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【My radio】第十四集:談EQ,你的情緒智商

  我經常被朋友稱讚是一個EQ很好的人,所以想在這集廣播中與大家談談EQ這個話題。所謂情緒管理能力包含了自我覺察能力、情緒處理能力、自我激勵能力、認知他人情緒之能力、人際關係管理能力這五大項。有些人內在層面很好,但外在層面很差,只能將自己的情緒處理好,卻沒辦法與人為善,這就像我們在社...

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