朋友的女兒在一家外商公司做事，
據說外語能力好，做事有效率，
溝通業務的態度很委婉，
連棘手的問題到了她的手上，也能順利解決，
很快的就博得多家客戶的好評。
公司發現了這位不可多得的人才，對她疼愛有加，
除了不斷調高她的薪水，晉升她的職位，
還多次在公開場合表揚她的傑出表現，
希望同事們以她為榜樣，這一切攏絡的待遇，
無非是怕她跳槽或被挖角。
在這種環境下做事，「光環」變成了她的「緊箍咒」，
她手邊的工作越來越多，待解決的難題堆積如山，
趕時間的case都掉到她的頭上，
在沒有三頭六臂的情況下，加班、拿回家做
、熬夜、不休假、找朋友幫忙，使盡渾身解數……
變成了她「支撐光環」的唯一選擇。
有時，她也會懷疑，身為「能者」，如此「多勞」，
真的是最好的生活方式嗎？
我的朋友，這位小姐的媽，每天看在眼裡，
除了心疼，似乎也沒辦法幫她什麼，
直到有一天，有人建議她，
讓她的女兒去參加「心靈成長課程」的訓練班，
事情終於有了轉圜。
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朋友說：「女兒去參加訓練課程時，
老師要學員們輪流上台，
分享一件自己最刻骨銘心的事情。」
「這個老師的點子好像很不錯，
要學員們學習在眾人面前，完整的表達自己的想法，
似乎也試圖要讓他們分享彼此的生活經驗。」我說。
「是啊，在職場天天忙於工作的人，
可能沒時間去思考一些比工作更重要的事情！」她回答。
「譬如說什麼？」我問。
「譬如說感情生活、家庭生活、業餘學習、
機會搜尋、專業充電、休閒活動、人際關係、
健康維護等等。」她說。
「你的女兒有什麼特別的發現嗎？」我好奇的問。
「有！她說，有一位女學員上台談她刻骨銘心的懊悔，
好像就是在說給我的女兒聽……」她接著說。
「為什麼？」我問。
「因為她的情況就像我女兒的翻版。」她認真的說。
「所謂翻版是……」我問。
「我女兒說，那位學員在描述自己刻骨銘心的懊悔時，
幾乎掉下了眼淚。
她說，自己一向好強，好強到走火入魔，
在工作上每一件事都要強出頭，
表現到完美無缺，零缺點，
是一個極盡龜毛的完美主義者。
因為工作上的步步高升，內心不免自鳴得意起來，
不知不覺，賣命變成是唯一的生活重心。
直到年前身體不適，意外的檢查出得了癌症，
Doctor說她極可能是工作壓力太大，
累積過多疲勞，才會發病。」他轉述她女兒的話。
「我想壓力一定和她的病脫離不了關係吧！」我附和著說。
「就是嘛，那位學員說：
『等到發現事態嚴重，
想拯救自己的健康時，為時已晚了，心情也糟透了』，
因為，她自己手上的工作不得不分出去，
跑醫院和回家休息的困擾與罪惡感，
如排山倒海的衝向自己，
這時，簡直不敢想像明天會怎樣……
休息了一年多之後，心情還是無法平復，
很不甘心，也很無力。
她懷疑自己的想法有問題，以前是，現在也是，
這都怪她「自以為是」的堅持，
如果能夠重新選擇生活方式的話，
她說她絕不會再走同樣的路……
這是 那位 小姐為何來參加這個課程的動機，
還有……這也是她這一生最刻骨銘心的懊悔。」
朋友重複一遍她女兒說過的話。
「哇！她的心路歷程，
簡直是很多人生活態度的照妖鏡。」我有感而發。
「我女兒說，台下給她如雷的掌聲時，
其實她的心卻是砰砰的跳的……」
這位媽媽形容當時的情形。
「我猜你的女兒一定嚇到了。」我說。
「何只嚇到，簡直是是當頭棒喝，
她說，他是快嚇昏了，當下決定上完課程，
要去找一個不會害死自己的工作！」
這位媽媽微笑起來。
「工作第一的人，變成健康第一，
真要恭喜她早早覺悟，真是遇到了貴人的啟發！」我說。
「就是說嘛！每一個人的負荷都有一個極限，
偶而超過一下，可能沒太大的關係，休息休息就沒事了，
可是長期不理會壓力的人，遲早會被壓力壓垮，
到時候哭天搶地也來不及了。」這位朋友臉上堆滿笑容。
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每一個人都有 一兩 件，
乃至於很多件「刻骨銘心的懊悔」，這些懊悔，
無非都是因為某種「錯誤的認知和頑固的堅持」，
在沒有踢到鐵板之前，
「七月半鴨子不之死活」、「不見××不流淚」。
我認識一位因為肝癌，開刀割掉數公分肝臟的人，
他說：「回顧發病前的那半年，我簡直是瘋狂的工作，
要錢不要命，如今，
一切都是報應，我就是我自己的兇手」。
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另一位得到「肌纖維疼痛症」的病人告訴我說：
「得到這種病之後，才知道身體肌肉含氧量不足，
是因為長期壓力所造成的生理障礙，
發病的時候，面色慘白，全身痠痛無力，
手舉不起來，話說不出話，很難呼吸，
要靠氧氣罩苟活。
醫師說若持續惡化下去，
有可能一、二十年後會失明、失聰，
我現在已經不能工作，不能緊張，不能生氣，
不能大動作工作，不能 ……
而現在，一個耳朵幾乎快聽不見了，要靠助聽器。」
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有一位親戚，他曾是台商，在大陸設廠，
雖然賺了錢，也換來一身的毛病，
目前已經把那裡的工作結束掉了，
回家調養身體。
他說：「壓力太大使我的心臟出了問題，
現在我的心血管做了支架，因為支架有發炎的危險，
必須長期服用一些抗發炎的藥物，
現在已經變成了一個藥罐子，
將來還要負擔長期服用藥物所累積副作用的風險。
早知會有今日，何必當初那麼逞強！」
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在教人邁向成功的教材當中，
無不鼓吹人們要「拼命工作」，
為工作付出一切，不惜任何犧牲。
很多人也深信，億萬窮人翻身，
都曾經做過很大的犧牲，
拿很多自身利益的犧牲來交換，因此整天在外面工作，
回家也不休息，是理所當然的價值觀與生活態度，
至於「千瘡百孔的婚姻、感情、家庭、友誼、
健康……等有錢了之後再說，
到時候，什麼都會有了補償。」
事實真是如此簡單容易嗎？恐怕不是。
每個人都需要精神的鼓勵和情感的撫慰，
工作只是人生的一個面相，絕非全部。
如果我們不能在工作和家庭生活當中找到一個平衡點，
一定會攬下「不可承受的壓力」，
蒙受「不可挽回的遺憾」。
值也不值？每個人只能自己拿捏了。
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人不是鐵打的，強出頭，總要付出昂貴的代價。
一位作家這樣描述人性：
「要害一個人，只要連續稱讚他三次就夠了。」
一位禪師提醒：「莫為今天的暴虎馮河，
鑄下明天刻骨銘心的懊悔」。
