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垃圾睡眠當道　青少年愈睡愈累

  「垃圾食品」是指對健康不利、缺乏營養的食品，如今又出現了一個新名詞：「垃圾睡眠」。研究人員指出，很多青少年由於睡眠不足，加上睡覺時一些電器用品或電子視聽娛樂設備還開著，影響睡眠品質，因此健康大受影響。英國「睡眠協會」（Sleep Council）在訪談過一千名年齡在十二歲到十六歲之間的青少...
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新聞台: como3119 | 台長：若無
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