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2008-03-25 20:30:29| 人氣154| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

產後憂鬱---97/1

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之前在書上或是電視上看到媽媽們在分享產後憂鬱的心路歷程
我都無法確切的了解和體會
畢竟她們說的那些事情我沒有經歷過
等到我自己生了寶寶之後
我才知道
為什麼有那麼多媽媽會產後憂鬱

首先是對自己肥腫身材的焦慮
我懷孕時胖了二十公斤左右
胖到了近七十
生完寶寶
老媽來看我時嚇了一跳
”你的肚子怎麼還這麼大?”
我本來沒注意
一看還真的很大
在醫院廁所照了鏡子
整個人都腫得不得了
而且我的手還是在麻
本來以為生完寶寶手就不麻了
醫生叫我不要急
她說我都腫了好幾個月
怎麼可能一兩天就消腫?

出院回家量了體重
整個心都涼了
我還有64.5公斤
生了寶寶才掉5.5公斤
其他的都是我自己身上的肉
太可怕了!
看到自己變形的身材
心情真的是很低落
我沒有訂月子餐
因為懷孕時婆婆就買了四十斤的酒要幫我坐月子
婆婆對我很好
很認真的看著月子餐食譜
煮給我吃
可是我本來就很挑食
加上坐月子三餐都是只能吃那些東西
每一樣菜都要用麻油煮
很多青菜都不能吃
每天婆婆都會煮紅菜給我吃
因為那很補血
但是天知道
我最討厭吃紅菜!!!!
三餐的變化不大
讓我胃口很不好
每天吃飯都很痛苦
有一天還一邊吃一邊掉眼淚
覺得自己好可憐
當時真的好後悔沒有訂月子餐
我坐月子時吃的很少
因為吃得不多
所以奶量也很少
剛出院時
我用貝瑞克電動擠乳器擠奶
每次擠大概都要半小時到四十分鐘
奶很少
都是一滴一滴的流
擠完大概也是四十到五十cc左右

婆婆看到我擠得這麼辛苦就說
”沒奶就不要擠啦!”
小姑也說”ㄏㄚ!擠那麼久才擠那麼一點點喔!好辛苦喔!”
聽到她們說的這些話
我就覺得好難過
雖然知道她們不是在責怪我
可是心情就很差
再加上妹妹是家裡現在最小的
大家都好愛抱她好疼她
婆婆應該也是這樣吧
傍晚我餵奶時
不管我是不是在餵了
婆婆一定會到房間裡把妹妹抱下去
說她來餵
(剛開始我餵奶時她都會一直在旁邊看,我覺得壓力超大的)
那種感覺真的好差!!而且壓力好大!!

雖然小源常常安慰我說
不要想太多
可是我還是會很難過



更痛苦的是
每個長輩來看妹妹
都有不同的意見
一下子說那樣不好
一下子說這樣不好
一大堆意見
有時候我真的很不耐煩
真的好想大叫
到底這是誰的女兒啊?

有次老媽來看妹妹時
也碎碎念了一陣
當時我真的忍不住了
一邊哭一邊抱怨
講完之後自己又後悔了
覺得自己不該對老媽那麼兇

老媽回家後打電話跟她道歉
跟她說我的心情
我總覺得大家都在針對我
說我這裡做不好
那裡做不好
我心情真的很糟
一邊講一邊又哭了出來

老媽叫我放寬心
說大家只是很愛寶寶
絕對不是針對我
叫我不要想太多
而且說坐月子哭的話
以後眼睛會很不好

唉唉
我也想放寬心啊
可是身體不舒服
(每天睡眠不足,會陰傷口痛,腰痛,手麻)
奶水不夠
又要承受長輩們的過度關注
壓力真的很大

下一胎
我真的好想去坐月子中心

我要檢舉
#產後憂鬱
台長： 楊姍姍
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