕見火彩虹　雲層透七彩光芒
    新聞連結：http://bit.ly/NL66Si
    好美的七色雲彩！

    中正大學學生目擊天空出現奇景，雲層變成七彩光芒，看起來像是彩虹，卻又沒有彩虹的圓弧狀，經專家確認，原來七彩雲層是非常罕見的火彩虹。

    罕見火彩虹　雲層透七彩光芒
    新聞連結：http://bit.ly/NL66Si
    相片： 好美的七色雲彩！中正大學學生目擊天空出現奇景，雲層變成七彩光芒，看起來像是彩虹，卻又沒有彩虹的圓弧狀，經專家確認，原來七彩雲層是非常罕見的火彩虹。罕見火彩虹　雲層透七彩光芒新聞連結：http://bit.ly/NL66Si
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  50. Christine Chen 分享了一條連結。
    9月4日
    中時電子報
    【樹菊阿嬤秀英文 馬總統笑呵呵】剛獲麥格塞塞獎的台東菜販陳樹菊3日將獎金5萬美元捐贈馬偕醫院，馬英九總統昨接見從菲律賓領取「二○一二年麥格塞塞獎」返台的台東愛心菜販陳樹菊，兩人還進行一場英語單字交流，「菊嬤」當場秀了兩句英文「No」、「安琪拉（Angela）」，讓馬英九哈哈大笑，還反問誰是安琪拉，一旁陪見官員連忙解釋說，這是外交部同仁的名字。

    http://news.chinatimes.com/society/11050301/112012090400135.⋯⋯更多
    樹菊阿嬤秀英文 馬總統笑呵呵｜社會新聞｜中時電子報
    news.chinatimes.com
    　馬英九總統昨接見從菲律賓領取「二○一二年麥格塞塞獎」返台的台東愛心菜販陳樹菊，兩人還進行一場英語單字交流，「菊嬤」當場秀了兩句英文「No」、「安琪拉（Angela）」，讓馬英九哈哈大笑，還反問誰是安琪拉，一旁陪見官員連忙解釋說，這是外交部同仁的名字。
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  51. Christine Chen 分享了最给力的相片。
    9月4日
    GOOD
    參考翻譯
    從來不知道鵝寶寶會藏在鵝媽媽的翅膀裡耶~~~看了有一種莫名的感動耶！！！*
    相片： 從來不知道鵝寶寶會藏在鵝媽媽的翅膀裡耶~~~看了有一種莫名的感動耶！！！*
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  59. Christine Chen 透過 Christine Cheng 分享了一條連結。
    9月4日
    前東森帥哥主播 Mr. 李大華 教學最專業的肉片涮法影音檔 : 值得學起來喔! ^_^

    VIDEO : MM網路行銷團隊 神Max 訪談前東森主播李大華之牛禪涮涮屋(下)

    http://www.youtube.com/watch?v=a1U2xVKBZBE
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  60. Christine Chen 分享了一條連結。
    9月4日
    教育電臺帥哥得過獎的名主持人 李大華 主持人 介紹物超所值的牛肉 影音檔 .

    VIDEO : MM網路行銷團隊 神Max 訪談前東森主播李大華之牛禪涮涮屋(上)
    http://www.youtube.com/watch?v=9sDCRe9oDvw

    p.s. his blog : http://tw.myblog.yahoo.com/educationaltopic-welcomeyoujoin/archive?l=a
    ⋯⋯更多
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  62. Christine Chen
    9月4日
    *♥‿★*生活小貼士～秋季養生三字經
    枇杷果，治咳嗽；銀耳燴，能清肺；
    洋蔥好，防流腦；吃苦瓜，胃火下；
    柿子霜，治舌瘡；椰子果，清肝火；
    要安神，吃棗仁；吃芝麻，養頭髮；
    吃胡椒，祛風濕；吃芒果，嘔吐止；
    ⋯⋯更多
    相片： *♥‿★*生活小貼士～秋季養生三字經枇杷果，治咳嗽；銀耳燴，能清肺；洋蔥好，防流腦；吃苦瓜，胃火下；柿子霜，治舌瘡；椰子果，清肝火；要安神，吃棗仁；吃芝麻，養頭髮；吃胡椒，祛風濕；吃芒果，嘔吐止；吃山藥，益補脾；要健腦，吃核桃；吃百合，益補肺；吃蘋果，益補腎。==============================研析報導ღ..緩解勞累最有效的20種方法..ღ☯導讀：繁重的學習負擔，忙碌的工作狀態，強大的生活壓力...常常會讓人們感到身體勞累，及時緩解勞累才能減少疾病侵擾。總覺得累嗎？緩解勞累最有效的20種方法！✿1、大笑：笑是最好的藥，也最能讓人放鬆身心，感覺更好。每天可花10分鐘時間，看看網路搞笑視頻或者搞笑博客等。與朋友同樂，放鬆效果更好。✿2、喝杯綠茶：利奧波德博士表示，綠茶中特有抗氧化劑EGCG含量最高，咖啡因含量不高。喝綠茶不僅有助於防止心臟病和癌症，而且可以使人神清氣爽。✿3、爬樓梯：專家表示，上下爬樓梯10分鐘是良好的護心運動，可改善心臟活力，渾身更有勁。✿4、冷水洗臉：在臉上灑點冷水，有助於快速提神醒腦。✿5、曬太陽：曬10分鐘太陽能快速增加體內有益健康的維生素D，提高有助於改善情緒和夜間睡眠品質的血清素水準，恢復精力。✿6、填字遊戲：感覺沒勁的時候，花10分鐘做做填字等腦力遊戲，有助於激發能量。✿7、深呼吸：感覺疲勞的時候，做做深呼吸有助於緩解壓力。利奧波德博士建議：坐直身體，鼻孔吸氣，吸氣4秒，屏住呼吸3秒，呼氣1秒。該動作可以反復進行，持續10分鐘。✿8、寫日誌：每天花10分鐘寫寫日誌，自我反省，更好地審視生活和工作，有助於增添身體活力。✿9、伸展四肢：專家指出，坐久了，身體會有僵硬感，伸展四肢有助於改善始終處於一個姿勢的肌肉，消除不適感。另外，起立坐下和抱臂聳肩也有助於活動全身。✿10、朗讀詩歌：閱讀是良好的放鬆方式。但是，閱讀小說需要花更多的時間，因此，休息時間花10分鐘欣賞詩歌，可快速提神。✿11、閉目冥想：閉上雙眼，做深呼吸。然後想像一個恬靜的場所(沙灘或山區等)，漫步在小路上，走得越遠，感覺就越放鬆。10分鐘放鬆後，數三下，睜開眼。✿12、快步走：格布斯塔德博士表示，快走是恢復身體活力的最佳方式，專家建議每天至少快走半小時。✿13、工間休息喝杯咖啡：專家認為，咖啡提神醒腦，義大利咖啡抗氧化屬性最強。✿14、避開高熱量零食：甜飲料和碳酸飲料可暫時提高能量，但維繫時間不長。格布斯塔德博士建議，攝入含有一定蛋白質的小吃，“蘋果+花生醬”或者“餅乾+低脂乳酪”都是不錯的選擇。✿15、聽音樂：合適的音樂有助於改善情緒。可以將喜愛的音樂添加到播放曲目或下載至MP3播放機，適時用音樂給自己“充電”。✿16、變換傢俱位置：將傢俱或者傢俱上的物件重新擺放，需要花費一定的體力和心思，但卻給人耳目一新的感覺。✿17、吃點巧克力：巧克力可提高記憶力，降低心臟病風險，同時也可以讓人更添活力。如果再加上一點脫脂牛奶，還會攝取更多的蛋白質。✿18、聞聞薄荷：花10分鐘聞一聞薄荷、酸橙和葡萄柚等精油，有助於提神。或者在房間噴灑自己喜愛氣味的空氣清新劑。✿19、自製水果冰沙：專家提示，可以在家自製水果冰沙。8盎司脫脂牛奶或豆奶，加一點水果和碎冰，再撒點亞麻籽粉。✿20、試試人參：利奧波德博士表示，人參有助於緩解壓力，消除疲勞，但使用前最好徵求醫生建議。抗衰老！喝桂花烏梅汁 研析報導ღ..肝臟怎麼排毒更順暢..ღ==============================✿1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。✿2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。✿3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。✿4.眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。花青素是當今人類發現最有效的天然抗氧化劑之一，其抗氧化性能比維生素E高五十倍，比維生素C高二十倍，能有效抵禦自由基對身體的侵害。花青素是天然抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑之一，對心腦血管、提高免疫功能、糖尿病、眼保健和皮膚健康等也有很好的輔助效果。烏梅含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，血液鹼性者長壽，烏梅是鹼性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此，烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。此外，烏梅所含的有機酸還能殺死侵入胃腸道中的黴菌等病原菌。桂花烏梅汁，既營養又方便。將一小把烏梅加入水中，小火煮40分鐘後，加入桂花、糖，放涼後，便成為桂花烏梅汁。氣味芬芳，口感酸甜，煩躁時可多喝，還有生津去火之功效。祝經絡拳學員--身體健康～愛分享╭（￣m￣*)╮==============================【電腦族的護眼菜——菠菜】菠菜富含糊蘿蔔素，它在人體內能轉變成維生素A，可保護正常視力，預防乾眼病。菠菜還富含葉黃素和玉米黃質有很強的抗氧化劑作用，可吸收進入眼球內的有害光線，並憑藉其強大的抗氧化性能，預防眼睛老化，延緩視力減退。*♥‿★*健康有道～女人常會忽視的健康誤區==============================呼吸太淺：人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裡含的氧氣水準就低於二氧化碳水準，人因此就會感到疲憊。如果血液中氧氣不足，就會心跳加速、血壓升高。這對人的身體是很不利的，所以應該每天多做幾次深呼吸。長期用冷水刷牙：人的牙齒最適應35~36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在“涼水刷牙”的習慣上。高跟鞋的美麗錯誤：高跟鞋問世以來一直備受女性的青睞。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移，給膝關節造成了壓力。研究發現：膝部壓力過大是導致關節炎的直接原因之一。另外，如果身體重量過多集中在前腳掌上，趾骨也會因為負擔過重而變粗。科學證明，過高的高跟鞋還是跟腱和脊椎骨變形的罪魁。==============================【中醫教你如何去火】①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇乾裂：黃瓜奇異果汁。⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好 和你在一起笑過的人，你可能把他忘掉；但和你一起哭過的人，你千萬不要忘記；那是與你共患難的真誠友誼。 ============================== 妙招治療便秘便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治愈，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。那麼，便秘怎麼辦？這裡介紹幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，早日成功瘦身。1.每天早上起床後先喝一杯溫開水，夏天喝涼白開也可。2.每頓飯應當保持“喝一吃二”即喝一碗用豆漿或牛奶與玉米麵做成的粥，吃兩根小紅薯（也可用芋頭、馬鈴薯替代）。注意其他的主食應適量減少。3.每天保證吃1斤左右的青菜。每頓飯後最好生吃一塊蘿蔔，有解“燒心”之功效。4.每天可做2—3次腹式呼吸，早起後及晚睡前各做1次，每次5—20分鐘。可仰臥在床上將情緒調整好，除去雜念、意守丹田做深呼吸。吸氣時凸肚子。盡可能地向上凸，動作要慢，時間要長。呼氣時肚子向內凹，也要慢、長。剛開始時每分鐘呼氣8—10次，逐漸地遞減到每分鐘4—5次。5.每天堅持按摩腹部2—3次。早上先做腹式呼吸後再按摩，晚上先按摩後再做腹式呼吸，仰臥、坐姿都可以。記住應當兩手搓熱後相疊，用掌心在以肚臍為中心的腹部以順時針方向轉圈按摩，力度適中，每次不少於30—50圈。6.每頓飯後20分鐘左右開始；散步20—30分鐘，如果天氣不好可在室內散步。因為散步是促進腸道蠕動、減肥瘦身最簡單易行的做法。==============================三種蔬菜助通便白領女性工作壓力大，缺乏身體鍛煉，容易引發便秘。糾正便秘應注意調整飲食結構，下面介紹三種有效通便的蔬菜。蘿蔔蘿蔔分白皮、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食。蘿蔔能通便、抗菌，防膽結石的形成，降膽固醇，可預防高血壓和冠心病。生吃蘿蔔通便，每次可吃250克左右。白菜白菜具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。西葫蘆西葫蘆（廣東人愛叫雲南小瓜）約含水分94%以上，它是低熱量食物，含有較多的纖維素、半纖維素、木質素和果膠等。這些物質不能被人體消化酶水解，但可促進腸道蠕動，有利於糞便排出。生吃西葫蘆比熟食效果更好，也可以用它做菜湯吃。==============================治療便秘小偏方取適量的紅蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔纓子、牛蒡和香菇，切碎，用水煮一煮喝。這些在我們生活中再常見不過的蔬菜，混合在一起就能治便秘。這個偏方對節食減肥，食物中膳食纖維比較少而引起的輕症便秘有一定緩解作用。因為這個偏方中的5種原料共同特點就是它們所含的膳食纖維量都比較高，所以這是一個天然食物的促進胃腸蠕動、促進排便的食療方。①蘿蔔的功效眾人皆知，其含有豐富的粗纖維，能促使胃腸蠕動，保持大便通暢，還能減肥瘦身以及防大腸癌和結腸癌，白蘿蔔纓子也含有豐富的膳食纖維。②對於香菇來說，它既是一種高蛋白、高鐵、低脂肪、低熱量的典型保健食療佳品，亦是一味治病療疾的良藥。其中每100克香菇中含有食物纖維8.3克，比雞肉高2—5倍。所以，香菇在促進胃腸蠕動，幫助消化方面也能起到一定的作用。③大家唯一不太熟悉的可能就是牛蒡，牛蒡是一種食根類蔬菜，又叫東洋蘿蔔、牛鞭菜等，可入藥也可食用。它含有豐富水分和纖維、蛋白質、維生素等，雖然吃起來不夠軟滑，但能助腸臟蠕動，能消脹氣，幫助排便。研析報導ღ..食物味道太刺激就會傷五臟..ღ ☯導讀：有的人喜歡吃清淡，無論是什麼食物，只要是重口味的他就儘量避免。鹹、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味適量，對五臟有補益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，鹹入腎。✿酸多傷脾。酸味可以補肝，過多的酸味食物會引起肝氣偏勝，就會克伐脾胃（木克土）。由於脾主肌肉，其華在唇，酸味的東西吃得過多，就會使肌肉角質變厚，即“肉胝皺”，嘴唇也會失去光澤，並往外翻，即“唇揭”。同時還常出現飯量減少，飯後胃脹，大便稀，言語低微等脾氣虛的症狀。✿甘多傷腎。甘味可以補脾，過多的甘味食物會引起脾氣偏勝，就會克伐腎臟（土克水）。由於腎主骨藏精，其華在發，因此甜味的東西吃多了就會使頭髮失去光澤、脫落。同時還常出現腰膝酸軟、耳鳴耳聾等腎精虛的症狀。✿鹹苦多傷心。鹹味可以補腎，過多的鹹味食物會引起腎氣偏勝，就會克伐心臟（水克火）。由於心主血，鹹味的東西吃多了，就會影響氣血的生髮和運行，使血脈凝滯，臉色變黑。同時還常出現心悸、氣短、胸痛等症狀。✿苦多傷肺。苦味可以補心，過多的苦味食物會引起心氣偏勝，就會克伐肺臟（火克金）。由於肺主皮毛，苦味的東西吃多了皮膚就會枯槁，毛髮就會脫落，即“皮槁而毛拔”。同時還常出現咳嗽、咳痰等肺氣虛的症狀。✿辛多傷肝。辛味可以補肺，過多的辛味食物會引起肺氣偏勝，就會克伐肝臟（金克木）。由於肝藏血，主筋，辛味的東西吃多了，會導致肝血不足，筋脈失血，爪甲失榮。同時還常出現頭暈目眩、面色無華、視物模糊等肝血虛的症狀。✿總之，任何事情都要講究一個“適可而止”，飲食也是這樣，不能說想吃什麼了，就多吃、天天吃，而要適度，達到一個平衡。[文章來源: 網路文章]
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  64. Christine Chen 分享了情海的相片。
    8月29日
    remember
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    分享健康常識 ~
    老中醫的順口溜

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  65. Christine Chen 分享了 goodlife 好生活的相片。
    8月29日
    wa
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    【Costco 好市多】 桃園店 8月30日正式開幕，即日起至8月29日會員卡買一送三，桃園的朋友趁最後幾天快去辦卡囉～

    看詳情: http://goo.gl/pXqgO
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  67. Christine Chen 分享了環保健康心世界的相片。
    8月29日
    oh, my God. Breaking the brand by the company. Please tell your friends & family.
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    [ 加倍潔洗衣乳 賣場下架 ]
    ~ 恐破壞生殖系統 主婦：好恐怖 ~

    2010年05月28日
    【張勵德、楊桂華、楊芷茜╱台北報導】
    環保署公布家用清潔劑檢測結果，每月銷量約七、八萬包的加倍潔SOPP殺菌去霉超濃縮洗衣乳（兩公斤裝、澄菊花香），被檢出含超量環境荷爾蒙，產品中的壬基酚聚乙氧基醇成分隨廢水流入環境，可能透過食物鏈被人體吸收、破壞生殖系統。環保署要求業者下架回收，賣場即日起接受消費者退換貨。
    ⋯⋯更多
    相片： [ 加倍潔洗衣乳 賣場下架 ]~ 恐破壞生殖系統 主婦：好恐怖 ~2010年05月28日【張勵德、楊桂華、楊芷茜╱台北報導】環保署公布家用清潔劑檢測結果，每月銷量約七、八萬包的加倍潔SOPP殺菌去霉超濃縮洗衣乳（兩公斤裝、澄菊花香），被檢出含超量環境荷爾蒙，產品中的壬基酚聚乙氧基醇成分隨廢水流入環境，可能透過食物鏈被人體吸收、破壞生殖系統。環保署要求業者下架回收，賣場即日起接受消費者退換貨。環境荷爾蒙超量環保署昨抽檢二十件市售家用清潔劑，發現從越南進口的「加倍潔SOPP殺菌去霉超濃縮洗衣乳」含壬基酚聚乙氧基醇達百分之一點一二，超標十倍。………. (more,更多)[資料來源 : 蘋果日報 2010年 05月28日 ]❉文章詳見蘋果日報 : http://goo.gl/diWe6民視新聞 : http://goo.gl/UyY6s❉ 要 省錢嗎? 要 健康嗎? 請找 [魚樂]【魚樂環保多功能洗潔液】 抽獎贈送方案 : ❉ 9 月 10日 正式啟動，請所有好友把握機會!❉ 抽獎辦法 : https://www.facebook.com/jyh.shann88/app_167110672433~~ [魚樂] 讓全家健康，價值無限 ~~ ✰ 健康~連結 : http://www.jyh-shann.com.tw/
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  69. Christine Chen 分享了蔣緯濡的相片。
    8月29日
    GOOD WAY
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  70. Christine Chen 分享了 Emma Yeh 的相片。
    8月29日
    DOG CPR
    狗狗CPR
    希望可以幫助到大家ˊˊ
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