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我們時常花很多時間在找東西。
這真的很痛苦。
以為記憶力減退了？

 原來從小開始培養好的紀律，
是可以幫助記憶的。
我去朋友家，
發現她的女兒才兩歲就很會幫忙做事，
她坐在客廳跟我聊天，
需要筆寫東西時就跟女兒說：
「妹妹，去書房幫媽媽拿枝筆來。」

女兒就快快的拿來，等一下又說：
「妹妹，去臥房把媽媽的皮包拿來。」
女兒又快快的拿來，用完了，自己會放回去。

看得我目瞪口呆，她笑著說：
「你忘記『心理學』裡『學習』那一章了嗎？
學習就是個連結呀！
只要所有東西都有固定地方放，
很小的小孩都可以使喚去做事。」

的確，一個孩子如果聽得懂那個物件的名稱，
又知道那個物件放置的地點，
就可以輕鬆地拿到那個東西。

我們平常會找不到東西是因為生活習慣不好，
東西亂放，增加回憶時提取線索的干擾；
更何況一棟房子那麼貴，
如果用來存放一大堆不值錢的東西，更是不值得！
況且這也是增加尋找東西的困難度！
（老太太出門時，把金子換了三個地方藏，
回來後就找不到了）

如果剪刀永遠放在廚房的第一個抽屜，那麼，
剪刀和抽屜就形成強壯連結，一想到剪刀，
就想到抽屜，就不會找不到了。

也就是說，如果每樣東西都有固定的地方放置，
就不必花大腦資源去記哪樣東西放在那裏，
大腦資源就可以釋放出來去記別的事，
生活就會有效率。
所以良好的生活習慣，是成功的第一步。

東西有固定地方放的另一個重要性是別人不會誤拿，
前幾年台灣有個醫院把放鬆肌肉的藥物
跟三合一疫苗放在一起，
結果護士誤替嬰兒注射放鬆肌肉的針，導致嬰兒死亡，
所以培養良好的習慣比教導知識還更重要。

很多人一找東西就以為是自己記憶不好，
以為記憶好，一切都美好，
其實遺忘是必要的。

如果一個人什麼都不遺忘，
那麼他無法成大事，
因為細節塞滿了他的注意力系統，
所謂「拘小節者不能成大事」。

俄國的心理學家盧瑞亞（Aleksandar Luria）
曾經研究一個完美記憶的人，
這個人在看一眼很長的數學公式之後，
經過十五年，仍然可以一字不誤的背誦出來，
但是他的生活痛苦極了，
不相干的訊息一直湧出來，
干擾他處理現在的訊息，
使他最後一事無成，潦倒終身。

所以很多時候，遺忘是個福氣，
很多事不必記掛在心頭，過去的就算了~!!

遺忘和選擇性記憶是上帝使人
可以繼續活下去的一個重要機制，
我們選擇對我們重要的東西去注意，
忘記使自己痛苦的事。

台灣現在很注重孩子的記憶，
忽略了孩子的紀律，這其實很危險。
就將來成功的條件來說，紀律遠比記憶重要 。

在孩子小的時候，
花時間培養他良好的生活習慣，
 比送他去補習班更有幫助
因為紀律會使他以後一生受用不盡!!