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男人在性交的時候會達到一次高潮，之後就不需要性慾刺激，但女人不一樣，男人應該了解並接受只有四分之一的女人是像男人一樣的。高潮反應是女人性愛表現中健康、不可或缺的一部分，但高潮反應的模式卻因人而異。很少有女人可以每次性交都達到高潮。對女人來說，高潮包含在性愛的滿意度之內，但卻不是一塊鐵板。大多數女人發現跟性交相比，手部、口部、摩擦、按摩棒的刺激更容易讓她們高潮。事實上，最常見的性愛反應模式，就是女人在前戲階段經由手部和口部刺激達到高潮，而男人在性交途中達到高潮。

性交可能會牽涉不同的體位和動作，能讓親密的互動過程增添光彩。達到高潮是興奮過程中自然而然的延伸，性愛不是男人終於射精的那一刻。性交之後的後戲中，男人應對女人的感覺和需求抱持了開放的態度。

如果學習控制射精只是為了確保女人在性交過程中能得到高潮，那男人就把自己和情愛關係置於失敗和挫折的危機之中。要改善控制射精技巧的原因，在於讓性愛經驗對雙方來說更加愉快與滿足，而不是要向自己或伴侶證明什麼。如果她在性交途中可以達到高潮而這也是她偏好的方式，那就好好享受。但如果你給自己太多壓力，要自己在性交過程中可以堅挺持久以讓她達到高潮，那就會對你、對她、你們之間的情愛關係造成損害。控制射精的焦點，應該在於增進整體的性愛體驗，包括：意識、舒適、親密、愉悅、性慾、性交、高潮、後戲。

本文出自《愛的持續力：教男人打好一場性愛持久戰》

你.....懂了??!!