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聖嚴法師開釋

所謂的「精神」不是聲音大、神氣活現，
也不是理直氣壯、當仁不讓，
更不是爭吵或是拚命工作。
「精神」是一種修養，
是從我們的談吐、舉止與待人接物的互動中，
所表現出來的素質與修養。

個人精神在於自信心的有無，
一個有自信的人是精神穩定、對人友善的；
反之，則會畏首畏尾、瞻前顧後、患得患失。
什麼是自信心呢？
就是「知之為知之，不知為不知，是知也」，
也就是我知道自己是誰。

以我來說，我到任何地方或見任何人，
都沒有想要爭取什麼，或希望對方給我什麼好處。
我所想的是：對方需要什麼？
我能給他什麼利益或希望？

我常常和不同領域的傑出人士或領袖對談，
對談之前，有人提醒我，他們都是頂尖人士，
一定要好好充實自己，否則沒辦法和他們對談。
我就告訴他：「知之為知之，不知為不知。
不知道的我跟他學習，
但是，他也可能不知道我所知道的。」
只要誠實面對自己的不足與缺點，
並能不斷地學習，就沒有什麼好擔心害怕的。

如果你能和別人相處愉快、合作愉快，
這樣的你一定很有精神、很有自信，
因為你總是在關心別人、照顧別人。
當你只有奉獻的心時，
別人跟你相處會感覺安全、安心，不會擔心受傷。
如果你總是討厭別人、抱怨環境，
你射出的箭一定會再彈回來射傷你自己。
這是因為你的心中出了問題，
卻還顛倒地以為是環境不好、別人不好。

一般人遇到不如意的事，就會生氣，就會檢討別人。
生氣是錯的，檢討是對的，
但要檢討的是自己，要調的是自己的心，
以逆向思考做正面改進，
感謝逆境給我們學習的機會與經驗。

心安定，環境也會跟安定。
如果你的心是慈悲柔和的，
連螞蟻都會覺得你看起來可愛，
反之，連貓、狗都會怕你。
這是因為心的關係，環境是我們的鏡子，
環境反映出來的形象就是你，
要了解自己是個怎樣的人，
就從環境中的回應去了解。

有人抱怨現在善知識難遇，
如果心不調，總是在抱怨，
即使遇到了善知識，也不會願意教你什麼。
其實善知識就在你身邊，
環境裡的每個人、每樣東西、每個狀況，
都是你的善知識。
它們像鏡子一樣隨時隨地提醒著你，
只是你沒把它們當成善知識而已。
所以，我們的心，就是我們最好的老師。

工作便利貼：
如果你能和別人相處愉快、合作愉快，
這樣的你一定很有精神、很有自信，
因為你總是在關心別人、照顧別人。

(本文摘自《 帶著禪心去上班 》一書)