心靈整形師 詹翔霖 副教授 天下沒有白吃的苦 要進步就必須求變，要完美則更需不斷求變 詹翔霖(仁松) 明者因境而變，智者隨情而行 演講家 演說家 講師 大學講師 教授博士 講師招聘 大學講師 如何 成為 好講師 兼任講師 專案講師 講師培訓 倫理學 企業 學術 香港讲师 演講大師 演講大師親善 運用週日充滿 閱讀 冠軍 技巧 幽默 交流 世界 因應

296愛的鼓勵 15訂閱站台

 催眠療法在諮商技巧上的原理-催眠治療和心理諮商--詹翔霖副教授

「人類意識僅佔據心靈的一小部分，有80%都像冰山一樣，潛藏於水面下」

一佛洛伊德

 

催眠療法：催眠療法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意識範圍變得極度狹窄，藉助暗示性語言，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。通過催眠方法，將人誘導進入一種特殊的意識狀態，將醫生的言語或動作整合入患者的思維和情感，從而產生治療效果。催眠可以很好地推動人潛在的能力，現在一些心理治療的方法是使用催眠來治療人的一些心理疾病，如強迫症，抑鬱症，不良習慣，情緒問題等。

 

催眠是一個技術，催眠療癒是增加自我瞭解，這裡的自我包含潛意識與靈性層面的自我，並處理內在有關的情緒，以達到設定的行為改變或生活改變的目標。 心理治療或心理諮商則是運用各種心理學專業（催眠也是其中一種），強化一個人的心理強度或修復個人的心理創傷，通常所需次數時間也必較長。

 

催眠技術，早已融入各種諮商技巧當中，在心理治療上，可以針對壓力適應、缺乏自信、婚姻與感情、睡眠困擾、身心平衡等狀況提供：放鬆、緩和焦慮與再現被遺忘的往事等效果。而透過催眠技術進行冥想、暗示也可以讓個案的內心能夠充分準備, 接受更深入的心理治療。替當事人們帶來各種生活上的轉變與好處，催眠其實是具有完整理論結構，可用於深度治療的技巧。

 

個案對於諮商員的「信任」、「關係建立」程度，往往會左右諮商的成效，運用催眠的手法更是如此，信任加上投入的程度，會使個案得以進入深層的催眠狀態，一旦卸下防衛的意識與理性的解讀，心理諮商治療將更加的事半功倍。

 

催眠治療的所有益處和應用，都和個案的思想及行動有關，OL是催眠治療過程的主角，任何改變都是來自OL個人的意願與努力，這樣的改變也許只是在OL生活中產生輕微的影響，但也可能徹底改變OL的一生。