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2006-07-16 00:03:53| 人氣38| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

炸開ㄌ~

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今天下午ㄑ上久違ㄉ芭蕾跟現代->珮如姊ㄉ!!

整個就是很期待阿![因為上ㄊㄉ課=看表演]


芭蕾ㄉ基本我好像有點點退步囉~ㄏㄏ~記東西也變慢ㄌ>_<”]慚愧[
但整堂課就是很緊湊..很累..也接觸到一些較有難度ㄉ組合>_<[累+難]
太久沒跳,整個很喘又向老人一樣ㄌ>_<”



現代ㄉ組合也是一個累~[前一堂有操到]
配合很時代ㄉ音樂[很有FU但很累]但有訓練到很多快忘記ㄉ肌肉,呼吸,穩度..等! 得到很多..最後那套組合把我搞暈ㄌ..幸好最後做到ㄌ![成就感]


*雖然今天很累啦~但是收穫良多->1.減肥[流汗]2.組合串聯3.肌肉+穩度ㄉ訓練
還有很多很多...好久沒被降操ㄌ>_<[想想也該收心ㄌ~加油]


我們這群人累到,下課都呆坐在那..熱+累=快死ㄌ~~~~~~‵[空~]

但還是期待下一堂課唷! 挑戰

我要檢舉
#挑戰自我!
台長： BEAR
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