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提高新陳代謝的關鍵30分鐘,消除體脂肪/飯後動一動,降血糖、消脂肪

康健雜誌2013.08.09 作者:黃惠如、林貞岑、楊心怡 「瘦」跟年齡無關,只要逆轉停滯的新陳代謝,人人都能喚醒天生就有的瘦子魂!肌力運動、飲食解方...

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