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舞會，畢業典禮和婚禮季節即將來臨，攝影作品將不勝枚舉，最終的照片將永存。在我們自拍瘋狂，照片共享的世界中，美國美容牙科學會報導牙齒增白是最普遍要求的美容牙科程序，這不足為奇。

進入社交媒體和商業廣告的美白趨勢向我們展示了各種非處方產品可以多麼容易。但是，還有許多其他選擇。我們將在此處簡要概述幾個選項，以幫助您知道在下次訪問時與牙醫討論的內容。 （請注意，過度使用這些產品可能會導致牙齒敏感，疼痛和/或變色。）

居家牙齒美白

美白牙膏

美白牙膏使用多種技術來減輕牙齒負擔。小蘇打，研磨劑或化學藥品可用於拋光牙齒和/或提供反光外觀，以去除牙齒上的表面污漬。考慮增白牙膏時，請尋找ADA驗收印章。

時間軸：他們可能需要花費幾週的時間才能看到結果。

非處方牙齒美白套裝

牙齒美白套件可以包括條狀，托盤狀和/或刷子狀，與牙膏相比，它們可使您在牙齒上放置物質的時間更長。這些套件通常包含過氧化物，可漂白牙齒，使斑點深於表面污漬。同樣，在考慮對齒增白解決方案時，請尋找ADA驗收印章。

時間軸：每天使用幾個小時，大約需要一到兩週才能看到結果。

費用：各不相同，但預計要為家用套件支付$ 50-100

 

自然療法

牙齒增白的自然療法包括從飲食健康，順應潮流，避免牙齒弄髒食物和/或含糖和酸性飲料等所有方面。如果您吸煙或使用煙草，那是最大的罪魁禍首，因此，請放棄這些以獲取更明亮的牙齒。

小蘇打或木炭之類的磨料或椰子油之類的漂洗劑可能會有好處，但它們實際上只是在養成每天刷牙和漱口的習慣。每天刷兩次，每天用漱口水用牙線和沖洗，咀嚼無糖口香糖以及每年看牙醫兩次的習慣可帶來總體良好的口腔護理。

時間軸：您的一生

費用：差異很大

牙醫牙齒美白

牙齒美白的類型只有牙醫診所才有很多牙齒美白選項。根據您的特定目標和需求，您的牙醫可以為您推薦最合適的選擇。選項可以包括隨身攜帶的工具包以及辦公室內專業的牙齒美白治療，可以在一系列訪問中或一次訪問。

專業進行牙齒美白意味著在覆蓋區域不會出現縫隙（典型的美白條），也不會過度漂白或對牙齦造成損害（在家庭自我治療中可能會發生這種情況）。