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7把鑰匙打開你長壽之門

  第一把鑰匙：愛上一種運動 開鎖時間：每天 執行方案： 選擇自己最喜歡的一種運動， 這種運動必須是客觀條件允許的。 同時，選擇自己喜歡的運動裝備。 讓自己堅持下去的竅門是： 不要把目標定得太高; 要時時給自己獎勵; ...
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新聞台: como3119 | 台長：若無
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