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「產後憂鬱??」同事和朋友們直說簡直無法相信永遠是一派樂天的我，竟然會有產後憂鬱症。是呀，連我自己也沒料到呢!其實，造成媽媽們產後憂鬱的原因很多，每一個case幾乎都不太一樣。而我就純粹是自己本身的因素居多。

原本就打定主意要餵寶寶母奶的，生產後第三天起就開始胸部按摩。一直以為只要勤於按摩就會有充足的乳汁，卻不知道還得配合寶寶的吸允，刺激輸乳竇，乳汁才會源源不絕。由於在私人診所生產，Sarah一出生就給以用奶瓶餵食牛奶，待我開始漲奶，試著餵食，精明的小傢伙哪裡肯就範呀!才吸個二下，就嚎啕大哭了起來。見她如此模樣，我又是緊張，又是心疼的，抓起已備好在一旁的奶瓶，一把栽下就是。可以想見的是我的挫折感有多大。明知母乳最好，初乳尤其是，一心想當好媽媽的我，愈是急，乳汁愈分泌不出來。一下子用電動吸奶器，一下子又是手動的，連用手擠都適過了，還是效果不彰。加上又怕得乳腺炎，那種如熱鍋上螞蟻般的焦急，真是前所未有過的體驗。更甚的是，每次一見到baby和她爸爸時，眼淚就不聽使喚的掉下來，總覺得很對不起他們，連餵母奶這種最原始的人性本能也做不到，直覺得自己很沒用。還好有老公的支持和自己的堅持，總是不畏辛勞的將乳汁擠到奶瓶裡再餵食。為了Sarah的身體健康，我竟也如此地餵了整整四個月的母乳!!

出月子，回到家後，卻使得產後憂鬱急遽惡化。面對自己一個人需一天二十四小時，全心全意，全神貫注的照顧一個小baby，忍不住的淚水便像決了堤似的，狂洩直下。尤其是當老公準備妥當，即將出門上課的那一刻，強烈的被遺棄感就如潮水般一湧而來，將我淹沒。那種被left behind的感覺，從未有過。還記得剛開始時，捉不準baby的作息，只覺得她好像都不睡覺，老是哭。尿布也換了，奶也喝了，就是哭個不停。於是便抱著她又搖又晃的，自己的一雙眼睛老盯著牆上的時鐘看，盼著老公趕快下課回來，我才會有重生的力氣和希望。而夜裡的餵奶，更是令我數度大哭不止，對baby惡言相向。

新手媽媽的我，擔心寶寶是否有睡好或怕她窒息什麼的，本就是一夜數起，無法好眠。好不容易才闔上沉重的眼皮，準備進入夢鄉的同時，卻被一陣急促高亢的哭聲叫醒!!天哪，半夜三點，可能是尿布濕了，便起身察看。是乾的!!也許是餓了吧!熱好奶，看她吸著二、三口便不肯繼續的模樣，就是氣不過，硬是將奶瓶再塞回她嘴裡。我可不要在半個小時過後又再一次起床餵奶呀!!眼看著時鐘上的指針就這麼的繞了一圈，四點了，還在喝!!!我簡直就快氣炸了。好幾次，只覺得自己已經瀕臨崩潰邊緣，就差沒把小孩一把重重的摔在地上。當時的我完全可以體會前幾年在美國發生一起母親溺死自己五個親生小孩的案件中那位母親的心情。

值得慶幸的是我有一位體貼、支持我的老公，不斷地告訴我我已經做得很好，Sarah有我這個媽媽是如何的幸福。而他很以我為榮，因為我的努力他全看在眼裡，小baby也一定能深深的感受到。同時，他也要我放輕鬆，他會在身邊陪著我，一起渡過難關。

轉眼間，Sarah也即將滿一歲，而我卻還為曾向老公說聲謝謝。因為有他的support，我才能順利的走出產後憂鬱，enjoy being a mother. 老公，謝謝你!!