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阿德勒傾聽生命故事與敘說療癒力

                                 

阿德勒（Alfred Adler）：「用他的眼睛看世界，用他的耳朵聽聲音，用他的心去感受。」

 

阿德勒說：「心理治療是共同體感覺的實驗室與教室」是學問也是行動

 

阿徳勒心理學中，當事者早期回憶一向被視為一個人的心理「投射」，是當事人不自知但有目的的一個選擇，所反映出來的是這個人對自己、他人和周遭環境所持有的主觀態度。

 

治療是傾聽的藝術，諮商師首先要聽懂CL敘說的故事，除了聽懂故事，也要幫助案主傾聽自己的故事，協助案主從自己的故事中洞察自己所寫下的人生命題，重寫生命風格，在故事中探照出生命的意義與復原力。

 

從一個人的記憶中，我們可以看到一個人的生命風格，是這個人未來的情緒、認知和行動的指引。回憶不等同於經驗的陳述，個人回憶起經驗彷彿歷歷在目，記憶的存在對CL而言，就像一堂堂習得小型的生命課程，而個人對於所回憶事件的詮釋，則在提醒CL對生活參與應有的目標和限制，早期回憶所揭示的也包括此人的倫理信念和行動計畫。我們記憶之浮現絕不是偶然拾得的，記憶的形成乃是我們基於孩提時代所發展的性格和我們當下的需求，針對現在生活調適有目標地經由提取、再造、篇譯的一個「生命建構」的歷程。

 

在諮商的過程中，當事人談到不愉快的過去與現況是很自然的事，受苦更可能是當事人前來尋求諮商的主因。受苦的當事人帶著故事前來，希望可以好好的說出來讓他人瞭解其生命經驗的真實。諮商師不是當事人的故事操盤手，而是從傾聽中，猜測個案故事中的隱喻，來指領當事者的方向。讓個案在敘說自身故事的歷程裡，也往內在去聽被自己所知或不得知的壓抑與塵封故事；自我覺察而起的悟點，牽動自然療癒的力量會來自聽懂自己的故事，進而接納自己的故事，也探照出生命故事中的意義和復原力。