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2012-03-05 23:03:09| 人氣971| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

想要像林書豪一樣高嗎?【常見可增高食物】

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【常見可增高食物】

想要像林書豪一樣高嗎?
幾種常見食物讓你頭好壯壯,像大樹一樣高喔!




①每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝優酪乳吃乳酪

②每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐

③黑大豆,可用花生替代

④沙丁魚,更易消化吸收

⑤菠菜,不喜歡可用青椒替代

⑥橘子,利於鈣吸收

⑦胡蘿蔔,可與蘋果一起榨汁喝

台長: CHRISTINA CHEN
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