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11愛的鼓勵 3訂閱站台

「選擇孩子就是選擇混亂、煩雜、爭吵和真理，
他們會用很多方法讓妳明白，
妳很難做好母親這個角色，他們也讓妳理解，
妳絕不是想像中的那種優雅、能幹、
敏銳的高度進化的人類。」
親子關係的磨合，
是我們這一世彼此都需要修鍊的課題。.

我不是生個「好」孩子來養，
而是生個孩子來讓我變得更「好」。
-- 柯志恩 教授.

孩子總是很不耐煩，沒有耐心等待，怎麼辦？
研究發現，能延宕需求的孩子，
社會適應力較佳，也善於處理挫折。
孩子會缺乏耐性，可能是出自挫折、
害怕失敗，或注意力比別人短等原因。
疲倦、飢餓或緊張等生理因素，
也會讓孩子變得不耐煩。.

淡江大學教育心理與諮商研究所教授
柯志恩在《哪個媽媽不抓狂》書中指出，
培養孩子的自我控制力，
其實就是教他們學會等待。
為了培養孩子的耐性，
父母必須給予合理的環境，
實際的期待和具體的規定。
同時也應思考，父母是否總是習慣性的
立即滿足孩子一時的衝動和需求，
而造成孩子不耐等待。.

專家建議父母，使用漸進方式，
先試探孩子究竟可以等多久，
如果孩子只能等一分鐘，就先將一分鐘視為指標，
之後慢慢拉長時間，逐漸提升等待的能力。
事先明確告知孩子，
如果在這段時間內耐心等待，就能得到獎賞；
如果失去耐性，只好等更久，甚至取消權利。
和孩子約定時，規則要明確，
也要維持獎賞的新鮮度。
一旦定下標準，就要說到做到，
讓孩子知道你是認真的。.

針對缺乏時間概念的小小孩，
父母可藉由提供沙漏、計時器等視覺指標，
深呼吸、數數、要孩子先唱一首歌等也有幫助。
父母平時也要立下典範，
讓孩子目睹大人自己是如何克服不耐煩的情境。
中正大學心理系助理教授陳怡群感嘆，
在孩子表現好的時候，父母往往疏於讚美。
但強化正向行為的關鍵在於，
孩子一有進步時，要立即給予稱讚。
如：「我很開心，
謝謝你這麼有耐心等我講完電話。」.

孩子經常出言不遜，怎麼辦？
禮貌的重要不在形式，
更重要的是背後所代表的「尊重」。
年幼孩子常出言無禮卻不自知，
處於自我中心期的幼兒尤其如此。
專家指出，孩子出現頂嘴行為時，
父母要用溫和且前後一致的態度，
明確告訴孩子頂嘴是不被允許的，
以及如何做才對。
但要提醒的是，糾正時務必私底下溝通，
不要在他人面前或大庭廣眾下加以指責。
不妨先挑出一件正面的小事加以肯定，
再提醒他，如果使用溫和的語氣會更好。.

提出「正向管教」一詞的珍‧尼爾森認為，
面對目中無人態度的最佳反應是，
冷靜的掉頭走開，讓孩子知道你希望受到尊重。
例如：「我聽不懂這種挑釁的話，
等你可以用尊重的語氣時，再來找我。」.

至於「我行我素」的孩子，
美國教養專家玻芭認為最重要的是，
經常問孩子「如果換成是你，你做何感想」，
教孩子察覺他人感受和需求。
針對持續的頂嘴行為，父母可先設定後果，
例如取消權利。
當下，簡單扼要指出他的行為，
溫柔而堅定的說明後果，並確實執行。
日後，只要發現孩子有進步，立即稱讚：
「你剛才說話的口氣很溫和，
進步很多，很不錯唷！」.

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