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11愛的鼓勵 3訂閱站台

在別人提出要求前做好說「不」的準備：

那些不論別人提出多不合理的要求

總是很難說「不」的人，

通常是由於以下一種或幾種原因：

(1) 對自己的判斷力缺乏自信，

不知道什麼是應該做的，

什麼是別人不該期望自己做的。

(2) 渴望讓別人喜歡，

擔心拒絕別人的請求會讓人把自己看扁了。

(3) 對自己能成功地負起多少責任認識不清。

(4) 具有完善的道德標準。

他們會為「拒絕幫助」別人而感到罪過。

假如你發現自己很難啟齒說「不」，

那麼請用以下這些方法幫助你自己：

(1) 在別人可能向你提出不能接受的要求之前作好準備。

(2) 把你的答覆預先練習一遍，

準備三到四種可使用的句子。

例如：「對不起，我現在正忙得人仰馬翻呢。」

(3) 當你說「不」時，別編造藉口。

如果你有理由拒絕，

並且想把理由告訴別人是很好的。

如果沒有理由時也不必硬找，

因為你有充分的權力說「不」。

(4) 在說「不」之後千萬別有罪惡感。

2.用沉默表示「不」：

當別人問：「你喜歡布萊德彼特嗎？」

其實你心裡並不喜歡時，你可以不表態，

或者一笑置之，別人就會明白。

3.用推托表示「不」：

你的同事約你星期天去釣魚，你不想去，

可以這樣回答：「其實我是個釣魚迷，

可自從結了婚，星期天就被妻子沒收啦！」

4.用迴避表示「不」：

和朋友去看了一部拙劣的武打片，走出電影院後，

朋友問：「你覺得這部片子怎麼樣？」

你可以回答：「我更喜歡抒情點的片子。」

5.用反詰表示「不」：

你和別人一起談論國家大事。

當對方問：「你是否認為物價上漲過快？」

你可以回答：「那你認為上漲太慢了嗎？」

6.以友好、熱情的方式說「不」：

有位作家想與某教授交朋友。作家熱情地說：

「今晚我請你一起共進晚餐，你有空嗎？」

不巧教授正忙於準備學術報告會的講稿，

實在抽不出時間，於是他親熱地笑了笑，

語帶歉意地說：「對於您的邀請，我感到非常榮幸，

可是我正忙於準備講稿，實在無法脫身，十分抱歉！」

他的拒絕是有禮貌而且愉快的，但又是那麼乾脆。

7.避免只針對對方一人：

某造紙廠的業務員到公司推銷紙張，

業務員找到他熟悉的採購主管懇請他訂貨，

採購主管彬彬有禮地說：「實在對不起、

我們公司已與某造紙廠簽訂了長期訂購合約，

公司規定不再向其他造紙廠購買紙張了，

我得按照規定辦。」

因為採購主管講的是任何其他造紙廠，

就不是僅僅針對這個造紙廠了。

當我們羞於說「不」的時候，

請恰當地運用上述方法吧。

但是在處理重大事務時，

來不得半點含糊，應當明確說「不」。