2005/09/21
溫泉記:
平日很少在做運動,幾乎是不做啦~
所以覺得身體的機能有明顯老化的狀況發生,像是肩膀容易跩到之類的.
人真的要常運動,尤其是游泳,真的很重要,哪天說不定因為游泳還可以救人一命也說不定.
不然就是要調節飲食、生活習慣正常,少吃煎、炸食物...等的.這些在很多健康專欄都看得到,網站上隨便一查都查得到的健康資訊,不過我常看看就跳過去,然後忽略,所以現在的身體都很差.
女人更是要注意自己的身體健康,還加上臉部保養、身體保養、每個月調養...喔喔~懷孕時小心水腫,生小孩後要小心不要發胖...小心妊娠紋,尤其是坐月子的時候,正是小心產後身體的變化,而且很容易感冒唷!
人真的很脆弱,動不動就生病,有看得到的病,也有看不到的病,人一生下來,大小病不斷,慢性病,急性病...煩都煩死了...
難怪看到我的櫃子裡大罐小罐的葯一堆,有吃肝的葯、胃的葯、心的葯、眼睛明亮的葯、肩膀強健的葯...這麼多的葯,我還是一堆的病...
想想.還是好好的活下去,我也沒說要死啊!
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