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2011-05-13 09:12:19 | 人氣26| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

還有一口呼吸

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聖嚴法師開示

在不安心的情況下，注意呼吸是種好方法。

因為遇到人生的狂風暴雨時，注意呼吸，

既能夠讓我們心安，還能夠保全生命。

注意呼吸，

就不會對別人反擊，最多只是避開，

讓我們能夠平安無事，

而能夠平心靜氣面對問題。

我有四句話：

「留得青山在，不怕沒柴燒；

我還有呼吸，當然滿足了。」

人最要緊的就是生命，

有呼吸就表示生命還在，

只要還有一口呼吸，人生有什麼不滿足的？

在注意呼吸後，

可以再用觀念來平衡我們的心。

要來的事情一定會來，逃也逃不掉，

不會來的事情，那還需要逃嗎？

所以逃避、憂愁都是多餘，

應該勇敢面對問題，

隨時都能保持心的平穩，

迎接大風大浪的衝擊。

否則，災難還沒來，自己已經先嚇壞了，

還能好好處理事情嗎？

如果我們的「心」能夠自己安定，

世界就處處都是安定的。

 

本文摘自「 心安就有平安」

 

我要檢舉
台長： 若無
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我要回應
(悄悄話)
2011-05-13 13:42:51
(悄悄話)
2011-05-13 20:38:10
(悄悄話)
2011-05-14 00:02:47
千歆鶴
好熱喔!晚安~
2011-05-15 01:13:31
(悄悄話)
2011-05-15 15:01:31
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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