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2007-11-19 20:54:47| 人氣1,275| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

好朋友來臨時.....

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有點累，今天好朋友來了，接近中午時又痙攣了一陣子。

每個月女生總有幾天重要的日子需要被好好呵護。這段期間我會特別敏感，容易焦慮、緊張、畏寒、情緒低落，加上工作場合噪音不斷，每個聲音都牽動著我痙攣的每根神經。

揉揉腰間，還好，沒冒冷汗了。前幾個月開始在經前十天服用這包中將湯，經痛的狀況改善了不少。雖然藥妝店就可購得，購買時還是得向醫藥專員詢問服用的方法。因為是濃縮劑量、成分改良版，價格比原來的日式中將湯貴一倍。

阿涂涂服用數月下來的確舒服許多，不過也建議狀況較嚴重或是較有時間的美女們可到公立醫院的中醫去看診，涂姐調經、涂媽更年期，醫生對症下藥，已把她們的”症頭”一一解除啦！太厲害了。

每次看診健保拿兩個禮拜的藥才兩百多元，缺點是每天都要吃藥（最少兩包），耐得住的美女們參考一下嘍！
熱量...給我熱量.....
保持子宮的溫暖，它才能正常運作將經血快快排除。

西醫不贊成女性在經期食用過多甜食，他們認為甜食只會暫時舒緩好朋友來臨時緊張、煩悶的狀況，我們最愛的巧克力也被視為只是裡頭的礦物質『鎂』幫助減緩經痛的作用，甜食攝取過量還是會造成胃部不適與肥胖。

中醫贊成女性在經期攝取適量甜食，如紅豆湯、綠豆湯、紅棗龍眼...等，高熱量食物也可在這此期間多食用一些，以幫助子宮保暖，將經血排除。

阿涂涂經期的身體保健屬中西折衷啦！本身體質偏寒，經期我連水果都盡量不碰，吃點甜食補充熱量，保持心情舒暢，睡眠充足，這樣就能開心了啦！

711是我的零食聖地：巧克力是一定要的，明治效果86%（涂媽購，我較愛72%那款。）、蓋茲巧克力棒（丟包包方便食用）、巧菲斯（我給它條裝巧克力好吃第一名）、義大利櫻桃酒釀巧克力（裡頭的酒釀濃醇微嗆，外層是接近50%的黑巧吃起來不甜膩，個人覺得很讚啦！）森永日式餅乾（涂媽說吃起來像喜餅）、孔雀新出品黑巧脆捲（如果內層夾心再多一點就更棒了！）

以上是阿涂涂好朋友來臨時愛吃的零食，介紹給美女們食用啦！
這罐是阿涂涂認為食用過最具排血效果的黑糖，經期每天沖泡一杯，補充微量礦物質，溫暖又順暢的喔！



我要檢舉
台長： 起司喵

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我要回應
彩虹妹妹
台長：
上面的『老中醫 黑糖』哪裡買阿？
看起來不錯唷～
2007-11-22 13:28:37
版主回應
我在屈臣氏..全聯社(就是廣告裡吞信用卡,兩位媽媽洗頭測試洗髮精的那家),或連鎖大藥局都買過,參考看看^^...
它喝起來不會很甜膩,個人是覺得滿舒暢的啦!
2007-11-22 15:49:16
10.艾爾莎
月經的來訪總是讓女生多了零食藉口
好想我已經跟月經培養好感情
哪時候會發作
都逃不出我的手掌心
2007-11-22 17:14:49
版主回應
經期前幾天我會特別想吃肉，甜食沒那麼大吸引力，攤在餐桌前跟媽媽說沒有肉不行之類的話，好朋友一來，就開始需要甜食，身體真是奇妙啊！
2007-11-23 23:17:51
Sandy
我是好友來 目前不舒服 家中有中將湯好奇到底是要好友來之前喝還是中喝 還是後喝 所以上網查詢 無意中查到你的網站 我看到你的甜食都是日製的 好幸福喔 好好吃的樣子喔 我都流口水了 我每次好友來訪時我都吃許多巧克力 並不知道甜食可以補充熱量或是你說的礦物質『鎂』等 而是嘴饞 還有曾經在學校時聽老師說好友來訪時吃巧克力不會胖 所以我就猛吃 毛起來吃 嘻嘻嘻 Sandy
2008-03-11 03:03:08
版主回應
hi!Sandy美女，經期過了吧？好多了嗎？抱歉晚了幾天回妳的文。
之前喝中將湯我是在經前和經後喝。好友來有時真的會痛到冒汗，現在定期吃中醫開的藥方，經期來時較舒服，也不再苦惱了。^_^
2008-03-15 19:58:21
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