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人不一定生性多疑，
多半是因為曾經上過當，所以才疑神疑鬼。
若父母就經常哄騙孩子，孩子自然也學會騙人，
因此讓人誤以為人天生好像就是多疑的。

有的人被騙了以後，還是繼續相信人，
結果一次一次地受騙，又一次一次地相信，
這是一種執迷不悟。
因為他不是真正地相信人，而是感情用事；
不過，也有人是因為觀察人的能力較差，
心腸比較軟，所以很容易受騙。

然而有疑慮並不完全是壞的，
例如我們一腳踩出去時，
會因為擔心不小心踩到釘子而事先注意一下，
可是有的人會因為連踩了好幾次釘子，
所以每走一步都懷疑自己的腳下有釘子。
因此，一個人如果在人生的過程中經常遇到挫折，
自然會養成他多疑的性格；
反過來說，如果是一個發展相當順利的人，
他的自信心就會比較強，無論走到什麼地方，
都覺得問題會自然解決。

還有，有的人年輕時，疑心比較少，
所以能夠勇往直前；
等到年紀大了，就考慮得比較多。
他可能會懷疑：「這樣做好嗎？那樣做好嗎？」
到老年時，可能就變成一個優柔寡斷的老人了；
尤其有的老人因為沒有本錢上當，
就會思前想後顧慮很多。

不過，適當的疑心，還是有種保護的作用。
像金光黨就很善於欺騙，
他們知道一般人心裡所想的、所要的，
就利用人的貪念讓人上當。
這時你要想：「為什麼這麼好的事情會輪到我呢？」
其實只要你沒有貪念，
就不會相信過分違背常理的事情。

我過去就有一次上當的經驗，
現在想起來覺得很好玩。
那時我在美國收到一封信，
說我得了獎，要我去領取。
我不相信，便問美國朋友，
有一個就說很可能是真的得獎，
因為有些商家為了推銷，可能舉辦抽獎，
他就常常碰到這種事。
於是我請他幫忙打個電話去問，
結果對方說我的確抽中了一台很好的電器，
請他去領。
我的美國朋友也沒問是什麼電器，開了車就去領獎，
結果足足開了 五十英里 ，才得到一副普通的耳機，
算算一天的汽油錢，真是不划算。
那麼為什麼我會得獎呢？
原來是個推銷房子的商人，
從別處得到我的通訊資料，
便以中獎為藉口要我去看房子。
自從這次經驗以後，我什麼抽獎都不想得了。

對於陌生人也要有適當的提防心，
例如有人告訴你：
「你爸爸現在在醫院裡，我帶你去醫院看他。」
你就必須先問：「我爸爸怎麼會在醫院裡呢？
讓我先打個電話問一問？」
等確定對方是什麼人、跟爸爸的關係之後，
才能相信。
也許對方真的是很好心來告訴你，
但是為了謹慎和保護自己，最好還是感謝他之後，
自己一個人去比較安全，
不要輕易就上了別人的當。

雖然疑慮有保護自己的作用，
但是也不能夠把它當成一種不變的定律和態度，
做任何事情都疑神疑鬼。
其間分寸的拿捏，需要善用智慧判斷，
才能掌握住。

（摘自《放下的幸福：聖嚴法師的47則情緒管理智慧》）