倒捲黃河一脈通，養來柔弱似嬰童。世人若問長生路，笑指蓬萊碧海東。
一更裡，修行要仔細，休教意馬走東西，走東西。猿猴鎖在方寸地，這青牛老子能騎，這青牛老子能騎。金丹花兒勾一，寶劍插在爐裡。龍虎交，會坎離，水火顛倒成既濟。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無花開葉兒落。
一更裡，修行提正念，十字街前煉金丹，煉金丹。不用水火不用炭，只要悟打坐參禪，只要悟打坐參禪。金丹花兒勾二，黃婆引去嬰兒。上泥丸，透玄關，嬰兒姹女兩團圓。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無釋迦牟尼佛，南無花開葉兒落。
二更裡，修行要團圓，姹女嬰兒在兩邊，在兩邊。黃公黃婆為媒眷，將二家結就因緣，將二家結就因緣。金丹花兒勾三，說起生死不難。說不難，卻又難，不在身邊在那邊。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無西方如來佛，南無花開葉兒落。
二更裡，修行要心專，手提一根無影劍，無影劍。六賊趕至魔王殿，將三尸斬首目前，將三尸斬首目前。金丹花兒勾四，我今遇著明師。與咱指，一條路，時時刻刻用功夫。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無大肚彌勒佛，南無花開葉兒落。
三更裡，修行要防危，休將六賊搬弄你，搬弄你。聚氣凝神總下移。燒紙錢送將出去，燒紙錢送將出去。金丹花兒勾五，我今得了功夫。採先天，補後天，滾出雲門天外天。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無接引準提佛，南無花開葉兒落。
三更裡，修行莫漏機，黃河倒捲上天梯，上天梯。玄關站定青牛蹄，顛倒顛取坎填離，顛倒顛取坎填離。金丹花兒勾六，獅子煉成火猴。我今想，去雲遊，翻過甲子到瀛洲。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無十八羅漢佛，南無花開葉兒落。
四更裡，修行要用心，雙樹林中點慧燈，點慧燈。照見世尊他去門，極樂國前等一等，極樂國前等一等。金丹花兒勾七。空中有人提攜。騎青牛，過玄關，煉顆金丹圓又圓。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無燃燈古老佛，南無花開葉兒落。
四更裡，修行要用功，須看西南起巽風，起巽風。水火既濟顛倒用，將藥火齊火爐中，將藥火齊火爐中二金丹花兒勾八，嬰兒姹女榮華。主人翁，認得他，打成一片是作家。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無大鵬金翅佛，南無花開葉兒落。
五更裡，修行金雞叫，迷人不是這條道，這條道。鐵樹開花蕊不少，完滿了自有根梢，完滿了自有根梢。金丹花兒勾九，說起人人皆有。說起有，卻又無，說無說有永不休。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無孔雀明王佛。南無花開葉兒落。
五更裡，修行太陽紅，須防火候一場空。一場空。霞光萬道金蓮湧，完滿了自然成功，完滿了自然成功。金丹花兒勾十，我今來在家裡。見主人，笑嬉嬉，我問真人在那裡？金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無長耳定光佛，南無花開葉兒落。
念罷五更到天明，正東閃上小桃紅，小桃紅。東生西落催人老，躲三災報答師恩，躲三災報答師恩。金丹花兒勾十一，我今來在深山里。搭一座，草茅庵，降龍伏虎自然寬。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無阿彌陀佛，南無花開葉兒落。
念罷五更一坦明，一道紅光是至真。黃龍透出三關頂，到今日跨鶴飛升，到今日跨鶴飛升。金花十二一齊開，玉皇老子丹書來。穿仙農，化蓮台，煉就金身全不壞。金丹花兒快樂念，念上一聲佛，南無無量受福佛。南無花開葉兒落。
生我之門死我路，幾個惺惺幾個悟？夜來鐵漢自思量，長生不死由人做。
一更裡。回心向善，為生死其實艱難。自從離不古靈山，混沌初分下世間。西萬有本，丟下根原。來在東土，性命落凡，失迷了，老母當初末生前。
二更裡，成人長大，城市中立下根芽。如飢知渴知上下，不知生死何處發！二房居住，不識真假。不修出路，只顧眼下，順六賊，壞了自己主人家。
三更裡，邪淫休念，牢鎖定意馬心猿。花街柳巷少貪頑，別人妻女成婚眷。盡是破戒，盡是魔纏。二鬼來勾，不敢倒看，入地府，那時難見如來面。
四更裡，賢愚難辨，惺悟的識破機關。看見世人不久遠，百歲光陰急如箭。及早回頭，正是中年。求明師，口訣相傳，指與你，從前本來娘生面。
五更裡，歸依如來，為生死斬斷恩愛。觀見世事好傷懷，恐怕惹下輪迴債。心猿鎖定，休教損壞。提出正念，無邊無界，趁香風，及時正好早歸來。
六更裡，細認本宗，將猿猴鎖在房中。若來若去莫放鬆，晝夜掛劍守深宮。四門上鎖，壓定妖風。看破紅塵，盡是浮空，主人翁，時時常把真經誦。
七更裡，要脫塵埃，多承了恩師攜帶。受持三規並五戒，發下洪誓永不開。世事皆小，生死事大。斬斷輪迴，金剛不壞，滾浪裡，現出一枝白蓮來。
八更裡，把守真鉛，古彌陀倒坐玄關。呼吸元陽上下轉，前後三三一擔擔。黃河倒捲，泥牛耕田。鵲巢灌頂，地湧金蓮，須彌頂，透出一道靈光現。
九更裡，苦煉三家，紅爐中火候不差。無影樹下現金花，性命二字兩頭髮。三車搬運，趙州斟茶。 去到西方，參拜佛家，小嬰兒，見娘呵呵喜笑煞。
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