*至少平靜
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：
要堅強，而且要快樂。
堅強是絕對需要的，但是快樂?
在這種情形下，恐怕是太為難你了。
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？
但是至少可以做到平靜。
平靜地看待這件事，
平靜地把其它該處理的事處理好。
平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
* 學會彎腰 這會是我意外的收獲
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，
所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。
拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。
現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是?
你漸漸心平氣和了，是不是?
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。
勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。
而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。
這是你的第二個收獲。
* 不要想 如果 當初
你說，人生是一條有無限多岔口的長路，
永遠在不停地做選擇。
如果只是選擇吃炒面或炒飯，影響似乎不大，
但選擇讀什麼科系、做什麼工作、
結婚或不結婚、要不要有孩子，
每一個選擇都影響深遠，
而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。
你又說，生命中不可承受之情，
就在於人生沒有重來的機會啊。
如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣...
這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。
每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，
只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，
就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
* 努力吧 不管成功與否 至少曾經美麗
漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹幹，
柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。
讓幸福與歸屬就此駐足吧。
你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？
也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。
你又想。那麼，請時光停格在此刻吧。
停格即是永恆。永恆裏若有這靜美的一刻，
未來可能遭遇的種種劫難，
便已得到了安慰與報償。
* 保持單純
因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。
明明是活在現在，
你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；
堅持攜帶著過去、未來與現在同行，
你的人生當然只有一片拖泥帶水。
而單純是一種恩寵狀態。
單純地以皮膚感受天氣的變化，
單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。
單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。
既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，
就無須念念不忘又憂心忡忡。
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?
是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
* 偶爾"俗氣"...
吃多了健康食品，
偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。
看多了大師名劇，
偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。
聽多了古典音樂，
偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一他一萬年的流行歌曲。
你知道健康食品對健胃整腸有意義，
大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，
可是，偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。
人生不需要把自己綁得那麼緊。
偶爾的小小放縱，是道德的。
靈氣充滿或許接近大人，
但偶爾的俗氣會更平易近人。
* 控制情緒 別浪費了~
今天的你，是不開心的你，
因為有人在言語間刺傷了你。
你不喜歡吵架，所以你離開；
可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，
因此你愈想愈生氣。
愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，
許多更該用心去做去想去處理的事件，
就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。
因為，你只是一心一意地在生氣。
在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。
畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。
所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，
當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：
“別浪費了。”
* 抓住最好的時機 絕不錯過
你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻舍不得穿，
鄭重地供奉在衣櫃裏；
許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。
所以，你就這樣與它錯過了。
你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，
鄭重地供奉在冰箱裏；
許久之後，
當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。
所以，你也這樣與它錯過了。
沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，
沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，
就像沒有在最想做的時候去做的事情，
都是遺憾。
生命也有儲存期限，想做的事該趁早去做。
如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裏，
卻未曾去實行，那麼唯一的結果，
就是與它錯過，
一如那件過時的衣裳、那塊過期的蛋糕。
* 偶爾的出離軌道
某次你搭火車打算到A地去，
中途卻忽然臨時起意在B地下了車。
也許是別致的地名吸引了你，
也許是偶然一瞥的風景觸動了你，
總之，你就這樣改變了本來預定的行程，
然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。
A地是你原先的目標，
B地卻讓你體會了小小的冒險。
回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。
生命中的許多時候不也如此？
心無旁騖地奔赴唯一的目的，
不過是履行了原本的行程而已；
離開預設的軌道，你才有機會發現其它的風景。
* 悄悄 悄悄地 回歸平靜..
曾經有一段時間，你心情低落，
甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。
因此你當然也忘了去看看，
窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。
如此不知過了多久，
總算有一天，你度過了心情的低潮，
同時也想起了你的瑪格麗特。
天啊，可憐的花，她還活著嗎？
你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，
花顏可掬。原來在過去的這段日子裏，
你雖然忘了餵她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。
許多事物悄悄地在你的視線之外要做的就是做好自己，
不留任何遺憾...足矣。
