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飯後絕不能做的8件事。散步是對還是錯？ 女性在月經期間也不宜K歌

飯後絕不能做的8件事。散步是對還是錯？ 女性在月經期間也不宜K歌，由於體內性激素水平變化，聲帶毛細血管充血，呈現輕度水腫，血管壁也比平時脆弱，個別嚴重者可表現為整個聲帶增厚、鬆弛、充 血。這時如果過多唱歌、大聲講話或咽部運動過量，會使聲帶過度疲勞，毛細血管發生破裂，造成聲帶出血...
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