我是一隻魚 與心靈同享-- 採擷一串清脆的音樂 聆聽 多樣的溫柔 讓心靈的悸動 在深深的記憶裡停佇 神往 悠然我心中 與您共享 過去已成虛幻未來尚是夢想把握現在最重要

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有支電視廣告說， 身體聽你的，世界就是你的。 人一旦被病魔找上，就算五官再細緻、再天使， 就算身材再凹凸有致、再精雕細琢， 不消多久，馬上如明日黃花、煙消雲散。 但若擁有健康的身體， 即使五官平平、線條普通， 單純如陽光般的笑容，也足以征服全世界！ 　史蒂芬‧奧斯泰德（Steven N. Austad） 是美國老化領域的頂尖專家， 專門研究人類的老化問題。 他說，老化是一個非常情緒化的問題， 尤其是對變老特別敏感的人而言， 更是個充滿敵意的象徵。 所以自古以來，人們透過各種方法來抗老， 以期青春永駐。