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2002-12-11 20:36:20| 人氣630| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

裸睡談

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當全部人穿著衛生衣,毛衣,背心,夾克,縮著腦袋,頂著冬天的寒風,巍巍顫顫地走在路上的時候,我仍然是一件長袖運動衫,敞開衣袖,讓寒風吹拂;當大家夢想跳進浴缸,好好的洗一場熱水澡,鑽進被窩裡抵禦冬寒的時候,我還是只用適溫淋浴洗澡;這就是裸睡的好處!
裸睡這個習慣,我已經沿襲好多年了,冬天更是偶爾洗他一兩次冷水澡,讓皮膚自然接觸寒冷的溫度,增強抵抗力,幾年下來,也沒有一兩次感冒的紀錄;脫光光鑽進被窩的那一刻,寒冷刺骨是必然的,但不到二十秒鐘,身體的體溫自然感受到周遭的溫度,馬上就可以暖和起來,遠比穿著衛生衣,繃著緊緊的入睡,要自然暢快得多!
在美國唸書的時候,零下的氣溫裡早晨也必須要爬起床運動,美國同學們怕我這個亞熱帶來的人無法承受冰冷的天氣,我卻活蹦亂跳的,絲毫沒有涼意,原因就在於:和大多數的老美一樣,我天天奉行裸睡!
當然,現在過的是團體生活,不像在自己家裡的房間裡渾身剝光光睡覺那麼無拘無束,不過,由於長久以來的基底打得紮實,即使兩三個星期才能裸睡一兩天,冬天十度左右的氣溫,休想冷倒我這個天體主義者!
覺得冷到受不了了嗎?試著去裸睡一兩次看看,當然,剛開始一定會感覺受不了,幾天持續下來之後,包準跟我一樣,冬天?十度?沒什麼了不起的嘛!

台長: Richard
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全站分類: 社會萬象(時事、政論、公益、八卦、社會、宗教、超自然)

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