1. 人，不必想太多，總是越單純越好...

    朋友，不必交太多，總是越老越好...

    愛情，不必太繾綣，總是越簡單越好...

    ⋯⋯ 家庭，不必太多道理，總是越和諧越好..

    你...不必追求太多...總是每天累積小小幸福...就會很好....

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    1. 低調做人，即使才華洋溢，能力比別人強，也要學會不露聲色。
      不假惺惺、不捲進是非、不招人嫌、不招人嫉方能夠接納更多的人。

      地不畏其低，方能聚水成海...........低處納百川。
      1. 菩薩在你家的”堂上”，高堂雙親是菩薩；
        菩薩在身旁的”朋友”，善友知識是菩薩；
        菩薩在逆境的”考驗”，苦難微笑是菩薩；
        菩薩在自己的”內心”，觀照覺悟是菩薩。

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            2. 早安 •‿•為自己做頓早餐 排毒蔬菜湯

              排毒蔬菜湯材料：洋蔥1個，胡蘿蔔1根，高麗菜100g，白蘿蔔50g，番茄1個，做法：將所有材料處理，切成容易入口的大小， 將水還有所有材料放進鍋中，開大火等到煮沸，轉小火慢慢煮，等到蔬菜都變軟。

              早上起來還是覺得很脹不舒服的時候，試著喝喝「排毒蔬菜湯」三個早晨，這樣對於腸胃的負擔更少，也能調整消化的節奏。蔬果的選擇，以一年四季都有的素材，胡蘿蔔、蘋果，為基本，其有甜味，然後再加入季節蔬菜，芹菜或菠菜等或是季節水果。

              另外蔬菜湯對於體質的煩惱也有對策：眼睛疲倦：可以加一點枸杞在打好的果汁中。肌膚乾燥敏感：可以加一點亞麻仁油。手腳冰冷：加一點生薑，會讓身體馬上暖和起來。幸福拳～❤愛分享^__^*
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              • 牆上相片
                天呀！ 到現在還沒睡不就快死了

                一、晚上 9-11點 ，為免疫系統（淋巴）排毒時間 ，此段時間應安靜或聽音樂。
                二、晚間 11-凌晨1點 ，膽的排毒 ，需在⋯⋯熟睡中進行 。
                三、凌晨 1-3點 ，肝的排毒 ，亦同 。
                四、凌晨 3-5點 ，肺的排毒 。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈 ，因排毒動 作已走到肺 ；不應用止咳藥 ，以免抑制廢積物的排除 。
                五、凌晨 5-7點 ，大腸的排毒 ，應上廁所排便 。
                六、凌晨 7-9點 ，胃大量吸收營養的時段 ，應吃早餐 。
                療病者最好早吃 ，在６點半前 ，養生者在７點半前 ，
                不吃早餐者應改變習慣 ，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
                七、半夜至凌晨4點 ，為脊椎造血時段 ，必須熟睡 ，不宜熬夜 ！


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