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2004-08-03 17:45:04| 人氣459| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

動一動，才健康！

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雖然大家都說加入健身房很貴，又說一定不會持之以恆。
為了讓老大不再笑我，
我還是毅然決然的加入了。

昨天第一次到健身房，
首先在更衣室看到很多赤裸的女體，
害我大吃了冰淇淋。
原來這社會大家都這麼open，
不過我這沒什麼身材的人，是不敢這麼大膽的。

之後跑去做了一些重力訓練，
決定以後的主力是抬臀機，以及仰臥起坐機，還有訓練大腿機，
剛開始有些機器實在不知道怎麼使用，
在旁邊偷瞄別人才大概知道。
不過下次可能要去詢問運動指導員正確的使用方法比較好。

大概過了30分鐘，跑去踩滑步機，
我覺得滑步機真是比跑步機好玩又有趣，
還會牽扯到屁股的肌肉勒。
臨走前，我又發現更有趣的機器，
我稱它為，大步走路抬臀機，
下次ㄧ定要先來試試它。

前前後後共花了一個小時在健身房，
回家時，真是累死我了。
流汗過後，卻感覺全身舒暢。
今天ㄧ整天也覺得心情愉快，難道是運動的關係嗎？
我ㄧ定要持之以恆，努力練出好身材。
翹翹臀、線條臂、平坦腹都在等著迎接我勒！
跟業務員ㄠ到多兩個月的期間，
ㄧ定不能白白浪費才好。

ps: 想想也真好笑，自己竟然花錢強迫自己運動。

我要檢舉
台長： Melissa

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