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吃掉憂鬱！ 5 食物讓你開心有活力 By 嘎丁

吃掉憂鬱！ 5 食物讓你開心有活力 By 嘎丁| 2018-05-28|圖解健康鬱鬱寡歡、對什麼事都提不勁？當心，恐是罹患憂鬱症的前兆！專家表示，想要擺脫憂鬱情緒，除了多培養自身興趣、找到合適的紓壓方法外；適度改變日常飲食內容，多攝取富含色胺酸、多巴胺等有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的香蕉、菠菜等5食物...
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新聞台: 好東西要和好朋友一起分享! | 台長：CHRISTINA CHEN
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