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2005-07-13 23:03:27| 人氣199| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減重日記之一個月

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減重是相當需要有毅力的事，由於小弟生活平庸過的也沒什麼，於是乎隨著時間轉移，肉也開始慢慢堆積起來，尤其是下巴很明顯就是一個大袋子。生活嘛也沒什麼好去計較，再加上我也蠻愛東吃吃西吃吃的，所以原本就是小矮子變成了一頭小肉豬。

在看了老媽跟老妹減重明顯的成效，不經意動也想消下那大大的肚子跟下巴的大袋袋，剛開始的一個月就吃他們的產品也算是老媽跟老妹剩下來的，就照他的方式，早餐吃他的奶昔(代餐)，中午吃正餐(就一般的食物)，晚上再吃他的奶昔。

剛開始的一個月就是忌食戒口，讓原本愛吃的我很心癢，於是也有破功的時候啦，不過一個月的成果還是很明顯的啦一次就廋了不少，下巴的大袋變小袋。親戚也說真的好看許多，讓我信心大增。

第一個月是因為沒減重過所以，賣產品的也說因為第一次吃所以效果比較明顯當然，也是要照他的方式去吃啦不然白工的事誰做呢。

我要檢舉
台長： 磊

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