【你一定要懂 五臟密碼】
肺臟有問題時——膚色沒有光澤、多愁善感容易悲傷。
心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。
肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。
脾胃出現問題時———出現了便秘、偏頭痛。
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泰國校服、是不是很美呢。。
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同事想說清明給祖先燒iPhone和The new iPad，
怕祖先不會用，就問金紙店老闆，
同事問：「老闆～這太新了，我怕祖先不會用！」
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老闆說：「賈伯斯已經下去教了，你們還瞎操心什麼呀？」
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十種增強記憶力食物(祝大家一早起床記憶加倍)
1. 藍莓、草莓
藍莓最近在西方國家成為一種熱門食物，科學家發現，它所含的強力抗氧化物可能對於減緩老化、活化腦力和增強記憶力有相當幫助。美國 Tufts 大學人類營養研究中心的喬瑟夫博士曾主持一項動物實驗，結果發現以藍莓、草苺、菠菜等萃取物餵食老鼠時，牠們在運動神經功能、記憶力和認知能力等方面的測驗，都得到比較高的分數，其中又以餵食藍莓的那組老鼠成績最出色。台北醫學大學保健營養學研究所副教授黃士懿建議，多吃深色水果，例如葡萄、櫻桃及草莓等莓類水果，也有類似的抗氧化效果。
2. 深海魚
媽媽常叮嚀說，「多吃魚才會變聰明，」科學已經證實，這不是隨便說說而已。累積了許多研究證實，魚類脂肪（魚油）中所含的omega-3脂肪酸不但能保護心臟、預防中風，更是讓你頭腦靈光，記憶力佳而快樂不憂鬱的「聰明食物」。
我們腦部50％以上是不飽和脂肪（包括omega-3脂肪酸），尤其omega-3中的DHA是神經細胞膜中非常重要的成分。要維持大腦神經傳導功能正常運作，幫助腦部細胞運送營養並清除廢物，都必須有足夠的DHA才能達成。所以，吃魚不但能提高記憶和學習能力，還能預防記憶力衰退。
哈佛大學的一項研究就發清b，血液中DHA濃度高的人，日後比較不容易罹患阿茲海默氏症。專家建議每週最好能吃2～3次魚，尤其要多吃富含DHA的魚，包括：鮭魚、鮪魚、沙丁魚、鯖魚等。
3. 全麥麵包
全榖類一直是營養界大力推薦的超級食物，富含維生素E及維生素B1、葉酸、菸鹼酸等，全都是維持正常大腦機能必要的營養素。哈佛大學的研究指出，如果每天能以2～3片全麥麵包、早餐榖片、麥片來代替白吐司、白米飯等精緻主食，就可以使血液清澈，減少動脈阻塞情況，降低30～40％中風的危險。
4. 菠菜
營養價值極高、被稱為「蔬菜之王」的菠菜，最近有研究認為，它有助於維持大腦的年輕活力。美國 South Florida大學的研究人員餵老鼠吃菠菜製成的補充劑，結果發現牠們的某些行為學習能力增強，反應變快。主持此研究的畢克福特博士認為，菠菜裡含有大量維生素C、E、beta 蘿蔔素等抗氧化物質，可以保護腦細胞不受自由基損害。長久以來，醫學界懷疑自由基對腦部造成的傷害，可能會增加罹患阿茲海默氏症的風險。
5. 堅果
堅果的油脂含量雖高，卻是護心又健腦的好食物。因為它所含的是單元不飽和脂肪，有降低膽固醇的功能，而且還有豐富的維生素E、硒等抗氧化物質，保護腦細胞不受到自由基的損害。
根據美國農業部的研究發現，堅果類中還含有一種礦物質--硼（水果及綠色葉菜中也有），能夠影響腦部的電流活動，使人的反應變得更靈敏。
不過，堅果類熱量高，不宜吃太多，每天只要吃一小把花生、核桃或杏仁，取代其他油脂來源，就不必擔心會發胖。
6. 雞蛋
蛋黃中富含卵磷脂，是人體合成乙醯膽鹼（負責記憶力的神經傳導物質）的主要原料。此外，雞蛋中也有豐富的維生素A、E、B6、B12、葉酸和鋅等活化腦力很重要的營養素，尤其是葉酸和維生素B12。陸續有研究指出，如果長期缺乏這兩種營養素，會使記憶力減退，甚至可能增加罹患失智症的機率。至於可以每天吃雞蛋嗎？一天能吃幾顆？
《美國醫學會期刊》曾有報告指出，每天吃1 顆雞蛋，並不用擔心會造成高血脂的問題。而最近美國 Kansas State University 的動物實驗也發現，雞蛋中的卵磷脂可以抑制進入血液的膽固醇量，所以每天吃1～2顆雞蛋，對血中膽固醇濃度的影響有限，不必擔心會危害心臟。
7. 燕麥
膽固醇過高的人，不妨每天早晨來一碗燕麥片。燕麥裡含有一種叫作「beta -聚葡萄糖」的可溶性纖維物質，能夠阻礙膽固醇的製造和吸收，使血液中膽固醇濃度降低，以減少日後罹患阿茲海默氏症的機率。美國的研究發現，平均每天只要吃3克的燕麥，就可以使膽固醇指數降低5～6單位，同時也減少大約12％罹患心臟病的風險。
8. 南瓜、南瓜子
南瓜是 beta 蘿蔔素的極佳來源，這種抗氧化物質可以幫助你擁有健康年輕的 腦力。荷蘭的研究發現，日常飲食攝取多富含蘿蔔素食物（例如深綠色葉菜、胡蘿蔔、甜椒、蕃薯、木瓜、芒果等）的人，一生可以維持較敏銳的思考能力。
至於南瓜子中所含的礦物質鋅，也是促進大腦機能的重要物質，如果鋅的攝取 量不足，就容易出現記憶力衰退、注意力不集中的問題。德州大學的山德史岱博士 指出，一般健康的人缺乏少量的鋅，短期記憶力就會衰退，不過只要補足了鋅之後， 舉例來說，女性的文字記憶力就會提高12％。
9. 豆腐
黃豆製品中含有一種植物性雌激素--異黃酮素，被認為對促進記憶力、預防失智症有幫助。國外一項研究將學生分成兩組，其中一組連續吃10週豆漿、黃豆布丁等黃豆製成的食物，結果和另一組沒有吃大量黃豆製品的學生相比，記憶力測驗的成積進步，而且反應也變得比較快。
10. 葡萄柚
番石榴、柑橘類（柳丁、葡萄柚等）、草莓、蕃茄、奇異果、花椰菜等都是富含維生素C的蔬果，而腦細胞需要維生素C的抗氧化功能來免於自由基破壞。
更重要的，在合成主管記憶力的神經傳導物質--乙醯膽鹼時，也需要維生素C的參與，所以每天至少吃5份蔬菜水果，確保你的身體不會缺少這個重要的維生素。
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信義學堂的演講，可到這報名。
俗諺說：「大寒不寒，春分不暖」是什麼意思？面對氣候的不斷變化，其實節氣與我們的生活息息相關，如何效法自然，活出幸福樂趣，這堂講座且聽氣象博士彭啟明深入淺出的說明，讓你一次就聽懂節氣。
開課日期: 2012/04/11 (三) 19:30 ~ 21:30
課程狀態: 接受報名
主講人: 彭啟明 - 氣象達人／大愛電視台氣象主播
課程地點: 信義學堂(台北市信義路五段100號B1，松智路交叉口，101斜對面)
課程費用: 預約報名，免費入場
【你一定要懂 五臟密碼】
肺臟有問題時——膚色沒有光澤、多愁善感容易悲傷。
心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。
肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。
脾胃出現問題時———出現了便秘、偏頭痛。
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避免洗腎的秘方--傳出去功德無量
這秘方如果早25年收到，也許我家孩子現在就不會怨歎：人皆有母我獨無！
我家種荔枝50餘年，取得荔枝核何其容易，居然不知是寶，連自己的枕邊人也枉費14年歲月洗腎，最終還是不支奉召回歸西天。
台灣洗腎的病友很多，也許您身邊周圍就有人在洗腎，如同作者所言死馬當活馬醫，可能有願意試試的人，拜託您把此方傳出，度一人就等於救了一個家庭，功德無量！
謝謝傳出此秘方的所有有關人士，謝謝！
各大醫院差不多設有「血液透析室」，裡頭布滿了各種大小粗細不一的管子，這就是洗腎的場所，將人體的血液經由靜脈通往機器，將身體血液中的廢物、有害物質清除，第一次被推進「血液透析室」，那種心情是複雜中帶些恐慌與無奈。
會走到洗腎這條路，主要是腎功能已經無法發揮，導致尿液無法排除，經過一段時間的導尿之後，仍然未見起色，不得不改採洗腎的方式解。
我腎功能之所以失效，主要是由於長期糖尿病所造成的，二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣，有幾次真的想自我了斷，然想到萬一我走了，幾個小孩子未成家立業，又想到如果我以自殺了此一生，我的親人、朋友情何以堪，自己患病雖然痛苦，但如果我的逃避會帶給家人更大的痛苦，那麼，我還是病魔纏身而勇敢的走下去。
對於秘方，我有強烈的排斥感，二十年來，我只聽從西醫的話，期間雖有很多的親友提供偏方、秘方，我一概敬謝不敏，直到進了「洗腎室」似乎跟死神搏鬥，我突然想通了，與其坐以待斃，不如死馬當活馬醫，說不定真的有一絲希望。
第二次洗腎之後，小嬸的娘家來看我，問我要不要服用秘方，保證一定可以不用再洗腎了。
我當場表示願意試試看。 當天中午小嬸拎著一鍋腰子湯要我吃，我分成二次把湯喝完，第二天再喝一鍋（約一碗半）同時吃了半個豬腰，當天排尿就有了改善，第三天本來還要洗腎，醫生看了之後，表示暫時可以不必洗。大約喝了一週左右的腰子湯，結果醫生很驚奇地說，腎功能已漸恢復，可以辦出院。
小嬸娘家的偏方是： 新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮，再買一副豬腰，切成薄片、切除白筋洗淨後，與荔枝種子同時放在大碗公內，加上第二次洗米水兩婉，一起放在電鍋中蒸，大約蒸半小時，然後一次把湯喝完，就能奏效。
我個人洗腎拜此秘方才能提早免疫，真是功德無量，但願對同病相憐者有幫助。
天界傳下此秘方 救人一命好心腸 簡單有效免花銀 普告天下廣傳揚 大家加油喔 用過怎樣也可以分享看看 總之一起加油幫忙大家 大家都是好心人 好高興
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第二次洗腎之後，小嬸的娘家來看我，問我要不要服用秘方，保證一定可以不用再洗腎了。
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小嬸娘家的偏方是： 新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮，再買一副豬腰，切成薄片、切除白筋洗淨後，與荔枝種子同時放在大碗公內，加上第二次洗米水兩婉，一起放在電鍋中蒸，大約蒸半小時，然後一次把湯喝完，就能奏效。
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吵架，我想大多數的情侶都會碰到過，彼此越是喜歡，而越容易吵架明明知道是很小的一點事，卻到最後是那麼的生氣，互相掛掉電話，接下來就是冷戰其實這個道理他一直都懂，他知道這是在乎的表現，所以他對她的愛從來就沒有動搖過如果只有他那麼想，那最後肯定有一方會承受不住的，因為他也不敢確定她是不是和他想的一樣. 談戀愛的人，是不是能較好地交流，這可不一定。有時，相愛的人反倒不能交流。林黛玉最愛賈寶玉，愛得不要命，可是一見面就吵、就哭。越是相愛就越容易吵架。薛寶釵為什麼不跟賈寶玉吵呢？因為她不愛他。女孩子喜歡誰就跟誰吵，這一點對男士有極大的參考價值！
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相片： 9
1996年一月，台灣社會運動界多個團體，為了凝聚力量，爭取真正來自社運的政治發言空間，成立了綠黨。同年三月發起「廢物利用、資源回收專案」，於全國推出十三位來自不同領域社運界的政治代理人，投入國大選舉。到目前為止，台灣綠黨投入參與過1998年初縣市議員選舉〈台北縣、花蓮縣〉、1998年底三合一選舉〈台北市南區立委、台北市議員〉、 2001年底立委選舉〈台北市南區〉、2001年花蓮縣長選舉、2002年花蓮縣長補選、2006台北市議員選舉、2008年第七屆立法委員選舉等多次戰役。 台灣綠色運動現在已經到達開創另一個新階段的時刻。於過去十年，環保團體和綠黨提出的許多訴求已經成為台灣公民的生活用語...
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燈泡打破怎麼辦？
林口長庚醫院毒物科主任林杰樑居家常用的螢光燈都含『汞』，量雖不至於多到導致中毒，但還是要小心別把燈打破，讓自己接觸到含汞的粉塵。萬一不慎摔破，能源局建議：
●1、馬上掩住口鼻，趕緊將門窗打開通風。
●2、戴上口罩再打掃，小心玻璃碎片刺傷。
●3、用報紙包好破碎燈具、粉塵，密封在容器或塑膠袋裡，外面寫上「破碎燈管╱燈泡」。
●4、無論燈有沒有打破，務必交由清潔隊，或販賣業者回收處回收。
如果燈沒有確實回收，可能會造成『汞污染』。當汞流進水裡就會污染我們吃的魚，滲到土裡就會汙染我們吃的作物，因此環保署強制規定廢棄的螢光燈都要確實回收唷！
（*這裡是康健粉絲專頁，生活揪甘心的好幫手！一起加入我們：https://www.facebook.com/commonhealth）
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從嘉義到台北生活也快8年了... 最不習慣的是...「米粉湯」啊!!!!! 這是比較短的米苔目吧?!米粉湯?? 米粉湯是細細長長的那種啊!!!!!(激動) 只能說米粉湯還真是南北大不同...T~T
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好懷念喔!!!!小時候我媽都弄這個給我們吃!!!我都吃綠豆口味,奇怪現在小孩大都不喜歡綠豆了!!
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中華青少年純潔運動協會招募整理發票志工
工作內容 1.協助本會已募集之發票。
2.招募國中以上學生及社會民眾。
3.請至本會網站首頁(
http://www.purelove.org.tw/)"志工招募"之"線上報名系統" 報名。
4.招募時段:
週一至週五13:30--18:00
週六9:30--12:00及13:30--18:00
(每月第2週之週六暫停)
其他需求
工作地點 臺北市羅斯福路3段273號4樓之1
員工福利 服務時數證明
聯絡人 黃小姐
聯絡電話 02-23699547
電子郵件 pla@purelove.org.tw
http://www.npo.org.tw/job_detail_ft.asp?tp=3&id=5083
【中時周周送好書】中時電子報免費送你《這樣吃，全身疼痛都消失》贈書乙本
《贈書內容摘錄》
只要吃對食物，你將能改善以上問題，進而紓解、治癒痛疼，只是，有很多時候，你根本不知道，你吃的食物裡，藏有多少引起疼痛的祕密？
◆【紅酒】是最容易引發偏頭痛的問題食物之一。
◆關節炎的罪魁禍首常常是看似無辜的【牛奶、番茄、麵包或雞蛋】。
◆【糖分】會增加人體對疼痛的感受度，所以糖
現在的每一刻都決定著將來。
然而，將來的每一刻都掌握在你我的手裡！
感覺，人生中很多事情，都可以用「借」與「還」的關係來形容.....當然，有借就要有還.....
不做無謂的說與批判，保持不急不覽的生活態度......恩，有感受
[ 這篇來自 胡因夢 有關喉輪 的論述 寫得不錯 可以讀一讀 ] Wendy 轉載:
我最近在閱讀魯道夫•斯坦納(Rudolf Steiner)有關脈
⋯⋯更多
學校校慶上、同學在台上表演，邱同學坐在樓梯上抗議，這是去年年底，發生在台東專校校慶活動上的事件，邱同學因為抗議學校漠視她所遭遇的性騷擾和霸凌事件，在活動舞台前靜坐抗議，後來被校方警消人員及醫護人員強制架離，最後竟然被依精神衛生法，強制住院51天。
邱同學上午跟立委及民間團體一起舉行記者會控訴，只是坐著抗議，卻被當成精神病，殘障聯盟質疑，學校不實通報、醫院也草率鑑定，邱同學沒有病史，也能醫師鑑定要強制住院。
美國又將重返霸主地位
news.cnyes.com據《彭博社》報導，隨著歐洲經濟陷入衰退，以及中國經濟降溫，美國可望再度扮演全球經濟增長發動機的角色。,
三重國小的跳蚤市場開賣了,四年級的孩子拿出自己的玩具和文具,努力的要把它們賣出去.所得要全部捐給學校的仁愛基金.
因為兒童節才有的跳蚤市場,讓孩子們邊玩邊學,同時間,操場上還有好多人在玩八人制跳繩.今天,三重國小的所有學生,沒有上課和下課的分別,因為一整天都在玩活動.
環保署固定監測水庫水質，民國100年的最新調查顯示，本島20座水庫水質，整體來看有變好的趨勢，不過還有四座水庫，卡爾森指數超過50，水質優養化，包括高雄市的鳳山、和阿公店、以及澄清湖水庫，以及台南的鏡面水庫，其中專門提供工業使用的鳳山水庫，卡爾森指數更達到73.3，全台優養化最嚴重。
值得注意的是，日月潭水庫，100年的卡爾森指數在38.4，仍屬於水質相當好的「貧養」，但比起前一年，只有33.8，水質變比較差。
東北季風增強 東部雨.沿海強陣風
明日天氣較穩定 各地日夜溫差大
下波鋒面週五來 東北季風將增強
[可愛影片] 不管是晴天還是雨天，都別忘了要關心身處在陰天的朋友啊~~~如果你身邊有正在雨天的朋友，分享給他們的話，一定會有會心一笑的效果的!!!
vimeo.com»Cummulus
& Nimbus is a, let's say … lengthy 5 second project.« We had this
idea for a character, Cummulus. He was meant to be a mascot, something
funny for our reel. But the longer we thought about what he could do,
the more gags and characters we came...
有兩個工人在砌磚牆，一個小朋友經過時很好奇的問「叔叔你們在做什麼呢？」第一個工人不好氣的說「你沒看到我正在做苦工嗎？真是熱死了！」小朋友吐吐舌頭正想離開，第二個工人擦了一下手，把小朋友呼喊過來，拍拍他的肩膀微笑著說「小朋友，我正在建造一棟世界最偉大的寺廟呢！你看我砌的這裡，是不是排列的很美呢？」十年後，第一個工人依然在幫人砌磚牆，而第二個工人...
全文網址：http://goo.gl/hfklY
簡單講，你不同意都更，政府就發拆照給建商拆你家，他們還可以付費找警察來「維持秩序」，而且這筆拆遷費用，還要你自己買單喔！！！
pnn.pts.org.tw記者 鐘聖雄 / 台北報導 ...
今晚温馨笑一笑，
舒舒服服睡个觉，
明天醒来笑一笑，
整天生活有情调，
一切烦恼都忘悼！
有女性朋友遇過這種事嗎？如果遇到，怎樣才是比較合適的解決方法呢？
開車不要任意變換車道，也記得要繫上安全帶！這位駕駛真的是驚險一瞬間，差點被車子壓到！
www.peopo.org「有情人終成眷屬」這句我們熟知的俗諺，對於台灣的同志戀人卻仍然是他們還在積極爭取的權利。PeoPo公民新聞平台的公民記者何宗勳就報導了台灣的
《愛心小知識♥》
世界自閉症日(World Autism Awareness Day) 5週年
蘭蔻代言人 凱特溫斯蕾(Kate Winslet) 發表新書《THE GOLDEN HAT: Talking Back to Autism》
呼籲照顧弱勢 關懷自閉兒
讓我們一起支持美麗背後的美好善舉♥
小編報好康～～只要在4/4前投下你最愛的春夏穿搭色，即可免費抽櫻花潔顏油正品喔！
春夏時節，你最愛穿什麼顏色的服裝呢？是顯瘦的黑色、繽紛的彩色印花、奢華金色，或是亮眼鮮明的橘色呢？udn STYLE 時尚名人特別為大家整理了最適合春夏的幾大色彩穿搭專題，只要在4/4前投下你最愛的春夏穿搭顏色，就有機會抽中Rona三效櫻花潔顏油（正品 120ml）！
《親子溝通》
每當孩子出現問題行為，周遭的大人經常不加思索的訓斥說：「不可以那樣！」然而那些刺耳的話，孩子卻一點也聽不進去。「引導式對話」運用有目標的談話技巧，提供了溝通的另一種可能。
大石良子是將「引導式對話」運用在日本教育現場的第一人。她在《改變孩子一生的對話力》一書中指出，和孩子對話最重要的是，先接納孩子的想法，引領孩子思考「什麼是事情應有的面貌？想做什麼？想成為什麼樣的人？」再根據這些目標，讓孩子自己思考、選擇和決定「應該採取什麼態度或行動」...
【同場加映】建立愛與信任感的引導式對話法——輕鬆育兒，從良好溝通開始！
http://topic.cwbook.com.tw/reader/2012/newparenting/
【精采人物】傑克．威爾許：贏的策略，就是少想一點、多做一些
想得愈多，愈是要分析數據或是細節，只會愈不清楚該怎麼做。如果你真的要贏，就少想一些、多做一些。
我認為企業最常犯的錯誤就是低估競爭對手的實力。只看現在，不看未來。
永遠不要看輕你的競爭對手。你必須假定他們做得非常好，或至少和你一樣好。他們絕對有能力快速反應、超越你的成就……
* 大家在做決策的時候，是不是會猶豫、猶豫、再猶豫呢？
www.cheers.com.tw如果說彼得杜拉克（Peter Drucker）是管理學術界最具代表性人物，前奇異（GE）總裁傑克威爾許（Jack Welch）就是實務界的最高典範...
喬丹也變胖了，不過維持的還可以。
www.juksy.com昨天向各位介紹過Michael Jordan在1982年歷史性的勝利一投，以及最近與Converse推出的全球限量「Jordan x Converse Commemorative Pack」套裝組，今天本站要帶來的是Jordan親自現身說法的影片，他會向大家描述那紀念性的一刻對他的意義，喬丹迷絕對不容錯過如此珍貴的畫面！現在就請閱讀全文觀賞影片。
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案公益價 2,000元整 2.活動步驟:： (1)填寫表格: 請下載報名表，填寫訂購單 http://oeo.la/GYYU79MAWY
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祝福兩位了 白頭偕老 永浴愛河
我願意一生愛妳、照顧妳、保護妳...在你傷心難過時、體諒妳、安慰妳...在妳生病痛苦時、陪伴妳、扶侍妳...在妳成功得意、肯定妳、提醒妳...在妳失敗挫折時、支持妳、鼓勵妳.....讓我照顧妳,我真的好愛妳....2011.5.7 
關於生小孩，老公與老婆誰的貢獻大？
那晚，我認識的一對年輕夫妻中的太太哭著來電：“你快來！我恨他！我要和他離婚！”快速趕到他們家, 這會兒還正吵的兇呢!
男說：“她很無聊，我上班好累，她說晚上要去散步，我說改天，她就又哭又鬧，真是討厭！”
女說：“你才討厭，我在家作牛作馬為這個家打掃，為你做飯為你生孩子，我是你們臭男人的工具麼，只要求散個步你就會累死啦！？ ”
男說：“餵！生小孩是兩人的事又不是我一人的事，妳累難道我不累？難道妳沒享受？”
女說：“哼！早知道生了小孩你不管我根本就不生，我們女人為何辛苦生下孩子，就一定要負責孩子的一切，又不能出去工作。”
男說：“餵！生孩子又不是妳一人能辦到”
女說：“哼！你們男人有何貢獻？你貢獻了什麼？”
男說：“哼！沒有我的貢獻妳生什麼？”
再來下面的話讓人難忘！ ！
女說：“哈哈！你貢獻了，好那看看我們女人的貢獻：
我懷孕要忍耐嘔吐
我要小心飲食
我連生病都不敢吃藥
我要為肚裡孩子注意一切
我懷孕不便於行
我不再能遠行郊遊
我坐車都不方便
我要穿上大肚裝
我不能放心行房
我要擔心肚裡孩子是否健康
我要定時去醫院產檢
我懷孕要破壞身材
我要煩惱妊娠紋的出現
生產後要努力恢復身材使丈夫不嫌棄
我要忍受陣痛
我要痛苦生產
我也許需要剖腹生產
我也許會有產後憂鬱症
我要帶初生嬰兒
我因餵奶而胸部下垂
我要照顧小孩生活起居
我要比小孩晚睡而比小孩早起
我要半夜起床餵奶
我還是要忙一切家事
我要放棄事業
我伸手要錢要看丈夫臉色
丈夫出門享樂而我得在家帶小孩
甚至於走樣的身材是丈夫外遇的藉口
這種種一切就是我的貢獻！奇怪，這種情況，憑什麼小孩要跟著你姓？ ！
他的血他的肉他的一切都是我給的，
你不過只給他一丁點兒， 有什麼資格跟我爭？ ”
這場架吵完了，我永遠記得那丈夫極力想爭辯，卻一點話都說不出來。
想一想，好像事實真是如此。
男人啊！以後真的要對自己的老婆好一點喔！
至於女人嘛！好好把這篇記下來吧！會很好用唷！
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