國外出差這幾天，趁空檔翻了兩年前寫的電子日記，
突然看到一篇自己寫的描述自己遇到的任何挫折和難過時，
要先加上這兩句話，然後以一句「我覺得我應該開始……」當作結尾，
看看自己描述困難和挫折時，能不能發生心態上的變化。
那時候，自己遇到了兩個狀況，在日記裡自問自答：
臨時遇到財務的突發狀況
我真的很幸運，老天爺對我真好! 讓我重新檢討我對財務的規劃能力，
讓我知道其實我並沒有自己想像的這麼富有，
我必須節儉並精打細算好好理財，
還有XXX對我真好，在我最困難時馬上挺我.
我覺得我應該開始重新檢討哪些
是不必要花的錢。
臨時遇到公司業績短缺狀況
我真的很幸運，老天爺對我真好!
給我一個危機處理的真實案例練習。
訓練我在預知可能會發生業績即將短缺的情況下提早準備，
而不是在季末才發生。
祂給我機會讓我縮減開銷、調整策略、給我調整人事找一個好的理由。訓
練我將危機變為轉機的能力。
我覺得我應該重新修正今年的計畫給XXX
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於是，在飛機上，我開始用力回想自己和周遭朋友的各種狀況，
假設今天就發生在自己身上，
我該如何用這兩句話來導引自己回到正面心態：
失業了
我真的很幸運，老天爺對我真好! 讓我在還有工作能力的時候，
強迫我自己停下來檢視自己的價值和人生意義，調整後再出發。
如果不是這樣，
我可能要渾渾噩噩工作到退休那天。
我要謝謝那個Fired 我的主管，
要不是他，我都不知道哪天才能脫離自己那種「愚忠」的枷鎖，
如果有一天，我找到更好的工作，或發展出更好的事業，
我一定要當面謝謝他。(Allen親身真實案例) 我覺得我應該開始…….
和另一半分手了
我真的很幸運，老天爺對我真好! 他(她)的分手，就是一面鏡子，
讓我看到自己不足的地方。
他(她)給了我很多人生考驗，讓我知道應該要對自己更好，
他(她)的放手讓我可以去追尋真正需要的，
或許那和想要的不一樣。
還好是現在分手，如果結婚後 (或年紀更大了) 才分手，
我可能就沒有時間讓自己成長或追尋目標，
而且我真的很幸運，身邊還有這麼多關心我的人。
我覺得我應該開始由內而外(或由外而內)開始變得更好，
每天早上面對鏡子微笑，
我要喜歡上鏡子裡的人，才有可能讓別人喜歡上我。
遇到主管或同事刁難
我真的很幸運，老天爺對我真好!
讓我遇到不斷出難題訓練我成長的主管(同事)，
他知道我剛好缺這一塊能力(或個性)，
訓練我的(耐心、計畫能力、協調溝通能力、細心、觀察力….)，
而不是遇到Mr. YES，
如果有一天我的成長超越了他，當上他的主管，
或者往後有了更好的發展，
我一定要謝謝他在這段期間給我的磨練和考驗，
我覺得我應該坐下來，把剛剛這件事用第三方角度重新Review一遍，
應該有我們兩個都沒想到的地方。
景氣變差
我真的很幸運，老天爺對我真好!
讓我親身經歷這個百年難見的大衰退，
因為這樣，我看到很多比我痛苦或貧窮的人，讓我知道自己有多幸運。
讓我有機會跟我的廠商、客戶、同事一起共度難關，
那種革命情感是得來不易的。
我覺得我應該趁這個機會坐下來好好想想，
為什麼客戶在這種時候，非得需要我們的產品(或服務)，
或者，還有其他我不知道的地方。
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任何事情都一定有正反兩面，
但負面的情緒例如：擔心恐懼、抱怨責備、傷心難過、憤怒怨懟….
會先占據我們的心靈(那是過去的家庭、教育和社會體制訓練我們的)，
練習用這樣的語法寫下你現在的挫折或困難，
你會驚訝地發現，
世界不一樣了!!
朋友問，為什麼我很習慣「苦中作樂」，
或者看事情的角度很「異類」「搞笑」?
那只是因為太多曾經的挫折和苦難的不得不，
訓練出自己很多「異類」的調整和思考模式。
我沒有辦法選擇順遂的命運，但我絕對有自己心情的主導權。
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