大醫師小故事--群英整形 關於群英整形外科的漫天花絮

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不是有人把老虎叫【大貓】嗎?老外也把這叢林猛獸取名"jungle cat",所以要說虎年是我最愛的貓年,絕對說得通.

貓咪是天生的運動好手,瑜珈、跳高都可以為人師表,先天體態與姿態的優雅最是讓人羨慕.然而貓界也有像加菲貓那樣無視貓科尊嚴、縱情發胖的酷斯拉之流,所以這告訴我們,不論先天再怎麼麗質,都要搭配後天的保養維修,美麗才能長久.

年假期間最大的敵人便是熱量.團圓飯:大吃;朋友相聚:大吃;看電視抱著菓盤:大吃...正如陳大正醫師常常勸退想要抽脂的客人,請大家先減肥、改變生活習慣後,再看有沒有抽脂的必要.生活習慣一下子改變,脂肪便會無情報到,要如何逃過這【肥胖門】,許多專家都各有說法,而以下是我個人私有的變態控管機制,先說好,姊姊有練過,無誠勿試:

1.單位到小數點兩位之電子秤一枚:建議將之調校至以【磅】為單位,如此即使0.01磅的體重變化,也無所遁形
2.備妥【臥薪嚐膽褲】一條--規格:比平常所穿的稍為貼身、彈性差的長褲(牛仔褲、西裝褲皆可),每晚睡前試穿,並以坐、蹲姿測試大腿部位的緊度,仔細感受是否較平常稍緊,做為測量肥胖的第二指標.

每天定時量體重.太細微的變化暫且忽略,而當電子秤的磅數變化增加0.5(約當0.227公斤)時,一天應吃的三餐減為兩餐.再當臥薪嘗膽褲也呈現緊縮現象時,抱著臥薪嘗膽的心情,一天僅剩的兩餐減為一餐,建議保留早餐,可以吃飽,然後用一整天的時間好好消化/消耗,頭暈目眩時及早上床睡覺,忘卻飢餓.

我知道有很多人罵我瘋了,所以這套方法不夠變態的人也不建議使用,但非常時期就要有非常手段嘛!這絕對不是整形外科醫師會推薦的做法,但誰叫我是部落格版主,偶爾也要離經叛道一下啊,哈哈哈~~~更何況,我已經可以想像年後當好姊妹如Mi等大喊【我要減肥】時,我已經可以輕鬆去吃春酒,便覺一切辛苦都是值得!

回歸務實面,春節結束後,我計劃在群英推出【bye bye! holiday weight】的優惠活動,慰勞無法嚴守戒律,而在長假中破功的紅男綠女.畢竟小數點兩位的秤不好找,臥薪嘗膽褲也不是隨時都找得到.

春暖福星照,虎躍財財運來,貓年,也紀念我最鍾愛的貓咪--同樣是屬虎的小嘎,妳永遠是我心目最威風的神氣虎