又早起＠2:54，天還沒亮。｜PChome Online 個人新聞台

2013-04-18 10:33:38| 人氣232| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

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最近都好早睡，然後也好早起。
報紙說陳綺貞改了夜貓作息，早睡早起，六點鐘就開始作音樂。
早起是很好的事呀！
而人的身體好像也會因老化而跟著調整到最適合的習性，
它會推促你：早點睡！早點起！好的好的，收到了。

六點多起床的好處我可能說過了，
做完了一堆事情才七、八點，
還能唸個書，吃個早點，喝杯咖啡。
匆忙的人生容易讓大腦自認身體非常疲累，
但其實你並沒有特別累，
只是趕來趕去，身體也急了，這是惡性循環，
而一切竟然只是從早起三十分鐘就能改變，
從容、自在、慢慢的，人生可以很優雅。

我要檢舉

台長： ne

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Yaling

我媽媽看到這篇可會很想按讚！

2013-04-18 22:33:48

是不是，是不是~

2013-04-20 06:28:13

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