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讀著徐誌摩的兩句詩：

“庭院是一片靜，看當頭月好”，

一種恬靜之感，

如春日小溪般在心頭涓涓而流。

是啊，一只航行遠洋的大船，盡管在風浪中顛簸，

但船頭的那只羅盤針卻是靜靜地永指著不變的方向。

惟有保持心中的那份寧靜，

才不會被外界的風雪塞途弄得踟躇徘徊，

不知何去何從。

想想樂聖貝多芬，

他的生活真可以說夠寂寞、夠孤苦的了，

但是他的成就，他的輝煌的人格，

實足以照耀千古。

因為他忍耐住了寂寞，因為他充分利用了寧靜，

因為他在寧靜中積蓄了力量，

所以才完成了他壯麗的交響曲。

那種靜謐，反映在他無數的樂譜中，

形成了最感人的聲音，如風雨之撼動林捎，

震撼了人們的心靈。

一個有風度的人，是心中平和寧靜的人。

如果一個人能保持心理上的淡泊寧靜，

在態度上自然會顯得灑脫、自然。

那他她的言談舉止，則會宛如陶淵明的詩句：

“日暮天無雲，清風扇微和。”

給人們的觀感印象則有如

“清晨登隴首”“明月照積雪”二句所表現的境界，

在稠人廣眾之中，在任何場面之下，

他她皆能舉動從容，沈著而又穩定，

既不急躁迫切，又不窘促忸怩，

德容之盛，自然令人覺得與眾不同。

一個健康的人，是心中平和寧靜的人。

一個人的風度，有如春花的芳香，

而健康，則有如樹幹的堅韌。

如果一個人沒有健康的身心，

則如秋樹失去了盎然的生機。

過份的憂郁、焦慮、惱恨、憤怒，

會無形滋生很多疾病，

因為心理上的紛擾，能使人的一切分泌都不正常，

所以我國的儒家，向來主張“致中和”，

也就是在心理上保持極端的諧和狀態！

只有心中保持寧靜，才能在心理上保持諧和。

一個快樂的人，是心中平和寧靜的人。

快樂是一種最完美的心理狀態，

有人說它是心理上的春日，

也有人說它是心理上的晴天。

只有在我們心安理得的時候，才最快樂。

沒有不良的思想、悲悔的情緒，

心理上才能保持愉悅，產生快樂。

在這時候，一顆純凈的心就好象一只白玉碗盞，

晶瑩澄澈，散發著快樂的光輝！

一個幸福的人，是心中平和寧靜的人。

偷得浮生半日閑，

享受一下水流、落花、雲移的美麗；

偷得浮生半日閑，享受一下

“結廬在人境，而無車馬喧”的境界，

那才是真正的幸福。

在自己的心上嵌上一片寧靜，

使你的生命之河沿著平靜的邊岸向前滑流吧！

在你的靈魂深處保持一片寧靜吧，

只有在幽獨、寧靜之中，

你才可以悄然積蓄你生命的力量，

如涓滴之歸向大海，如塵沙之堆積丘山，

不知不覺間，彈奏出動人的琴弦。