學會體諒＠como3119｜PChome Online 個人新聞台

2009-10-21 08:44:05 | 人氣49| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

2009/10/20 23:23

體諒也是實現幸福的重要途徑，

體諒作為一種出自內心的理解，

實質是心理的自我解脫和排遣，

你體諒了別人，

也就是釋放了自己不愉快的情緒，改善了自己的心境。

現實生活中往往有這樣的情況，

有的人遇到不合意、不順心的事，往往沈不住氣，

先過過嘴癮，不問青紅皂白，先把別人數落一頓，

以此排遣心中的不滿。

其實這樣做是得不償失的，

當你在數落別人，發泄對別人不滿的同時，

自己的好心情也被破壞了。

每個人都會遇到不順心的事，

這些事難免會影響自己的情緒。

人當然不可能阻止這些事情的發生，

但卻可以用自己的良好心態去對待、處理這些事情，

其中體諒就是一服有效的心理良藥，

能使人擺脫不良心境的困擾。

記得有位哲人說過，

體諒好比是一種心理解脫，

你在體諒別人的同時，也就使自己得到了解脫。

因此，當工作或生活中遇到不順心的事情時，

在沒有了解事情的原委之前，要習慣於把事情往好裏想，

不妨先為對方著想一下，為對方找幾個得到自己體諒的理由。

更確切地說，是找幾個使自己保持好心情的理由，

讓好心情能時刻伴隨自己，

而好心情正是幸福指數的具體體現，

好心情多了，人的幸福指數也就高了。

體諒作為一種內心的愉悅體驗，

是獲得幸福的低成本的途徑，

我們何樂而不為呢

我要檢舉

台長：若無

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