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聖嚴法師開釋

問：想請教一個說來簡單，卻很難做到的問題，那就要如何認清自己？

答：在我指導修行時，「認清自己」的層次分為自我肯定、自我成長和自我消融三個層次。

自我肯定是先肯定自己缺點，大多採取隱瞞、掩蓋或不願檢討和承認的態度。

人要是這樣，很容易演變成一臉的灰塵和油垢，但不願自我反省和檢查。他也許曾照過鏡子，但看到又髒又醜的自己，就沒有勇氣再面對鏡子。這種人往往不清楚、不瞭解自己的長相，拒絕看清自己缺點，甚至自我膨脹。就像火雞遇到外敵時頸部和身上的毛就膨脹豎直，藉以誇大實力，希望讓對手以為牠體型變大了，但大家都清楚，那是假象。要真正認識自己，必須常常反省，而且最好在心裡穩定、生活正常時進行。如果情緒不穩定，生活生狀態很混亂，反省也沒有用，因為看到的可能只是我比人家大、比人家好、比人家強，很阿Q的自我膨脹，這樣無法認清自己。

一個常受情緒影響的人，是無法清楚面對自己的。學習禪法的人，首先要知慚愧、知懺悔。一般人不可能都沒有錯誤，所以要常常自我檢討。知慚愧就是要檢討自己，知懺悔就是承認自己的錯誤，從檢討自己、承認錯誤中重新出發。知過能改，就能隨時隨地面對自己。

只要對周遭環境細心些，自己的優缺點可以從親友、群眾的反應中得知。面對別人的指責，要謙虛、廣納眾議。如果覺得自己很聰明、優秀，表現高人一等，這種傲慢的人是看不清自己的。謙虛的人才能認識自己，也才能聽到許多人給的忠言。也許有人會說：「別人提出的建議，並不一定全都是對的。」無論對或錯，一樣要用心去聽，並感謝提出意見的人。

「認清自己」，首先要瞭解自己的缺點，其次要改正自己缺點，接著是不斷謙虛學習。

當我們一步步改正自己，智慧也會隨之增長；此時要更謙虛。有些大人物做決策時會請教很多人，一旦得到共同結論，就照著做。有智慧的領導者，不會說這是自己成就，而是心存感恩，感謝大家的努力；執行時不幸發生錯誤，別人也會諒解。

自己缺點，自己應該要弄清楚。可從做事、做人、與人互動中去發現，唯有勇於面對自己，才能「認清自己」。

■心安平安，你就是力量「做出來，記下來，讓世界都知道」

摘自 聖嚴基金會隨身書「自我成長」