一個有效的目標必須經過以下18個問題的考驗，
才能被確定是適當、良好、可行的目標：
1、你想要的理想和夢想有哪些？
在你一生當中，你想要的理想和夢想是什麼？
很多人可能會說："我的夢想我知道。
"可是這些夢想只是在他們的腦子裡，
卻都沒有把它寫在紙上。
要把你的所有夢想都寫下來，
不要去懷疑可不可行，
只要是你真正想要的，都把它寫下來吧
1這是設立目標的第一步驟。
2、它們在你心目中的優先順序如何？
當你寫了滿滿的一張夢想清單之後，
開始把它們按照心目中的優先順序排列好。
哪一個最重要就排在第一位，
依此類推，排定所有的優先順序。
3、你最想達成的核心目標是什麼？
從你的夢想清單中，找出四個最重要的核心目標。
什麼是核心目標呢？
所謂核心目標就是當這個目標實現的時候，
可以帶動其他的目標一併實現。
在一年之中的核心目標不要超過四個。
4、你想要在什麼時候達到目標？
寫出你目標達到的明確日期，這一點非常重要，
沒有明確的日期就不叫做目標，它們還僅僅只是夢想而已。
所以要非常具體地寫出達到目標的年月日，甚至幾時幾分。
5、你希望的結果具體是什麼樣的？
請你具體地描繪出，當你達到這個目標的時候，
你會看到什麼樣的景象？聽到什麼樣的聲音？
它會帶給你什麼樣的感覺？
它對周圍的人、事、物產生了什麼樣的影響？
把它白紙黑字寫在紙上變得非常的清晰，
我相信你已經明白了明確目標的力量，對嗎？
6、你是否正向肯定地來預期你要的結果？
接下來要注意的一點是，你在預期結果的時候，
是否用積極、正向、肯定的語句來描寫。
比如說，有個朋友制定的目標是這樣的：
"我要在某月某日之前戒掉煙酒。"這是不正確的，
不如改成："我要在某月某日之前讓身體變得更健康。"
記住，要用肯定的詞語，而不是用"不是""不要"等。
7、怎樣才能知道你所追求的目標已經達到？
也就是說，你要掌握住達到的證據。
當什麼樣的情況出現時，你就知道你的目標已經達到了。
比方說有個朋友訂的目標是：我要身體健康。
可是到什麼樣的狀況才算健康呢？
如果你沒有明確達到的證據，
你就可能永遠都沒有達到目標的一天。
8、達到目標的過程是否能全盤由你自己掌控？
我們先前講過"托付思想"，
就是說不要把幸福快樂的掌控權交到別人手中。
所以要查驗一下你設立目標的達到過程
是否可以全盤由自己掌控。
如果不能全盤掌控請修正你的目標，
否則這個目標就是一個空談，永遠沒有實現的可能，
因為它不在你的掌握之中。
9、你目標的結果是否與周圍的人、事、物有利？
在你達到目標的過程中以及當目標實現的時候，
所產生的結果是否符合"三贏原則"（你好、我好、大家好）。
惟有當你的目標能夠與周圍的人、事、物有利的時候，
你才會獲得更多的支持，
同時你的內心也會有更多的平衡感和力量感。
這些都是幫助你達到日地的有力保證。
10、你不能馬上實現目標的原因是什麼？
也就是要找出你目前的現狀與目標之間的差距與障礙。
假如我今天到你家去做客，可是我走著走著迷路了，
所以我就打電話給你，我問："我該怎樣才能走到你家？"
而你會問我什麼問題呢？
你肯定先要問我："你現在在哪裡？
"因為惟有我告訴你我現在在什麼地方，
你才可以告訴我怎麼走才能到你家，對嗎？
11、有誰已經達到你所想要達到的目標？
NLP神經語法程式學告訴我們，
成功最快捷的方式就是"模仿"。
所以一定要先找出已經達到了你所想要達到目標的人，
然後你就去請教他，模仿他的成功策略和信念，
不斷地向他學習，向成功者學習，
用最短的時間掌握大量的經驗，
大可不必從頭到尾一個人自己去摸索。
12、你到底為什麼要達到這個目標？
你必須找出足夠多的理由，
才可以保證你有足夠大的動力去達到你的目標。
有句話說：只為成功找理由，不為失敗找藉口。
所以你成功的理由越充分越好！
13、你自己必須變成什麼樣的人才能達到這個目標？
這句問話讓你找到努力的方向。
想想看，當你要達到你想要的目標時，
你自己必須是一個什麼樣的人呢？你持有什麼樣的信念？
你具有什麼樣的能力？你怎麼樣的穿著？
怎樣的說話語氣？還有什麼樣的人際關係？等等。
14、你是否列出了你需要的和現有的各種資源？
找出你為了能達到目標，必須要具備的資源是哪些。
還要清楚地知道你手中日前可以運用的資源，
千萬不要"捧著金飯碗討飯"。
15、你是否制定了明確詳細的計劃？
有句話說，沒有計劃就是在計劃失敗！
所以請你制定明確詳細的計劃。
計劃百密一疏，等於沒有計劃。
你可以把一個大目標
分割成幾個小目標或者幾個分階段目標。
然後在為這些小目標及階段目標分別設立計劃。
16、為了達到你的目標你得不斷地採取什麼行動？
根據你的目標，你覺得你要採取的最大行動是什麼？
也就是要找出對你來說最有生產力的行動。
比如說，你的目標是學好英語口語。
那麼其中最有生產力的行動就是直接與人做英語口語交流，
而不僅僅是背單詞或背語法。
17、你是否每天都複習你的目標？
每天早上，你都要複習你的目標。
鋼鐵大王安德魯·卡內基
每天複習他的目標高達1000次上，
他在開車遇到交通堵塞的時候，他就念著自己的目標；
他在上廁所的時候也在念著自己的目標；
總之一有空就念著自己的目標。
當你這麼做的時候，其實上就是在不斷地刺激你的潛意識。
分享一個秘訣給你：
你的目標一旦能夠被你的潛意識接受，就可以被實現l
18、為什麼你一定會達到你的目標？
找出你為什麼一定會達成目標的理由。
比如說，我一定會達到我的目標，因為我對人熱情；
我一定會達到我的目標，因為我設立詳細的計劃；
我一定會達到我的目標，因為我不斷地學習成長；
我一定會達到我的目標，因為我不斷地拓展人際關係；
我一定會達到我的目標，因為我每天都採取大量的行動等等。
"永遠不要放棄希望"
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