文：楊清華
龍年的春天已經來到，今天楊老師結合生肖的特性，給朋友們在健康方面一些必要的提醒。
生肖鼠
在龍年因為有凶星照臨，會影響你的健康，特別是中年男人，要學會給自己減少壓力。注意避免大吃大喝、菸酒過量對你的身體造成傷害。還要注意不要因為感情上的傷害，給你的生活造成壓力。在心腦血管和腎臟方面要注意保養，防止因為健康問題，影響你的生活質量。
生肖牛
今年健康運勢還是不錯的，除了小小的煩惱和不如意偶爾會掠過心頭外，基本上是精力充沛、思想活躍的年份。但因為生意紅火，酒食宴飲會給你的脾胃帶來不小的負擔，注意不要暴飲暴食，不要過量飲酒，能做到的話，把煙也戒了吧，傷及脾胃也就罷了，再傷了肺就更不值得了，記住防患於未然要比亡羊補牢強很多。
生肖虎
因感情而大傷腦筋的生肖虎，要特別注意你的心肺功能和脾臟保養，中醫說思傷肺、憂傷脾，今年你傷肺傷脾的因緣具足，所以遠離感情是非是你保證自己健康的唯一正確的道路，慎之慎之！從五行上說，會木局，剋土的局面雖說給你帶來財運，但同樣具備了傷脾的內在因素，內外夾攻的你，也最好是從修身養性入手，同時佩戴生肖馬飾物或者穿紅色衣服，都會對你有所幫助。
生肖兔
對兔而言，快樂是健康的唯一有效的源泉，穩重的兔大多喜靜而不喜動，他們平時處事低調、感情含蓄。此時，要學會找朋友傾吐內心的秘密，以減緩自己內心的壓力。也要學會多參加文藝和體育活動，強身健體。此年尤其要多注意精神衰弱的發生，同時注意脾胃的保養，避免暴飲暴食，過量飲酒，規律的作息時間和有效的睡眠，是你健康的必要保證。
生肖龍
在不夠順遂的年景，肖龍的健康運勢也不免堪憂，勞碌、傷心苦惱、失眠多夢，久而久之必然帶來身心的疲憊，此年註意心腦血管供血不足問題的發生，還要注意腎臟的保養，注意適當休息，參加體育鍛煉，注意培養有利健康的飲食習慣，多到大自然中去走走，於怡情養性之中，保持內心的安寧。
生肖蛇
今年健康運勢還是比較好的，稍稍注意一下脾胃健康，注意飲食衛生。另外需要關注用眼衛生，切忌長時間上網、看電視，遠離對眼睛有刺激的不良光源，太陽光強烈時也需要墨鏡的保護。學習任務重的肖蛇朋友要學會適當給眼睛做一下休息，比如瞭望遠方，學習環境內多載些綠植，不但對眼睛健康有益，而且對淨化空氣，美化環境都有好的作用。腎臟方面也要稍加註意，因為有凶星當令，健康問題，是你必須要注意的，千萬不要因為不良的生活習性，糟蹋了你健康的身體。
生肖馬
肖馬的健康不會有太大的問題，但工作的壓力，長期的心情鬱悶，必然會帶來身體健康的滑坡。平時就多到歌廳唱唱歌，或者常去吃燒烤，多吃水果，甚至向人傾訴內心的煩悶。還可以在閒時多看書，在心緒不太好的時候就學會放低對自己的要求，要知道心靈的按摩對精神健康的保健會有好的作用。你情緒的低潮很快就會過去，更何況很多的煩悶其實遠沒有你想的那樣嚴重。還要注意心臟和眼部疾病的發生，遠離網絡遊戲，多到戶外走走，對你的健康十分有利。腎臟方面也要注意保養，防止不良情緒影響你的健康運。
生肖羊
這一年，肖羊在健康方面，雖然說不上是特別好，但也可以說基本上是沒有什麼大災大難的年份，而且，自己排解鬱悶的能力比較強，因此精神比較愉快，在情志舒泰的年份，基本上健康都不會有太大的問題。但因為酒食不少，加班加點的應酬，在脾胃及腎臟方面卻也不能大意。適當佩戴金飾可以減少一些問題的發生機率，或者到西方走走也是不錯的選擇。年長的生肖羊，千萬放平心態，處理好家庭之間成員關係，千萬不要因此影響你的身體健康，記住健健康康才是真。
生肖猴
還有什麼可說的呢，肖猴的運勢這麼好，正是暢懷快意的時期，精神煥發是不用說的了，身體一切機能良好，只是需要注意多休息，勞累過度小心造成腰椎方面的損傷。另外宴請飲酒的機會增多，也要注意節制，保護好肝臟。脾胃負擔也比較重。總之，在一切順利的時候，要注意一切不好的苗頭，常言說“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，說的就是這樣的道理。
生肖雞
今年肖雞朋友的健康運勢同樣值得期待，因工作交際等的需要，酒食宴請機會的增加，脾胃負擔毫無疑問會有所增加，雖然在這一年也許不會出現什麼大的不良反應，但還是應該早些做些防範，免得給以後的健康留下隱患。不要過度勞累，注意腎臟、肝膽方面的保健，適當做些體育鍛煉，調節好生活節奏，一切從長遠考慮，才能防患於未然，防止大吃大喝，娛樂過度，給你帶來的隱患。
生肖狗
肖狗的健康運，也不容樂觀，各方面的不順會帶來不好的情緒，思想上的壓力加大，情緒低落的情形可能發生，相應帶來的就是肝臟和脾胃方面的患病機會的加大。腎臟也成為你重點保護的對象，所以，此年肖狗之人一定多運動，減緩思想上的壓力，少生氣，減輕肝臟負擔，注意飲食有節，別拿自己的胃出氣。更不要藉酒澆愁，給自己增加負重，注意多休息。
生肖豬
對豬豬們來說，健康運勢會是比較好的一年，但過於貪戀口福，可能會給你的脾胃造成不小的負擔，還是要適當注意節制飲食。另外在腎臟方面也要多加註意，建議多穿紅色衣服，或者有事沒事多到南方走一走，這樣既增加你的財運，也有助於你的健康。
