一些按摩常用手法直觀的動畫演示＠como3119

2010-12-21 11:00:16 | 人氣34| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

一些按摩常用手法直觀的動畫演示

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一些按摩常用手法直觀的動畫演示

【推法】（直推；分推；旋推）

推法為按摩常用手法之一。

分直推、分推、旋推三種。

有旋推為補，直推為清為瀉（向指根方向）；

屈其指直推力補，直其指直推為瀉；

往上推為清，往下推為補等說法。

1．直推法以拇指端外側緣或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直線向前推動。

2．分推法用雙姆指指面，自穴位向兩旁分向推動。

3．旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作頻頻旋轉推動。

【運法】

用拇指或食、中、無名指面在穴位或一定部位上，

由此往彼作弧形或環形運轉。

此法有順運為瀉，逆運為補，左運汗，

右運涼及左轉止吐，右轉止瀉等說法。

【揉法】（指揉法;掌揉法;魚際揉法）

1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、無名指端著力，

緊緊吸附在穴位上並作回環揉動，稱指揉法。

2．掌揉法

用掌根大、小魚際部著力在穴位上回環旋轉揉動，稱掌揉法。

3．魚際揉法

僅用大魚際部著力，在其穴位上回環頻頻揉動，稱魚際揉法。

【按法】

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓，

稱按法。操作時常與揉法結合而用，稱按揉。

【摩法】

摩法是按摩常用手法之一。

分指摩法、掌摩法和旋摩法三種。

有順摩為補，逆摩為瀉；掌摩為補，指摩為瀉；

緩摩為補，急摩為瀉等說法。

1．指摩法用食、中、無名等三指腹

在穴位或一定部位上作連續的迴旋撫摩，稱指摩。

2．掌摩法

用掌心在穴位或一定部位上作迴旋撫摩，稱掌摩。

3．旋摩法

用雙手全掌指面著力，

自患兒下腹部開始沿升結腸、橫結腸、

降結腸的解剖方向，

兩手一前一後作交替旋轉運摩，稱旋摩法。

【掐法】

掐法為按摩常用手法之一。

用拇指甲用力掐入穴內以不掐破皮膚為宜。

【拿法】

拿法是小兒按摩常用手法之一。

用拇指指端和食中二指指端，

或用拇指指端與其餘四指指端相對用力提捏筋腱。

後者又稱五指拿。

【捏法】

捏法正位手势

捏法為按摩常用手法。分捏脊法和擠捏法兩種。

1．捏脊法用雙手拇指和食指作捏物狀手形，

自腰骶開始，沿脊柱交替向前捏撚皮膚；

每向前捏撚三下，用力向上提一下，至大椎為止，

然後以食指中指無名指端沿著脊柱兩側向下梳抹；

每提撚一遍隨後梳抹一遍。

在操作時，所提皮膚多少和用力大小要適當，

而且要直線向前，不可歪斜。

2. 擠捏法用雙手拇指與食、中、無名指指端

自穴位或部位周圍向中央用力擠捏，

使局部皮膚紅潤和充血為止。

【搓法】

用雙手掌心相對用力，挾住一定部位，

然後雙手交替或同時用力快速搓動，

並同時作上下往返的移動，稱為搓法。

【擦法】

用拇指外側緣或用食、中、無名指面

在體表一定部位或穴位上來回摩擦。

擦法又分指擦、掌擦和魚際擦三種。

【抹法】

用單手或雙手拇指面緊貼皮膚，

作上下或左右往返移動，移為抹法。

【撚法】

用拇指、食指面，捏住一定部位，

作對稱的用力撚動，稱為撚法