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自製烤肉沾醬 清爽少油鹽

自製烤肉沾醬 清爽少油鹽吃肉配蔬果 攝取纖維質資料來源:蘋果日報2011年 09月09日 中秋節與親友歡聚烤肉，營養師賴聖如表示，反覆塗刷重鹹的烤肉醬，或用高油、高鹽的沙茶醬，易讓熱量、鹽分攝取過多，可用蒜頭、紫蘇梅或辣椒，搭配檸檬汁、柳橙汁、醬油等做成清爽、少鹽的沾醬，食材烤好沾著吃，可增添...
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新聞台: 幸福小魚的好康報報 | 台長：幸福小魚。Selina
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