信任，是感情最重要的基礎，卻也是現代人談戀愛最容易缺乏的東西。
在這個劈腿偷吃早已見怪不怪的年代，感情裡的忠誠成為最珍貴稀有的美德。
不知為何，我總是聽到許多人有著「缺乏信任感」的危機意識，難以相信愛情、相信對方，忍不住會猜測、會詢問、會懷疑對方是不是有欺騙自己，更多的人是明明已經發現了被欺騙的證據，質問對方，卻換來他生氣的一句話：「為什麼你不信任我？」
於是最後變成，你查他，你變罪人，你懷疑他，你變小人，你抓到他，你變壞人。
你不信任他，你便啞口無言，做賊喊抓賊，不管他做了什麼事，你不信任他，就是你錯在先，你調查他，就是你犯了錯，你拿了不信任他而得到的證據，就是你不光明磊落。
他只要說：「為什麼你不信任我？」
這一切，都變成你的錯。
我觀察到一個很有趣的現象，只要自己有錯在先，卻被人抓到犯錯的人，第一個反應一定是惱羞成怒，他不會想辦法去跟你解釋你誤會他、他有多無辜，而是怪罪你為何不信任他。
有的人很討厭別人看他的手機（廢話，人活的好好的誰想要沒事看別人手機），但偏偏就是每一次心血來潮看了對方的手機，就一定會看到不該看到的東西。久而久之，對方就把手機當作自己的性命一般，寧可你殺了他，也不願意讓你看到他的手機。或是設定開機密碼，簡訊刪光光，他會告訴你：「因為怕手機資料被盜所以要設定密碼」、「因為怕手機容量不夠所以刪簡訊」天曉得他以前從不擔心手機被盜，或是他笨到以為你會相信因為簡訊佔了容量所以才要刪，這種人，平日不做虧心事，又何必怕半夜鬼敲門？
如果我真的光明磊落，我會自動把手機隨時交給對方，我會影印一份手機通話記錄帳單給對方以示交友清白，我會在他面前接聽任何一通電話而不會總是把手機關靜音，我會用盡所有方法讓對方知道我有誠意讓他相信我，而不是怪罪對方為何要侵犯我的隱私。
你愛一個人，才不會用隱私來當作擋箭牌，你還恨不得告訴他你的祖宗十八代生辰八字經期不順便秘困擾，你才不會說：「這是我的隱私。」
有的人會說：「愛我就要信任我。」於是許多人因為愛把自己戳瞎戳聾，成了聾子瞎子才有辦法說服自己信任他，這樣的信任，根本只是盲從。
很多人明明知道對方欺騙自己，明明找到證據，卻因為「不敢和對方分手」而說服自己信任他，因為沒有了信任，攤牌後，這段感情就沒有辦法走下去。這樣的「信任」或許過的太辛苦。
而每受過一次傷，每談一段戀情總是擔心害怕自己又會被騙被傷害，許多人總是有被害妄想症，對他們來說，信任是多麼珍貴又多麼脆弱的東西，當你被劈腿過、被傷害過，你要鼓起勇氣再去相信愛情、相信下一個對象，是多麼困難的事。
如果你和這樣的人在一起，請你包容他的敏感、體諒他的擔心害怕，當他願意給你最大的信任，也請珍惜、請相信他鼓起了多大的勇氣。
他們是多麼的脆弱，卻又多麼的勇敢，願意在一次次受傷後，鼓起勇氣再愛一次。
我們討厭不信任對方的自己，卻又希望在我們每次討厭自己為何不相信你的矛盾時刻，你可以給我們百分之百的信心，你不懂，那會是多麼大的恩惠。
我們討厭懷疑你、調查你的那個時刻，我們顫抖、心慌、害怕，我們覺得自己好醜陋、好不安、好不堪，但我們多希望到最後事實可以證明我們的第六感是錯的。只有這個時候，我們一點也不想有贏的感覺。
每個人都希望被信任，每個人都希望擁有安全感，每個人都希望可以百分之百相信對方。可是，當我們要的越多的時候，我們到底給了對方多少？
你希望我信任你，但是，你又做了多少事情，值得讓人信任？
如果你愛一個人，你會誠意十足、掏心掏肺，你會理直氣壯、想盡辦法的讓他相信你，證明自己是一個值得被信任的人。你不會怪別人為什麼不相信你，因為讓人信任，本來就是一件輕而易舉的事，如果你有心的話。
你甚至會開心，至少對方多麼重視你。他吃你的醋，你高興都還來不及。
感情裡最珍貴、最動人的一句話不是「我愛你」，而是：「我信任你。」
但是，信任不是盲從，信任是最珍貴的美德。
如果你愛一個人，請不要先責怪對方：「為什麼你不信任我？」
而是先想想，你做了什麼事值得令人信任。
引自::http://www.wretch.cc/blog/illyqueen/12897463
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